أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2019, 08:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا





😍 وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4

تحضير الرولات بطرق مختلفة مهارة لافتة تسعى ربات المنازل الى اتقانها. وفي هذه الوصفة اليوم يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا.


إقرأي أيضا: طريقة عمل فطائر قرون الفلفل الأخضر المحشي


😍 المقادير:
4 حبات من الكوسا
ربع كوب من جبنة الريكوتا
نصف كوب من جبنة البارميزان
ربع كوب من جبنة قريش
3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح


إقرأي أيضا: إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة


😍 طريقة التحضير لرولات الكوسا:

▪ ابدئي أولاً بتقطيع الكوسا الى شرائح طويلة رفيعة متساوية الحجم واتركيها جانباً الى حين استعمالها.

▪ في وعاء متوسط الحجم، امزجي كل انواع الجبنة واهرسيها جيداً حتى تتجانس.

▪ ثم اضيفي الزيت والملح والبقدونس وقلبيها جيداً.

▪ مدي شرائح الكوسا على مكان مسطح، وضعي فوق كل واحدة القليل من الحشوة ولفيها بطريقة محكمة وثبتيها بعيدان خشبية صغيرة.

▪ بعد الانتهاء، ضعي الرولات في صينية متوسطة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت وادخليها الى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

▪ من ثم اخرجيها واتركيها تبرد قليلاً قبل ازالة العيدان الخشبية وتقديمها على المائدة.

إقرأي أيضا: طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح صحية هامة للحامل في الشهر الرابع
0 ماهي أبرز أسباب إلتهابات الرحم؟
0 دلالة ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة مباشرة
0 علاج تكيسات المبايض بعدة وصفات طبيعية
0 طرق رائعة لتتعاملين مع حالة زوجك المزاجية
0 3 طرق صحية تساعد في زبادة فرص الحمل الطبيعي
0 هل يمكن تناول دواء الردكتيل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
0 5 مراحل تمر بها أي علاقة عاطفية، وأغلب الناس ينفصلون عن بعضهم
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 أعراض احتباس الدورة الشهريِّة الأولي والثانوي
0 الطريقة الأنسب للتعاطي مع غضب طفلك خارج المنزل
0 ماهو الدش المهبلي ولماذا يستخدم؟!
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 بعض الحقائق الهامّة عن الهضم لدى الرّضع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 07-11-2019, 07:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 خياط الولادة القيصرية بطريقة الكبس والدبابيس الطبية
0 أبرز أعراض قرحة الرحم الشديدة
0 العلاج بالابر الصينية فوائدة واهم الامراض التي يعالجها
0 أبرز محطات الحمل في الشهر الرابع لدى الأم
0 أخطاء قد يرتكبها الآباء فى أسماء أطفالهم
0 مشاكل الاسنان فترة الحمل والاهتمام بصحة الفم
0 لأسنااان بيضااااء وصفة سريعة وسحرية
0 10 ماركات فاونديشن تضمن لك مظهر جميل خال من العيوب
0 نصائح متعلقة باختيار الجوارب للاطفال
0 ماهي علامات الحمل بولد علمياً؟
0 الانية المنزلية الغير صحية والبدائل الصحية عنها
0 علاجات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثاره على البشرة
0 حبوب منع الحمل وعلاج تكيسات المبايض
0 نصائح لتجنب حالة الحمل بدون جنين مرة أخرى
0 كل ما تريدي معرفته عن خياطة الجرح بعد الولادة الطبيعية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2019, 07:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا




الله يعافيك

صحة وهناء





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسباب غثيان الصباح لدى الحامل ومتى يكون خطرا
0 نصائح عند شراء الملابس الخاصة بالخروج للطفل المولود
0 هل لأستخدام السونار أضرار على الجنين؟
0 أسباب تؤدي الى موت الجنين في رحم الأم
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 5 مراحل تمر بها أي علاقة عاطفية، وأغلب الناس ينفصلون عن بعضهم
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
0 ما أسباب تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة؟
0 إليك أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 أنواع الملابس التي ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 ماهي أبرز أعراض وفاة الجنين في الرحم؟
0 فضل ذكر الله وأحب الأذكار وآيات تحث على الذكر
0 مستشفى BLK Super التخصصي للنساء والولادة ، دلهي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس Rama Alqaderi قسم التغذية 2 07-09-2019 12:44 PM
طريقة تحضير الكوسا المحشي thmine قسم التغذية 5 06-07-2013 11:29 AM
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
رولات بالخضار ، طريقة عمل رولات بالخضار ، كيفية عمل رولات بالخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:53 AM
عمل سلطه رولات الباذنجان ، افضل طريقة سلطه رولات الباذنجان ، خطوات تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:18 PM


الساعة الآن 03:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .