5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)

[NoNa roze]

القيمة الغذائية للتمر والحليب

الغذاء المفيد والسليم اقتداء برسول الامة الحبيب صلى الله عليه وسلم من جهه

ولبناء اجسام سليمة معافاة من جهة اخرى.

يعد التمر غذاء مثاليا للإنسان، كونه فاكهة وغذاءً ودواءً وشراباً في الوقت ذاته، وذلك لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكر والأحماض والمعادن والدهون والبروتينات والفيتامينات وغيرها،

والتمر له فوائد علاجية عديدة مهمة. أما إذا امتزج التمر مع الحليب فيشكل معه غذاءً صحياً متكاملاً.

ووجد أن كثيراً من سكان القرى العربية الذين يعتمدون في غذائهم الأساسي على التمر والحليب يكونون أقل عرضة للأمراض لهذا السبب.

ومن الفوائد الغذائية والعلاجية للتمر والحليب أن التمر مقو عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.