تمارين تزيل التكيسات وتقوي المبايض

[أورجه البنفسج]

[quote=سموة المشاعر;598963]تسلمين خيتو ع التمارين بسيت حبيت استفسر شلون التنفس من تحت البطن؟؟ ممكن تشرحين لي شلوون والله يعطيج العافيه[/quo
ياقلبي تتنفسين من تحت البطن يعني تتنفسين بقوه يكون الشهيق قوي حطي ايدك ع بطنك بتحسي انك تتنفسي من بطنك
وان شاء الله يفيدونك البنات اكثر

[أورجه البنفسج]

تسلمون ياحلوات ع الدعوات يتقبل الله منكم

[ام هنا هانم]

جزاك الله كل خير ، ربنا يرزقنا جميعا بالذرية الصالحة عاجلا غير آجلا

[xRano0x]

ربي يجزاااك الجنه ويرزقك من حيث لا يحتسب ..
تسلميلي حبيبتي ..

[ياسمين الشام]

جزاكي الله خيرررررررررررررر

[(فرح)]

جزاك الله كل خير

[soma love]

يارب ارزقنى بالذريه الصالحه قادر يا كريم انا وكل اللى محتاج يااااااااااااااارب

[آلهنوف آلشمري]

يعطيك الف عافيه حبيبتي

::

[جارة القمر]

بارك الله فيك
مشكورة

[كـــبرياء دمعـــة]

الله يعطيكي العافيه ياقلبي