أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-13-2012, 07:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بندقة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي العمل تحت ضغط ، كيفية العمل تحت ضغط ، صعوبة عمل المراة




العمل تحت ضغط ، كيفية العمل تحت ضغط ، صعوبة عمل المراة
العمل تحت ضغط ، كيفية العمل تحت ضغط ، صعوبة عمل المراة
العمل تحت ضغط ، كيفية العمل تحت ضغط ، صعوبة عمل المراة
العمل تحت ضغط ، كيفية العمل تحت ضغط ، صعوبة عمل المراة

تتعرّض بعض الوظائف لفترات يقع موظفوها ضحية ضغوطات الوقت والتّسليم. ولأنّك قد تتعرّضين لمواقف مماثلة، نقدّم لك بعض النصائح الفعّالة التي قد تسهّل عليك هذه المرحلة وترشدك الى برّ الأمان منتهية من أعمالك باتقان.

- حددي مرجعك: من أكثر الأمور التي قد تضيع وقتك وتتلف أعصابك في خضم محاربتك للوقت، هي رجوعك الى أكثر من مدير أو مرجع للتأكّد من حسن سير العمل. لذا من البداية، حددي مرجعاً واحداً بالاتفاق مع المدير المسؤول تعودين اليه ويلبّي متطلباتك بصورة سريعة.

-اهتمي لتنظيم الملفات: طبعاً تعرفين كم أن البحث عن الملفات في جهاز الكمبيوتر أمر يضيع الوقت ويثير الأعصاب! لذا اقطعي الطريق أمام هذا الأمر، ونظّمي ملفاتك حين يتسنّى لك.

- امنعي مصادر الازعاج: أنت في حالة لا تحتمل تناقل أطراف الحديث مع الزميلات أو الدخول في مناقشات، كما سيزعجك أن تتشوّش أفكارك في أوج تركيزك، لذا أغلقي باب مكتبك والستائر، اقطعي الضجة عن أذنيك بواسطة سماعات الأذن أم الرأس.

- اربحي الوقت: كما قدّمنا لك سالفاً نصائح تكسبك الوقت خلال يومك ، ننصحك في سياق العمل تحت الضغط أن تأكلي الأطعمة سريعة التناول كالسندويش مثلاً، ولا تكثري من العصائر والمشروبات أو المأكولات المالحة كي لا تضطري الى الدخول الى المطبخ لشرب الماء أو الدخول المتكرر الى المرحاض.





من مواضيع بندقة
0 اهمية اكتساب إيجابيات الاخرين ، فوائد اكتساب إيجابيات الاخرين ، التربية فى المراهقة
0 عتاب الاحباب ، اهمية عتاب الاحباب ، فوائد عتاب الاحباب
0 دم ليلة الزفاف ، علاقة دم ليلة الزفاف بغشاء البكارة ، دم غشاء البكارة
0 كسب رضا الزوجة ، طرق كسب رضا الزوجة ، كيفية كسب رضا الزوجة
0 التعامل مع المرأة ، طريقة التعامل مع الفتاة ، كيفية التعامل مع البنات
0 زواج الصالونات ، مساوىء زواج الصالونات ، مميزات زواج الصالونات
0 اسس نجاح الخطوبة ، قواعد لنجاح الخطوبة ، اسس نجاح فترة الخطوبة
0 اهمية الدروس الموسيقية للمراهق ، فوائد الدروس الموسيقية للطفل ، اهمية الموسيقى للطفل
0 الحوار مع المراهقين ، طريقة الحوار مع المراهقين ، كيفية الحوار مع المراهقين
0 زواج البنات ، انقطاع علاقة الفتاة بالاصدقاء بعد الزواج ، تغيرات فى حياة المراهقات
0 ملل الزواج ، كيفية التخلص من ملل الحياة الزوجية ، ملل الازواج
0 العنف داخل البيت ، العنف داخل البيت ضد الفتاة ، العنف مع الفتاة
0 تنمية القدرات الذهنية ، طريقة تنمية القدرات الذهنية ، كيفية تنمية القدرات الذهنية
0 شخصية الانثى ، شخصية الفتاة ، التعرف على شخصية البنات
0 إبعاد المزاج السيئ ، طريقة لإبعاد المزاج السيئ ، كيفية إبعاد المزاج السيئ
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول الطعام في العمل ، خطورة تناول الطعام في العمل ، اهمية تجنب الاكل فى العمل ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:31 PM
التوتر الناجم عن العمل ، طرق التخلص من القلق فى سن المراهقة ، قلق العمل بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-07-2012 02:43 PM
إتيكيت مراسلات العمل ، اتيكيت رسائل العمل ، اتيكيت مسدجات العمل اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-03-2012 02:32 PM
الضيافة في العمل ، اتيكيت الضيافة في العمل ، كيفية استقبال ضيوف العمل اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-03-2012 02:17 PM
إتيكيت العمل ، إتيكيت الذهاب الى العمل ، اتيكيت التعامل داخل مقر العمل اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 08-03-2012 02:12 PM


الساعة الآن 04:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .