قروب بروفيسوره تعالي يامتاخره وشاركي واعرفي سبب تاخرك

[بروفيسوره]

كم اوزانكم

[أم معاذ إن شاء الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بروفيسوره

كم اوزانكم

حبيبتي بروفيسورة انا وزني الحالي 87كغ (وزني المثالي 75كغ) ما احب اكون نحيفة
طولي 164صم
الشهر الي فات عملت رياضة في قاعة جيم قدمت لي الدورة 6 يام عن موعدها فبطلت ها الشهر
عندي كرش بارزة و كاني حامل للاسف يعني ما عندي بالاجناب ، و السبب كثرة الجلوس

شو الحل من فضلك ؟؟

[يارب أرزقني طفلااا]

الحمدالله رجع النشاط للتجمع
...انا كنت نحيفه وزني 51
والان 66 ومتل ما زكرت ام معاذ لي كرش
كاني حامل وكمان السبب الجلوس

[طوق الياسمينة]

انا وزني 52 وطولي 150 متناسق بس كرش مضوجني وواضح جدا

[بروفيسوره]

الحل الاكثار من شرب الماء و الرياضه المشي يابنات والاستغفار والصلاه على النبي

[بروفيسوره]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم معاذ إن شاء الله

حبيبتي بروفيسورة انا وزني الحالي 87كغ (وزني المثالي 75كغ) ما احب اكون نحيفة
طولي 164صم
الشهر الي فات عملت رياضة في قاعة جيم قدمت لي الدورة 6 يام عن موعدها فبطلت ها الشهر
عندي كرش بارزة و كاني حامل للاسف يعني ما عندي بالاجناب ، و السبب كثرة الجلوس

شو الحل من فضلك ؟؟

المشي كل يوم ساعتين قبل النوم وعلى الريق

[حلمي في طفل]

انا ببتدي وياكم ان شاء الله على قد مااقدر
الحمدلله الصلاة مواضبة عليهاا ولله الحمد وكمان الاذكار الصباح احيانا يروح عليا لاني اقوم اوقات متأخر والمساء مواضبة
واذكار النوم والحمدلله وصلاة قيام الليل اليي هي الوتر اصليها وياا العشاء لاني مااقوم بنص الليل ابد
والاستغفاار لي فترة تقريبا شهر مواضبة عليه في اليوم اكثر من الف مرررره وحتى وانا جالسة اقلب في النت
والمسبحة في يدي وحتى لما اطلع من البيت سواء اتمشى او وانا عند اهلي تكون معااي والحمدلله
والاخصاب عندي ممتاز ولله الحمد والمنه
واسمع الرقيه الشرعية للحمل والعقم يوميا مرتين ورى بعض واذهن بطني وظهري زيت زيتون مقري عليه انا
قريت عليه ايات للحمل والحمدلله يومياااا
وانا راح انام اشغل سورة البقره واحط السماعات الاذن على بطني وانام
واشرب بيبسي او كولا مره وحدة في اليوم ومااحب اشرب شاي بكل انواعة من وانا صغيره والقهوه ماشربتها الا من مدة
بسيطة ومااشربها الا لما اطلع عند اقاربي واشرب ماي بس مو كثيير
وكان وزني قبل اتزوج 56 وطولي 152 وبعد ماتزوجت جتني الغده الدرقية ويوصل وزني احيانا لــ 80
بس الحمدلله راحت مني بفضل الله ثم بفضل القسط الهندي الي وصى فيه الروسول
ونزل وزني اللحين مابين 68و69
واحب الحلو مااقدر استغنى عنه ابد ابد ابد بس مااكل كثير يعني على حسب احتياجي اليومي ههههههههههههههههه
وبحاول امشي رغم ان شقتي صغيره مره وزوجي جبلي خدامه تسوي كل شي ماعدا الاكل انا اسويه
لاكن بحاول

[حلمي في طفل]

وش فيه القروب نااااايم مافيه احد

[حلمي في طفل]

هذي الرقية الي انا اسمعها للي حابة تسمعهااا

الرقيه الشرعيه الشيخ حسن الجبيلي رقي