سلطه البطاطا والبندوره!!

أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا

		منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
سلطه البطاطا والبندوره!!

التعليمـــات

مشاركات اليوم

البحث

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .

إضافة رد

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

قديم

07-02-2010, 04:02 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	175
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

Smile

سلطه البطاطا والبندوره!!

سلطه البطاطا والبندوره
!!

المقادير/

اربع حبات بطاطا
4 حبات بندورة
ربع فنجان عصير ليمون
ملح
زيت
راس ثوم
ربع فنجان طحينية

طريقة التحضير /

اغسلي البطاطا واسلقيها مع وضع ملعقة ملح صغيرة مع ماء السلق
تقشر البطاطا بعد النضج وتفرم الى قطع متوسطة الحجم
تغسل البندورة وتفرم
يقشر الثوم ويدق مع الملح
نضع الطحينة في صحن ونضيف لها الملح وعصير اليمون والقليل من الماء البارد ونمزجها جيدا
نضيف مزيج الطحينة إلى السلطة زنحركها بخفة ثم نضيف زيت زيتون ..
هذه السلطة تقدم عادة مع الأسماك او الدجاج والحوم المشوية

من مواضيع الشوق عطري

0 شفت هالطبخه وجدا عجبتني ومناسبة جداااا للي يتبعون دايت
0 سلطة المانجو بالعدس الأسود
0 مرض هيرشسبرينج Hirschsprung disease
0 للحوامل وغير الحوامل الي طلبوا فوائد زيت السمك (Omega 3) يتفضلوا
0 ملابس مواليد من سن شهر الى سنه
0 أسباب و أنواع الولادة القيصرية Reasons and types of SC
0 علاج سهل وسريع لقشرة الشعر
0 &***.كـعـكــة النستلــة.***&
0 جاء وقت غيابي في منتدى اتمنى تذكرني ولا تنسوني
0 صور متحركه تفطس ضحك
0 ما هي أنواع الكحة .. وماهي أسبابها؟
0 كيف تختارين الوقت المناسب لو ضع كريم الشمس ؟!!
0 فساتين رائعه
0 عصير الليمون بالنعناع
0 شواقه تناديكم هل من ميجب علي

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري

رد مع اقتباس

قديم

07-05-2010, 11:50 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	sweet moon
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	4425
المشاركات:	6,759 [+]
بمعدل :	1.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	125
نقاط التقييم:	484

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

يعطيك العافيه

وان شالله ابسويها

بس بدون الطحينيه لاني ماحبها

من مواضيع sweet moon

0 قصص وعبر
0 من 1 الى 3 وقولي كم كانت نسبتك بالثانوي
0 حظر عضويه
0 موضوع وحابه اسمع ارائكم
0 المعذره
0 يستاهل بوسه الدكتور
0 بغيب لعدة ايام ...
0 حظر
0 هل ستشرب من نهر المجانين ؟؟
0 اللي تعرف شي عن روز تدخل ..
0 موضوع بيفيدك للمشرفات الجدد
0 إلا كل هؤلاء الازواج تحيه
0 انا جيت ^_^
0 الشعر الطويل أم الشعر القصير ؟؟
0 شوف التعابير بس ^_*

توقيع : sweet moon

عرض البوم صور sweet moon

رد مع اقتباس

قديم

07-05-2010, 12:18 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

يعطيك العافية حبيبتي

من مواضيع demoshka

0 هل انت جزرو ام بيضة ام قهوة
0 ماهو اللولب النحاسي وكيفية تركيبه بالفيديو
0 أليندرونيت. علاج هشاشة العظام
0 جدول مطاعيم الاطفال من عمر 0 ل 5 سنوات
0 تمارين رياضية اثناء الحمل
0 أسباب قد تدمر حياتك الزوجية
0 فوائد زيت الزيتون لعظام المراة
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 نصيحة لمطبخ مرتب وعملي
0 معلومات عن امراض الجلد
0 كوليكشن ولآدي وبنآتي new
0 ساعات انيقة
0 جفاف الفم الاسباب الاعراض والوقاية منه
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 مسبح مائي بدون ماء عرض باليابان

توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka

رد مع اقتباس

قديم

07-05-2010, 12:33 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	~~لحن الحياة~~
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2010
العضوية:	8514
المشاركات:	11,554 [+]
بمعدل :	2.05 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	172
نقاط التقييم:	106

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

يسلمو يا قلبي
الله يعطيك الف عافية

من مواضيع ~~لحن الحياة~~

0 ياسلام عالروقان عند الاطفال
0 ملف عن الاسعافات الاولية
0 منظر مذهل من الحرم المكي
0 اخبار منوعة بالصور
0 فوائد زيت الزيتون وأضراره
0 هههههههههههههههههههههه
0 شوفوووووووو المطبخ الياباني
0 صور خارجة عن المألوف
0 اطول فستان زفاف في العالم
0 الحرمين الشرفين مستقبلا بإذن الله
0 صور خارجة عن المألوف
0 أغلى انواع الحيونات في العالم لعام 2010
0 39زوجة
0 اصغر نسخة كاملة للمصحف الشريف
0 رحبو معي برجعة اختي توأم كوكو

توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~

رد مع اقتباس

قديم

12-15-2011, 09:18 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حلمي أحمل
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2011
العضوية:	38059
المشاركات:	221 [+]
بمعدل :	0.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	53
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

تسلم الايااادي
يعطيك الف عافيه

توقيع : حلمي أحمل

يارب ارزقني الحمل السليم والذريه الصالحه وكل متأخره آمين

عرض البوم صور حلمي أحمل

رد مع اقتباس

قديم

12-17-2011, 05:44 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سرووءة
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2010
العضوية:	17174
المشاركات:	3,301 [+]
بمعدل :	0.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	254

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

يعطيكي العافية حبيبتي
ماقصرتي ^^

من مواضيع سرووءة

0 استحلفكم بالله ساعدوني
0 اريد خبرتكم ضروري ضروري
0 **خزانة الملابس ,,تصاميم وافكار**
0 سؤال صغير ارجو المساعدة
0 شي غريب يحصل معاي ممكن تنصحوني؟
0 طلتك دآيم ي الحلآ محلوة
0 تعلمي التعابير الانوثية لزوجك بالصور
0 الحقوني ماهذه الاعراض يلي عندها خبرة
0 حمدك يارب باركولي بالحمل "
0 حساب موعد الولاده لأخر دوره 12-7-2011
0 دجاج التامريند "الصبّار" المشوي
0 قصة ولادتي بحبيبة روحي ..*^^
0 مشاركتي بمسابقة ( اجمل سفرة رمضانية ) ^^
0 هذه قصتي افيدوني اخواتي..
0 ارجوكم ساعدوني

توقيع : سرووءة

عرض البوم صور سرووءة

رد مع اقتباس

قديم

12-27-2011, 09:04 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	أم عبدالرحمن السلفية
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2011
العضوية:	24863
المشاركات:	3,735 [+]
بمعدل :	0.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	55

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

يعطيك العافية..

من مواضيع أم عبدالرحمن السلفية

0 قصة ولادتي @ بعبد الرحمن @ ولآ أحلى . . .
0 انتفاخ بسيط مكان التطعيم ..... أش اسوي ليه
0 تجهيزي لولادتي في بكري عبدالرحمن ** غرفة الاستقبال
0 لون الحليب
0 { تجمع للحوامل إللي موعد ولادتهن بإذن الله جماد الثاني1434 ==ابريل2013 حياكم الله ا}

عرض البوم صور أم عبدالرحمن السلفية

رد مع اقتباس

قديم

12-27-2011, 10:29 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	!راما!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2011
العضوية:	24011
المشاركات:	2,399 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	77
نقاط التقييم:	81

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

يسلموؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

من مواضيع !راما!

0 سؤال عن الحمل والصيام ؟
0 قصة ولاتي بريماااس
0 { .. .. الدورة الشهريه .. .. } <<< موضوع يستحق القراءه
0 إذا كنت من الفتيات اللاتي لم يخضن تجربة الذهاب إلى مراكز العناية بالبشرة والجسم من ق
0 شعري قصير > تعبت منه
0 حساب موعد الولاده لاخر دوره 15-2-2011م
0 ابْتَسِمْ فَاللّه ربّڪ
0 الشيخ:عبدالكريم المشيقح لنساء
0 هل السونار المهبلي يطلع عمري البيبي
0 هكذا علمتني الحياْة...
0 ندااء الي عنهدهم بلاك بيري وايفون
0 ووووولللللللعي زوجك((للمت زوجات فقط))
0 تعالووووا نهتم باااجسامنا بحمل او نفااااس او بعد نفاس بالصووور ادخلوا ماراح تندموووا
0 حامل بشهر التاسع وجسمي كله جروح من الحكه ؟
0 دعاء لكل مهموم ومهمومة!

توقيع : !راما!

❤أستغفرلله❤

عرض البوم صور !راما!

رد مع اقتباس

قديم

12-29-2011, 09:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	جنون المشاعر
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	31996
المشاركات:	2,155 [+]
بمعدل :	0.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	80
نقاط التقييم:	3747

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية

افتراضي

رد: سلطه البطاطا والبندوره!!

الله يعطيـــك العافيه

من مواضيع جنون المشاعر

0 رااااح اشتاق لكم كثييير :(
0 الموضوع هذا ؟؟؟؟؟؟؟
0 **سجاد مرصع بالكرستال**
0 بفقدكم يالغوااالي
0 *رسم فستان على الفوتوشوب *(مجهود شخصي)
0 **جديد رسوماتي ع الفوتو **
0 تصميم ازياء على الفوتوشوب (مجهود شخصي)
0 اهداء لاريج الزهر :)
0 عذرا مصحفي ف أنا .......مشغوله!!!!
0 قواعد تفسير الاحلام
0 اشتقتلكم
0 انا افسر لك حلمك
0 وحشتوووني
0 **تواقيع اسلاميه من تصميمي لبنات المنتدى**
0 ((((العجوز )))

توقيع : جنون المشاعر

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ

"اللهم اجعل همي الاخره"

عرض البوم صور جنون المشاعر

رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:02 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .