أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2010, 11:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 203
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل السمك الفيليه




قطع من سمك الهامور ( يباع جاهز )

2- البهارات ( فلفل اسود - كمون - كزبره - ملح - بهارات سمك ( تباع بالاسواق خاصه للسمك)

3- اوراق بقدونس
4- بقسماط ( القرشله )
5- طحين
6- بيض
7- ليمون


الطــريــقــة


نقطع قطع الهامور الى قطع متوسطة الطول ثم نقوم بسطحها بالطول والعرض حتى تنضج





نقوم بتبهير شرحات السمك بالبهارات المذكوره بالاعلى حسب الرغبه + اضافة عصير الليمون عليها مع وضع اوراق البقدونس ونضعه في الثلاجه كم ساعه ( والافضل يوم كامل )


نقوم بتسخين الزيت ... نحط كل قطعه سمك في الطحين ومن ثم في البيض ومن ثم في البقسماط ونضعه في الزيت على ان نقصر على النار حتى لا يحترق وينضج بشكل افضل






ونخرجها عندما يصبح لونها ذهبي هكذا






ومن ثم يزين حسب الرغبه بجانب صحن من البطاطس ويقدم..


وصحه والف عافيه





من مواضيع غلا الشوق
0 فساتين حوامل ذوق
0 اناقة اللون الرصاصي الرمادي
0 عجة البيض مع البطاطا والجزر
0 ما هي مضاعفات التهاب الأذن؟
0 المكياج الفرنسي
0 ••دجاج بصلصة الباربكيوو••
0 اختاري رقم واقري نصيحتك
0 توبيكات رووووووووووووعه للماسنجر,,,,,,
0 [* مـــلٍف شـــاٍِمُل لٌجٍمًيــــــٍِِعُ انُــواٍُعٍُ العُصٍائٌُُرٍٍِ *]
0 قِدر اللِه ومِآ شِاء فِعِل ) } - - ~
0 عصير الليمون والنعناع بالقشطة
0 وصفة قوية لتطوير الشعر وتكثيفة
0 أساور جميلة الباكستانية
0 ازياء للبنوتا الصغار الحلوين
0 اصغر وجبه بالعااالم
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2010, 11:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بيسان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيسان

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3031
المشاركات: 4,571 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 56
بيسان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيسان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




حبيبتي همس الحنان نفس الطريقة اللي أسويها وفعلا لذييييييييييذة جدا يعطيك ألف عافية





من مواضيع بيسان
0 الآن وحصريا الحقوا صوووووووووور الأخت الغالية لمااااااااااار
0 اتجراف بنت تاني ابتدائي
0 صور للحرم المكي وقت المطر
0 من أول عضوة رحبت فيكي لما سجلتي بالمنتدى
0 معتقدات الطفولة (( شي يلحس العقل))
0 بطاطا على الطريقة التركية
0 ]&[ تعالو نحطــــــــــم الرقم القياســــــــــــي ]&[
0 بودعكم ياحبايب قلبي
0 وضع البطن والجنين أثناء الحمل>>بالصور
0 ما هي الاشياء التي لا يفهمها الرجال عن النساء !! تعرفوا معنا ولا تستغربوا!
0 لكل حرف وصية... أعرف وصية حرفك
0 مواضيع محيرة أحذفها أو لاء
0 غيري نك نيم العضوة اللي قبلك
0 مالت عليكم ..... وعلى صاحب المنتدى ... واللي يدخل المنتدى
0 مسابقة الألغاز للأذكياء فقط تفضلي بالمشاركة
عرض البوم صور بيسان   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 11:13 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




يسلمو إيديك ...
يعطيك العافية





من مواضيع Dana
عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 02:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 203
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




تسلمو خواتي الغاليات على الردود
ويعطيكم الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
0 سلطة باستا ثمار البحر
0 اذا تحب امك من جد ادخل وحط كلمه واطلع
0 سلوفاكيا ... طبيعة طبيعه بلا حدود ...}
0 صور غرف الطعام بكل تصميماتها واشكالها واكسسوراتها وديكوراتها
0 كن كالمــــــــــــــــاء !!
0 فساتين حلووة للامهات الحلوات
0 نصيحة ادخلي...للشعر الجاف الخشن والمموج حيث سيصبح سائح و بدون سشوار
0 الدورة الشهرية وأمراضها .. اضطرابات الدورة الشهرية
0 فساتين باكستانية 2012
0 كيف يقوم الصينيون لصلاة الفجر قصة رائعه ..~
0 اعمق بئر في العالم
0 شلالات تروميل باخ وستوباخ
0 كوكتيل الخوخ
0 جدول العناية بالجسم
0 ثقافتنا العربية ومشكلات الطب النفسي
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 09:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .