ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام ، لبن الثدى

[مهرة الخليج]

ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام ، لبن الثدى
ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام ، لبن الثدى
ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام ، لبن الثدى
ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام ، لبن الثدى

العوامل التي تؤثر على لبن الأم ؟


يوجد بعض العوامل التي تؤثر على لبن الأم حيث يصبح غير كافي للطفل. و يجب على الأم معرفتها لتجنبها. و أهم هذه العوامل:

1. إذا كانت الرضاعة غير منتظمة و غير كاملة.
2. الإجهاد و التوتر العصبي و النفسي للأم. لذلك يجب على الأم اخذ القدر الكافي من الراحة.
3. الغذاء الغير متوازن للأم. يجب على الأم الاهتمام بالغذاء المتوازن الغنى بالكالسيوم. و الإكثار من شرب السوائل ( 3 لتر سوائل يوميا منهم لتر لبن يوميا ).
4. الإكثار من شرب القهوة و الشاي. يجب على الأم الابتعاد عن الكافيين ( القهوة، الشاي، المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين)، التدخين، الكحوليات.
5. هناك بعض الأدوية تقلل من إدرار اللبن. لذلك يجب على الأم الانتباه و التأكيد على أى طبيب تتعامل معه أنها ترضع.

إذا كانت كمية لبن الثدي غير كافية يجب زيادة إنتاج اللبن عن طريق Fenugreek 2 – 3 ملاعق يوميا أو في صورة كبسولات 500 مجم كبسولتان يوميا حيث يزداد إنتاج اللبن خلال 48 – 72 ساعة.