أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-24-2015, 12:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e11 مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



السلام عليكم

فتحت هدا الموضوع حتى نحمس بعض و نشارك بعضنا البعض تجاربنا
وسؤالي موجه لكل من متبعة اي رجيم غدائي و جاب نتيجة معاها ياريت تحكيلنا شو الرجيم المتبع و هل بتلعب رياضة و كم خسرت وزززن
اتمنى تتفاعلو مع الموضوع لانو فيه كثيييير راح يستفيدو منو
وشكراااااااااااااااااااا





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 الحمل من الأسبوع (15 - 20) -- فيديو
0 ╝◄[ هل الولادة الطبيعية بعد القيصرية تمثل خطورة على الأم ؟ ]►╚
0 نصائح للحامل بالصور من اول الى اخر الحمل بالتفصيل
0 ╝◄◄ التقلصات والنزيف المتكرر أهم علامات الإجهاض لدى المرأة ►►_
0 تأخرت دورتي بعد أشعة الصبغة بدون حمل -- هل عادي تتأخر الدورة بعد الصبغة ؟؟
0 بناااات أريد رايكم بخصوص // خَـــــ أم لجين ـــــلطَة ّّّ
0 هل الايسكريم المثلج يضر بالجنين؟
0 مشروبات رائعة تقضي على دهون البطن
0 تجمع {الأمل بالله} لمن تنتظر الحمل 1435 / 2014
0 وَ أَخيرآآآ سويت أشعة الصبغة .. ادخلي وشوفي التفاصيل
0 ألم عند الجماع في الجهة اليمنى // هل صحيح الاباضة تحصل بالتناوب بين المبيضين؟؟
0 كل ما تودين معرفَتَه عن هرمون " البرجسترون "
0 الإباضة لا تحدث بالتناوب بين المبيضين .. ادخلو للإستفادة (:
0 عملية التبويض .. سبحآن الله
0 ╝◄[ ما الوقت المناسب لتناول منشطات الحمل؟ ]►╚
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس



قديم 01-24-2015, 11:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
" امنية حياتي "
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية " امنية حياتي "

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95651
المشاركات: 845 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 151
" امنية حياتي " has a spectacular aura about" امنية حياتي " has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
" امنية حياتي " غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



انا قبل زواجي كنت ماشية على نظام الفطور عادي اكل صمونة كاملة لانه وجبة الفطور ضرورية وعلى الغداء رز قليل وسلطة كثير اكل والعشا بعد هم سلطة وقللت من اكل الحلويات واي شي حلو وكنت العب شوية تمارين رياضية المهم كنت احس بالفرق بيومين او ثلاثة





من مواضيع " امنية حياتي "
0 كيف تؤثر الهرمونات على المراحل المختلفة لحياتكي؟
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 الحقن الصناعي ... بالتفصيل
0 دورتي مخربطة وموجعة راسي اريد احد يطمنني
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 صبغ الشعر والحمل!
توقيع : " امنية حياتي "

عرض البوم صور " امنية حياتي "   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2015, 09:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



مشكورة على طرح تجربتك :)
أتمنى اشوف تجارب ثانية





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 بنات ممكن تعلموني كيف يقوم زوجي بعمل تحليل للسائل المنوي
0 ╝◄[ نداء إلى كل حامل: احمى ابنك من "توتر الأجنة" ]►╚
0 الإباضة لا تحدث بالتناوب بين المبيضين .. ادخلو للإستفادة (:
0 تجمع المتأخرات عن الحمل بالطفل الثاني .. { يارب أجبر خواطرنا} -- العدد 2 --
0 للتفاؤل .. فلسطينية تنجب 6 توائم بعد 11 عام من الإنتظار
0 غذاء يساعد على زيادة الخصوبه بأذن الله
0 بنآآت سؤال بخصوص البردقووووووش
0 الدورة بعد فك اللولب .. ياريت تقولولي رأيكم
0 فيديو مصور عن رحلة الحيوان المنوي
0 مين حملت بعد أشعة الصبغة على الرحم و الانابيب
0 اتخاذ وضعيات نوم مُريحة يفيد صحة الحامل ويعزز نمو جنينها .
0 مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه
0 أعتَذر عن الإشراف |~
0 بناااات أريد رايكم بخصوص // خَـــــ أم لجين ـــــلطَة ّّّ
0 محتاآآآآآآآآآآآجة تجاربكم يا حواااامل و يا أمهات ... سؤال محيرني
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2015, 10:06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بسمة الأيام
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة الأيام

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27620
المشاركات: 99 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
بسمة الأيام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسمة الأيام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



انا مشيت الصيفية الماضية ع نظام غذائي

كانت الزيادة عندي عشرة كيلو والحمدلله راحوا

كان فطوري مع ربع خبزة مع كاس حليب
والغدا سلطة كثير وبدون مقالي وسمك او لحمة او دجاج مع خضار
وبكمية بسيطة أرز او خبز
والعشاء فاكهة مع حليب او لبن

وبين الوجبات حبة فاكهة

ورياضة ع الخفيف لآني كنت امشي

خلال اربع شهور نزلت للوزن المثالي





من مواضيع بسمة الأيام
توقيع : بسمة الأيام





الحمدلله
عرض البوم صور بسمة الأيام   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2015, 08:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
يآ أرحم الرآحمين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : يآ أرحم الرآحمين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة الأيام مشاهدة المشاركة
انا مشيت الصيفية الماضية ع نظام غذائي

كانت الزيادة عندي عشرة كيلو والحمدلله راحوا

كان فطوري مع ربع خبزة مع كاس حليب
والغدا سلطة كثير وبدون مقالي وسمك او لحمة او دجاج مع خضار
وبكمية بسيطة أرز او خبز
والعشاء فاكهة مع حليب او لبن

وبين الوجبات حبة فاكهة

ورياضة ع الخفيف لآني كنت امشي

خلال اربع شهور نزلت للوزن المثالي


مبروك عليكي انا محتاجة انزل 10 كيلووو الله يعيني عليهم
مشكوورة على المرور عزيزتي





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 هل الايسكريم المثلج يضر بالجنين؟
0 ألم عند الجماع في الجهة اليمنى // هل صحيح الاباضة تحصل بالتناوب بين المبيضين؟؟
0 حوامل الشهر الرابع كم زاد وزنكم و هل بين الحمل عليكم
0 ╝◄[ ما الوقت المناسب لتناول منشطات الحمل؟ ]►╚
0 الإباضة لا تحدث بالتناوب بين المبيضين .. ادخلو للإستفادة (:
0 بناااات أريد رايكم بخصوص // خَـــــ أم لجين ـــــلطَة ّّّ
0 وَ أَخيرآآآ سويت أشعة الصبغة .. ادخلي وشوفي التفاصيل
0 ╝◄[ المتابعة الدورية ضرورية للحماية من الإجهاض ]►╚
0 تجمع {الأمل بالله} لمن تنتظر الحمل 1435 / 2014
0 ممنوع دخول أصحاب القلوب الضعيفة // ولادة توائم بعملية قيصرية
0 كيف اغير اسم العضوية
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
0 سؤاآآآآآل بخصوص السائل المنوي, تجاربكم بليز ما تبخلو بالدخول
0 ما ينبغي على النساء تناوله أثناء الحمل
0 مهم جدا --- علامات الحمل قبل موعد الدوره // منقــــول للأمانة
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته
عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطرد السموم من جسمك بنظام غدائي ساره ساسو1 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 08-21-2013 09:16 PM
غدائي لليوم هههه شاركيني بسم الله ويدو الحبوبة قسم التغذية 7 03-08-2012 07:30 PM
انا فحملي السابق نزلت عليه المشيمه هل الحمل اللي بعده لاسمح الله تنزل كمان الشموسي منتدى أعراض الحمل والوحام 8 02-17-2012 05:25 PM
رد: مهندس بريطاني كتب مقال يسب اهل الخليج وشاب سعودي مبتعث يرد عليه سموةالجرح المـنـتـدى الـعـام 14 05-03-2011 03:31 PM
الدور نزلت بس خفيفه اخف من قبل وش يدل عليه حبيبه سوسو منتدى أعراض الحمل والوحام 5 09-15-2010 03:44 AM


الساعة الآن 01:19 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .