أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2015, 04:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e33 فطائر الخضار الذيذه



















طريقة عمل فطائر الخضار لذيذه






مقدمة عن فطائر الخضار


نقدم لك سيدتي اليوم طريقة عمل فطائر الخضار الشهية وهي سهلة التحضير ويمكن اعدادها خلال 45 دقيقة وتكفي هذه الكمية ل 8 اشخاص ، اليك طريقة عمل فطائر الخضار ، ونرجو ان تنال اعجابك .

مقادير فطائر الخضار :



  • ٤ كوب دقيق .
  • ١ كوب حليب بودرة .
  • 4⁄1 كوب زيت نباتي .
  • ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر .
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة .
  • 4⁄1 كوب سكر .
  • ٢ كوب ماء .
  • ١ ملعقة صغيره ملح .

حشو فطائر الخضار :






  • ١ كوب طماطم ، مقطعة مكعبات .
١ كوب جزر ، مقطع مكعبات .

١ كوب بطاطا ، مقطعة مكعبات .
4⁄1 كوب فلفل حلو ، مقطع مكعبات .
١ كوب بازيلاء .
١ كوب جبنة شيدر، مبروش .
٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم .
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي .
4⁄1 كوب ماء .


ملح وفلفل أسود حسب الذوق .

طريقة تحضير فطائر الخضار :





  • نخلط مقادير العجينة الناشفة مع بعض ، نضع الزيت والماء ثم نعجنها حتى تصبح لينة ومتماسكة من دون أن تلتصق باليد ، نغلفها بالنايلون حتى تختمر لمدة ساعة .
نجهز الحشوة ، نضع ملعقتين زيت في المقلاة ، نضيف الجزر والبطاطس ونقلبهم لمدة 5 الى 10 دقائق ، نضع الفلفل الرومي ثم نضع البازلاء والصلصة ، نقلب ونضع ربع كوب ماء ، الملح والبهارات حتى تشرب الماء .

نجهز صينية بايركس أو تيفال ، نقسم العجينة الى نصفين ونفرد أول طبقة في الصينية جيدا ثم نضع الحشوة فوقها ثم نرشها بالجبن المبشور ، نأخذ العجينة الأخرى ونفردها فوقها حتى تغطي الحشوة ثم ندهنها بالبيض أو الزيت قليلا حتى يحمر الوجه .
نضعها في الفرن من أسفل حتى تستوي ثم من الأعلى وتخرج من الفرن وتقطع .
نقدم فطائر الخضار ساخنة وصحتين وعافية





















من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صينيه البطاطس واللحم على الطريقة اليونانية
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 مسابقة استايل 2013
0 عمل طاجن لحم بجبنه الموزاريلا
0 فساتين سهرة روعة
0 9 طرق لتكوين علاقة جيدة بين الأم والجنين
0 5 أشياء تجنب وضعها على وجهك!
0 طرق ولادة طبيعية بدون الم
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
0 اطعمة تقلل الخصوبة عند الرجال يجب الحذر منها
0 وبعد انتهاء الأيام المعتادة للدورة الشهرية ينزل بعض النقاط من الدم فما سبب تلك المشكل
0 موضة فساتين الزفاف المكشوفة الظهر من الصيحات الرائجة في عام 2015
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب
0 فسااااااااااااتين للملكه روووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2015, 08:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه




روووووووووعة يسلموووو اديك بحورة





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2015, 08:34 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مثلثات كيك الشوكولاتة
0 أرضيات فريدة مصنوعة من أحزمة جلدية قديم
0 ايلي صعب ربيع 2015
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 وزن الجنين في الشهر السابع
0 حرقة المعدة وعلاجها
0 النزيف المهبلي
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 مسابقة استايل 2013
0 تحليل الدم
0 مشكلة بدانة الأطفال والعلاقات الأسرية خلال الطعام
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 عمل فراشه باالمعلاعق _لصق البيض
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 وصفات سهلة و سريعة للمرأة العاملة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2015, 10:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه




شكلها يشهي يعطيك الف عافية حبيبتي





من مواضيع nour karim
0 بالصور: فساتين ماكسي للشاطئ و الخروجات
0 العلاج الجراحي للحاجز الرحمي
0 الدورة اصبحت غزيرة
0 شوفو عظمة الخالق
0 ادعية لثبات الحمل باذن الله
0 هل احسست مرة ان زوجك سيعيد الزواج من اجل الخلفة
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها
0 فوائد تناول البطاطا الحلوة
0 لمحبي ام كلثوم
0 لكل من لديها حاجز رحمي او لديها معلومات عليه
0 معلومات مهمة للمقبلات على الولادة انشاء الله
0 مجموعة ازهار مصنوعة بالجوارب النسائية
0 الحمل الضعيف اسبابه اعراضه وعلاجه
0 جيل اخر زمن
0 سجائر حارة
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2015, 02:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: فطائر الخضار الذيذه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أيسكريم الفراولة
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 طريقة فيلية محشية بالكسكسي
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 محشي الفلفل الرومي:
0 طرق طبيعية لمكافحة الاكتئاب
0 صورة مفجعة لرجل مسن تحقق لصاحبها مبلغ 176 ألف دولار
0 الطفل النحيف
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 بيوت الجوووووووووووال
0 دروس تعلمناها من أسبوع الموضة في نيويورك! كحل القطة وأحمر الشفاه والشعر والأظافر وال
0 ما هو تحليل crp
0 الولادة المبكرة يمكن أن تكون وراثية
0 3 مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطائر الخضار المشوى وجبن الماعز ساره ساسو1 قسم التغذية 2 08-20-2013 07:34 AM
فطائر الخضار ، طريقة عمل فطائر الخضار ، كييفة عمل فطائر الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 03:32 AM
فطائر بالمقلاةومرامية ، طريقة عمل فطائر بالمقلاةومرامية ، وصفة فطائر بالمقلاة ومرامية الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-25-2012 08:27 PM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM
سلطة الخضار بالتويستوس ، طريقه عمل سلطه الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:17 AM


الساعة الآن 09:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .