الاحباط ، كيفية التخلص من الاحباط ، طرق التغلب على الاحباط

[بندقة]

الاحباط ، كيفية التخلص من الاحباط ، طرق التغلب على الاحباط
الاحباط ، كيفية التخلص من الاحباط ، طرق التغلب على الاحباط
الاحباط ، كيفية التخلص من الاحباط ، طرق التغلب على الاحباط
الاحباط ، كيفية التخلص من الاحباط ، طرق التغلب على الاحباط

1. الابتعاد عن وهم الوظيفة المثالية: وذلك بالتوقف عن السعي وراءها، فلا وظيفة تتسم بالكمال، ومن الطبيعي أن يشتمل أيّ منصب وظيفي على مهمات لا تبعث على السرور.
2. التركيز على الجوانب الإيجابية: من الأفضل التفكير في الجوانب الإيجابية للعمل، كأن تُفكّر الموظفة مثلاً فيما تتمتع به من علاقات إيجابية مع مديرها بدلاً من أن تستشيط غضباً من زميلتها المثيرة للاستفزاز.
3. تدوين الجوانب السيّئة: ننصحك بضرورة استقطاع مدة قصيرة من وقتك لتشعري فيها بالهدوء، وتُدوّني خلالها الجوانب السيّئة التي ترينها في وظيفتك لتُناقشيها.
4. تغيير الوظيفة ليس حلاً: عند الشروع في وظيفة جديدة، غالباً ما تسير الأمور في الأشهر الأولى على أحسن حال، ولكن بعد أول مشكلة قد تواجهها الموظفة، سرعان ما تصبح غير راضية عن وظيفتها وتبدأ بالبحث عن وظيفة جديدة، وهذا ليس حلاً.