الغثيان في أول الحمل ~

[Orchid109]

الغثيان في أول الحمل



بالرغم من أن أسبابة غير معروفة حتى الآن إلا أن الغثيان وال قئ في الشهور الأولى للحمل من الأعراض الشائعة في الحوامل وقد يسبب للسيدة الحامل مشاكل نفسية وصحية إذا ازداد وهناك الكثير من النظريات ل أسبابة ولكن العلاج أساسا للأعراض وليس ل أسبابة



هذة بعض النصائح التي قد تفيد في التغلب على هذة الأعراض:



1-دائما حافظي على شئ من الغذاء بالمعدة حيث إن المعدة الخالية تزيد من الأعراض ومن الممكن أن تأكلي كمية صغيرة من الطعام كل 2-3 ساعة.


2-قللي من أكل الحلوى والسكريات التي قد تزيد من الغثيان



3-تجنبي الدهنيات التي تحتاج إلى فترة طويلة لكي تهضم



4-إذا تناولت سوائل فمن الأفضل أن تكون بعيدة عن الكل



5-عندما تشربي اى سائل اشربي ببطء بحيث تأخذي كمية صغيرة كل فترة ولكن لابد من المواظبة على شرب السوائل حتى تتجنبي الجفاف



6-دائما احتفظي بطعام من النشويات(خبز أو بقص مات) بجانب السرير حتى تأخذي ولو كمية صغيرة قبل القيام صباحا


7-أسالي طبيبك عن فيتامين ب6 حيث أن 50مجم ممكن أن تساعد في الإقلال من الأعراض



8-دائما كلى ما تفضلين وفى الوقت الذي تفضيلية فلا داعي أن تتمسكي بمواعيد معينة للأكل في هذة الفترة


وأخيرا لا تقلقي على وزنك في هذة الفترة ولا على صحة الجنين حتى إذا وجدتي نفسك تأكلي أرز فقط فبعد الأسبوع العاشر دائما ما تزول هذة الأعراض ولا تنسى أن تأخذي قسط كافي من النوم في المساء والظهيرة

[وطن.]

تدرين وش اللي يضحكني ب الموضوع
هو الفيس الاخضر ههههههههههههه
حسيتك مجرمة يعني انتي ربي فكك من الغثيان
تجين تنزلين هالموضوع وجنبه فيس يضحك

وربي يعطيك العافية حبيبتي ع الموضوع
وربي يعدي ايامنا ع خير

[bnt]

ما نقول غير الحمدلله غثيان الحمل متعب وخصوصا اذا كان المعده فاضيه عصرات المعده الصفرا الحمدلله

[راية]

نفسي احسه هالشعور ههههه يارب يثبتلي حملي واحسه

[حناني ح]

يارب ثبت حملي يارب وحملكم كلكم يارب. يارب

[jojo 123456]

[Orchid109]

وطن

مجرمة صح ~ اصلن انا تعمدت احط الفيس
وربي تعبت من الغثيان وكنت ابكي منه

ماقولك راح عني
لا هو خف شوي لازال فيه غثيان بس اقل من اول
استمر معاي من الشهر بداية او منتصف الشهر الثاني الى نهاية السابع تخيلي
هو شر لابد منه

جربت اشياء كثيرة ومافاد معاي بس الحمدلله الحين
هم وانزاح عن صدري

ماقول الا الحمدلله والله يعين بقية الحوامل


وشكرن على ردك
ودوم الضحكة يارب

[Orchid109]

شكرن حبيباتي على ردكم

[bassouma]

[قلب الاميري]