خطوات عمل طبق الفولية ، طريقة عمل الفولية

06-26-2012, 03:11 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	سوسو 2020
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2012
العضوية:	49658
المشاركات:	1,152 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	60
نقاط التقييم:	52

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خطوات عمل طبق الفولية ، طريقة عمل الفولية

خطوات عمل طبق الفولية ، طريقة عمل الفولية
خطوات عمل طبق الفولية ، طريقة عمل الفولية
خطوات عمل طبق الفولية ، طريقة عمل الفولية
خطوات عمل طبق الفولية ، طريقة عمل الفولية

هي اكلة مصرية صميمة غير مشهورة و لكنها قديمة جدا
يعني لو بتسألي عليها جدتك راح تقلك عليها

اليوم ان شاء الله بقدمها من مطبخى و اتمنى تعجبكم

سبانخ مقطعه بحجم متوسط
فول أخضر
كسبرة خضراء , بقدونس , شبت
بصلة
ملح , فلفل اسود , كسبرة يابسة
صلصة طماطم
ذبدة أو زيت
أرز

3بصلات "للتقديم "

نحمر البصلة فى قليل من الذبدة بعد ان يصبح لونها ذهبي نضع عليها الفول الأخضر و نقلب ثم نخفف الحرارة و نضيف السبانخ و الكسبرة و البقدونس و الشبت
و نضيف اليها الملح و الفلفل الأسود و الكسبرة اليابسة ثم عصير الطماطم ونرفع الحرارة مرة أخرى ونتركها تنضج بعد نضوجها نضيف اليها الأرز و نتركة حتى يتشرب الماء و الصلصة و نخفف الحرارة و نضع الالشياطة او صفيحه الأرز و نخفف النار حتى نضوج الأرز
عند التقديم نقطع البصل شرائح طولي و نحمرة ليصبح لونة ذهبي داكن مثل البصل المستخدم للكشرى و يقدم

الفـــوليــــــــــــة - الفـــوليــــــــــــة بالصور

البصل ليس للتجميل ولكن هو اساسي فى الأكلة
و يقدم

من مواضيع سوسو 2020

0 مطابخ رقيقة 2012 ، مطابخ زجاج 2013 ، مطبخ شيك
0 تصاميم مفتوحة 2012 ، تصاميم مطابخ 2013 ، تصاميم حديثة
0 مطابخ مختلفه 2012 ، مطابخ جديده 2013 ، مطابخ اخر صيحه
0 مطابخ نحفة 2012 ، مطابخ عالمية 2013 ، اجدد المطابخ العالمية
0 كوبيات شغل يدوى 2012 ، اطقم يدوى 2013 ، اطقم للمطبخ يدوى
0 مطابخ حصرية 2012 ، مطابخ حديثة 2013 ، تشكيلة مطابخ
0 مطابخ مودرن انيقة 2012 ، مطابخ بالوان مودرن 2013 ، صور مطابخ مودرن
0 احدث مطابخ ايطالية 2012 ، مطابخ ايطالية 2013 ، مطابخ مودرن
0 تجديد ديكورات 2012 ، ديكورات المطبخ 2013 ، لمسات بسيطة للمطبخ
0 سلطة الباذنجان بالبارميزان ، مقاديرسلطة الباذنجان بالبارميزان
0 ديكورات المطبخ 2012 ، اختيار ديكور المطبخ 2013 ، اختيار المطابخ بعنايه
0 مطابخ انيقة 2012 ، مطابخ حديثة 2013 ، مطابخ منوعة
0 بلاط مطبخك 2012 ، صور البلاط 2013 ، مطابخ انيقة
0 سجاد للمطبخ 2012 ، سجاد رقيق 2013 ، سجاد صغير للمطابخ
0 مطابخ واسعة فخمة 2012 ، مطابخ كبيرة منوعة 2013 ، مطابخ اشكال حديثة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة رسم العين 2012 ، اسهل طريقة لمكياج العيون 2013 ، خطوات رسم العين	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-25-2012 06:08 AM
طريقة وضع مكياج العيون 2012 ، خطوات ميك اب العيون 2013 ، اسهل طريقة لمكياج العيون	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-21-2012 04:28 AM
طريقة عمل جديلة السنبله ، خطوات ضفيرة السنبلة ، اسهل طريقة عمل ضفيرة السنبلة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-08-2012 06:34 AM
خطوات عمل الشعر الكيرلى 2012 ، طريقة عمل الشعر كيرلى ، طريقة عمل الكيرلى الناعم 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-06-2012 08:17 AM
خطوات العناية اليومية الركبة 2012 , طريقة العناية 2013 , طريقة الإهتمام بالكوع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-19-2012 10:59 PM

الساعة الآن 12:05 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .