طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كوليكشن Neiman MarcuNM Kids
0 كيف تصنعين مكيف بالمنزل للمعان الشعر
0 حلى الشوفان
0 طريقة عمل ليالي لبنان الاصلية بالسميد
0 تهنئة ومباركة قبل دخول الشهر الكريم ( تستاهلون كل خير )
0 فساتين حمل يابانية 2013
0 تحقيق العلاقة الزوجية الناجحة في خمس خطوات
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 الزوج الصامت كيف التعامل معه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 الى اللقاء اخواتي الغاليات
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 فيونكه ب شعرآتك خطوه ب خطوه
0 تسريحات جانبية للشعل الطويل
0 خراب الارحام من الناحيه الطبيه نصائح هامه للنفاس ارجو الدخول
0 فوائد عصير العنب الأحمر

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع " امنية حياتي "

0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 كيف تؤثر الهرمونات على المراحل المختلفة لحياتكي؟
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 من اهم اسباب نجاح عمليات اطفال الانابيب بعد ارادة رب العالمين
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 رووعه 1
0 رجيم التمر واللبن
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 علاج العقم عند الرجال وأسباب انخفاض عدد الحيوانات المنوية!
0 مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟
0 شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك
0 كيف تكونين أمّاً صبورة؟
0 5 أطعمة تقضي على الحموضة أثناء الحمل
0 بيوت الجوووووووووووال
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 أسئلة تحير المرأة الحامل للمرة الأولى
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

من مواضيع υм вtℓαα

0 ميني كب كيك
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 الجنين مافي نبض
0 ماشروم ايطالي محشي
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 خلية النحل من مطبخي
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق
0 بروستد ربيان
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 سمبوسة اللحم
0 شوربة الذرهه
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

من مواضيع ريحانة الجنة

0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 فوائد الزبيب الرائعة
0 يتحدثون عن ااالوفاء .. وقلوبهم// فنادق....توبيكاات
0 الحجاج والأسرى.....
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 تساؤل !!!
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 السماء وجهتي....واقعية
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	42
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

من مواضيع شجون الورد

0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 عنقود الشكولاه .
0 مميز طبق البطآطس ,
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بيتزا سلايس بالبسكويت بالصور
0 سر عمل أصابع البطاطس المقلية المقرمشة فى البيت مثل المطاعم
0 “جنجرليلي”، العلامة البريطانية الرائدة في عالم المفارش الحريرية وإكسسوارات الأسرّة ال
0 بريطانية تُجري عملية تطويل لسان لتتحدث اللغة الكورية
0 =-= مكياج خبيرة التجميل "شهد" صاااااااارخ =-=
0 أهم 10 من فوائد الطماطم
0 # مسااااابقة الصالون الانيق # الف الف مرحبااااا
0 # رموش مصنوعة من أرجل الذبآب الميت #
0 # ادعية من القرآن الكريم #
0 مكياج عربي بلمسات عالمية للمناسبات 2014
0 مساااااااااااابح
0 اشياء يجب تجنبها لتفادى حدوث اجهاض او ولادة مبكرة
0 يا قو قلبك لسعيد بن مانع
0 كن مثل الحصان ..؟؟
0 افتراضي تحميل اقوى واجدد ثيمات اكس بى Windows Xp Themes بحجم 25 ميجا

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 10:13 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .