أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 03:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيف جميلة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيف جميلة

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51329
المشاركات: 3,151 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
الشيف جميلة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيف جميلة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار




كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار
كيكة الخضار ، طريقة عمل كيكة الخضار ، كيفية عمل كيكة الخضار

مقدمة عن طريقة عمل كيكة الخضار

سنقدم لكي سيدتي طريقه عمل كيكة الخضار ، اللذيذه والشهيه ، وما عليكي الان الا تجربته معنا .
مكونات كيكة الخضار:

  • 500 غرام بطاطس مقطعة مربعات ومقلية .
  • 2 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح .
  • 2 حبة طماطم كبيرة طازجة مقطعة مربعات .
  • 4 فص ثوم .
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم .
  • 2 فلفل حار مفروم .
  • من 6 إلى 8 حبة بيض تقريبا .
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .
  • 125 ملل حليب .
  • 1 ملعقة كبيرة ملح .
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود .
  • رشة جوزة الطيب .
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر .
  • بقدونس طازج مفروم .
  • مقلاة لتجهيز وخبز الأومليت .
  • زيت نباتي للقلي .
طريقة تحضير كيكة الخضار:

  • تجهز كل المكونات .
  • بعد أن تقلى البطاطس المقطعة مربعات فى الزيت توضع في المصفاة من جهة أخرى يوضع زيت الزيتون في المقلاة ويضاف إليه شرائح البصل ويقلى مع قليل من الملح يضاف الفلفل الحار المفروم والثوم والفلفل الأسود ويقلى الكل مع التقليب ، يجب أن يذبل البصل من غير أن يحمر كثيرا أو يحرق فيغير طعم الأومليت .
  • تضاف الطماطم المقطعة مربعات وتقلب بسرعة لا يطول في التحريك لكي لا تذوب أو تهرى وتفقد قشرتها مجرد خلطها مع البصل .
  • تضاف البطاطس المقلية والمصفاة من الزيت وتخلط المكونات برفق كي يحافظ على الخضراوات بشكلها الجميل .
  • يضاف كمية من البقدونس ويسكب سائل البيض المخفوق مع الحليب، البيكنج باودر، الملح، الفلفل الأسود ، جوزة الطيب والكمية المتبقية من البقدونس .
  • يحرك الأومليت قليلا بعد إضافة السوائل لكي تغطي كل الطبقيغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة جدا ثم ينزع الغطاء ويقلب الأومليت على الجهة الثانية بواسطة صينية مسطحة أو صحن كبير مسطح ويغطى ثم يترك بضعة دقائق ليواصل طهيها .





من مواضيع الشيف جميلة
0 حلى بسكويت بالكاكاو ، طريقة عمل حلى بسكويت بالكاكاو ، كيفية عمل حلى بسكويت بالكاكاو
0 شاى اخضر بالنعاع ، طرق شاى اخضر بالنعاع ، وصفة شاى اخضر بالنعاع
0 شمام بصوص البرتقال ، طريقة عمل شمام بصوص البرتقال ، وصفة شمام بصوص البرتقال
0 حلى تراميزو ، طريقة عمل حلى تراميزو ، وصفةحلى تراميزو
0 ميلك شيك بالشوكولا ، خطوات عمل ميلك شيك بالشوكولا ، مكونات عمل ميلك شيك بالشوكولا
0 عصير الزبادى ، مقادير عمل عصير الزبادى ، خطوات عمل عصير الزبادى
0 تمر بالحليب ، طرق عمل تمر بالحليب ، خطوات عمل تمر بالحليب
0 البلح باللبن ، مكونات عمل البلح باللبن ، طريقة عمل البلح باللبن
0 كعكة شارلوت ، طريقة عمل كعكة شارلوت ، كيفية عمل كعكة شارلوت
0 فطيره الموز ، طريقة عمل فطيره الموز ، كيفية عمل فطيره الموز
0 كنافة بالمكسرات ، طريقة عمل كنافة بالمكسرات ، وصفة كنافة بالمكسرات
0 كعك الجبن ، طريقة عمل كعك الجبن ، كيفية عمل كعك الجبن
0 فطيرة السبانخ بالصور ، طريقة عمل فطيرة السبانخ بالصور ، وصفة فطيرة السبانخ بالصور
0 عصير الشمندر ، مكونات عمل عصير الشمندر ، طريقة عمل عصير الشمندر
0 كاسترد الموز ، طريقة عمل حلى كاسترد الموز ، كيفية عمل حلى كاسترد الموز
عرض البوم صور الشيف جميلة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الخضار ، كيفية عمل كيك الخضار ، طريقة عمل كيك الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 03:07 AM
كيكة للدايت ، كيفية عمل كيكة للرجيم ، طريقة عمل كيكة للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:35 PM
كيكة حبة البركة للدايت ، كيفية عمل كيكة حبة البركة للرجيم ، طريقة عمل كيكة حبة البركة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:37 PM
كيكة الجبنة للدايت ، كيفية عمل كيكة الجبنة للرجيم ، طريقة عمل كيكة الجبنة بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 08:51 PM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM


الساعة الآن 05:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .