جدول اكل يومي

[دروووب]

مرحبا اخواتي لو سمحتو اريد اعرف شو ياكلو الاطفال بعمر عشرة اشهر طول اليوم لاني اريد اتاكد هل اعطي بنتي الاكل الكافي والكمية الكافيه لانه بنتي اكلها بضرابه واحسها ما تجوع انا اعرف انه لكل طفل شهية معينة بس اريد اعرف بشكل عام حاولت ادور فالانترنيت بس ما حصلت اتمنى تساعدونو من خلال تجاربكم مع اولادكم والله يوفقكم ويحفظ لكم اولادكم

[غرام اطفال جمعنا]

وانا كمان ابني تقريبا بعمر بنتك
انا كنت ااكل ابني رز وزبادي بس قالو لي الزبادي بعد سنه وما ادري كم وجبه اعطيه غير الحليب مع اني انا صرت اعطيه بسكويت بس يتذوق ما ادري ايش ااكله محتاره الله يجزاها الجنه الللي تقولنا اول طفل لي

[ام ارجواااااان]

تسأل أم: ما هو الطعام المناسب والمتكامل للطفل من الشهر العاشر وحتى نهاية العام الأول له؟

يقدم دليل الغذاء الصحى للأسرة المصرية الذى أصدره المعهد القومى للتغذية ووفق الدراسات العلمية التى قام بها خبراء المعهد الطعام المناسب لهذه السن والمكون من لبن الأم المجموعات الثلاثة للأطعمة (مصادر الطاقة – مصادر البروتين – مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية).

تتضمن الوجبة اليومية من 2-3 ملعقة كبيرة من خلطة (السيسامينا) والتى تتكون من 6 ملاعق دقيق 3 ملاعق عدس أصفر مطحون ملعقة طحينة ويقلب الخليط مع الماء البارد ثم يطهى على النار ويمكن طهى هذا الخليط بالسكر أو الملح وينصح بإضافة ملعقة زيت نباتى سائل مثل زيت الذرة إلى الخلطة بعد الطهى، وعند الحاجة إلى إضافة السكر يمكن إضافة الفانيليا أو الموز المهروس أو عصير البرتقال وعند الحاجة إلى إضافة الملح يمكن إضافة خضروات مسلوقة مثل البسلة – الجزر – السبانخ وذلك حسب رغبة الطفل.

ويمكن للطفل تناول خلطة من 2 ملعقة صغيرة من الأرز و1 ملعقة صغيرة من العدس و1 ملعقة صغيرة زيت أو ملعقة كبيرة فول مدمس بالزيت ونصف ملعقة صغيرة ومع ربع رغيف خبز، يتضمن طعام الطفل اليومى أيضا خضار ملعقة ونصف كبيرة من السبانخ أو الجزر أو الكوسة أما مصادر البروتين المقدمة لهذه السن عبارة عن حجم قطعة ونصف جبنه مثلثات من كبدة الفراخ المسلوقة أو قطعة بحجم البيضة الكبيرة من الفراخ أو بيضة كالة أو حجم البيضة من لحم السمك أو نصف كوب صغير من اللبن أو قطعة متوسطة الحجم من لحم أحمر مسلوق.

[ليالي حب]

طيب ناس تسب سريلاك ؟ وايضا كيف احضر طعام بيبي 6شهور عمره بلخلاط يعنى ايش احط ؟كيف يخزن ؟ابي وصفات ؟ عادى اعطة بيص او زبادى ؟بسطوت اطفال اذوبه او لا اعطيه كذا؟!ووفقكم الله

[ليالي حب]

اكل دجاج من اى عمر يبدا ياطل لحم ودجاج ؟وهل يناسبه لبن بقالات ؟هل بإارات طعرم تضره؟

[دروووب]

مرحبا حبيبات الشموخ على الإفادة وغرام اطفال جمعنا انا اعطي بنتي ثلاث وجبات اساسية بس هيه الحليب ما تشربه الا وهيه نايمه ما واعطيها تقريبا اربع رضاعات فاليوم بس 120 مل بس احيانا ما تكملها وبس عشان كذا انا اريد اتاكد اذا هذا الاكل يكفيها وليالي حب انا اعطي بنتي خضار مخلوطه بعمر اربع شهور مثل جزر وبطاطا وكوسه وبروكلي مع دجاج اغليها كلها مع بعض وبعدين اخلطها فالخلاط هذا للغداء اما الفطور اعطيها فواكه على حسب الي موجود والعشاء والله ما عارفه ايش اسويلها كل الي اسويه ترجعه تعبت معها على العشاء مع اني اعطيها العشاء بعد ثلاث ساعة من تشرب الحليب

[Kiamed]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دروووب

مرحبا حبيبات الشموخ على الإفادة وغرام اطفال جمعنا انا اعطي بنتي ثلاث وجبات اساسية بس هيه الحليب ما تشربه الا وهيه نايمه ما واعطيها تقريبا اربع رضاعات فاليوم بس 120 مل بس احيانا ما تكملها وبس عشان كذا انا اريد اتاكد اذا هذا الاكل يكفيها وليالي حب انا اعطي بنتي خضار مخلوطه بعمر اربع شهور مثل جزر وبطاطا وكوسه وبروكلي مع دجاج اغليها كلها مع بعض وبعدين اخلطها فالخلاط هذا للغداء اما الفطور اعطيها فواكه على حسب الي موجود والعشاء والله ما عارفه ايش اسويلها كل الي اسويه ترجعه تعبت معها على العشاء مع اني اعطيها العشاء بعد ثلاث ساعة من تشرب الحليب

أعطيها العشاء بعد تلات ساعات أعطيها الحليب ممكن تنفع

[thalia20]

لازم خمس وجبات
مع الحليب