يوميات رجيم نيروز :)

[نَيرُوز]

تسلمي فليك الله يبارك فيكِ يارب حبيبتي انا طولي 161 يعني لاطويلة لاقصيرة وسط وانتِ ؟

[نَيرُوز]

انا امبارح خبصت كثير لان كنت معزومة انا و زوجي عند امي على الغدا وطبعآ مخبية عنها اني بساوي رجيم لو تعرف راح تموتني لانها ماتخليني ساوي رجيم وتقول جسمي كويس ومابدها رجيم المهم اكلت شو ساوي مو بكيفي لازم لاني مخبية عنها اني بساوي رجيم المهم كانت طابخة اكلتي مفضلة يلي هو ملوخيةةةةةةةةةةة يامامييييييييييي شو طيبة اكلت رز وملوخية ومنزلة وكل شي وفتوش حتى شبعت ههههههههه اليوم اكيد محا اكل لو شو مايصير ببدا برجيمي من جديد الله يطولي بعمرها لامي شو ساوي كان لازم اكل

المهم صبح ساويت رياضة جري على جهاز كهربائي نصف ساعة وحرقت 200 كالوري وماشية على كوكتيل رجيم والماء والله كريم

[فليك]

الله يسلمك عيوني ، اهاا لا انا قصيررره طولي 152 هههههههه

[نَيرُوز]

لااااا مو قصيرة لسه ماشفتي البنات القصار 140 وتحت

[نَيرُوز]

الحمد لله فرحانة عدت رجيمي على خير بدون تخبيص الحمد لله

ويارب بكرى كمان نفس الشيئ :) ايعدي على خيرررررررررررررر

[نَيرُوز]

الحمد لله فرحانة عدا رجيمي على خير وسلامة بدون اكل وتخبيص وبشرب حاليآ مااااااء شربت لترين وهاد نصف الاخير ويارب بكرى يعدي الرجيم كمان على خيرررررررر

[نَيرُوز]

من ساعة صحيت من نوم وشربت نسكافة ولسه باقي كوكتيل ولترين ونصف من ماء :) الله يقويني يارب

[نَيرُوز]

اااااااااخ ياظهري بيوجعني كتير اليوم يمكن لأن قربت موعد الدورة :(

المهم مستمرة على الرجيم وساويت اليوم بسكويت بلفرن لزوجي واكيد اكلت حبتين منهاااااااا :(

المهم بشرب نسكافة حاليآ

[نَيرُوز]

مرحبا اليوم انا نفسيتي زفت ,, مابعرف يمكن لان قرب موعد الدورة المهم مارست رياضة الجري على جهاز السير لمدة 40 دقيقة

وشربت نسكافة + كوكتيل الرجيم وبشرب حاليآ الماء والله كريم

[نَيرُوز]

مرحبا انا اليوم على اساس اوزن عند الاخصائية بس اتصلت فيني ولغت الموعد للجمعة الجاية

امري لـ الله انتظر للجمعة الجاية ومافيني اعرف اديش نازلة للجمعة الجاية :(

بطني عم يوجعني شكلها الدورة بطريق جاية

وعم بشرب ماء هلئ وراح شوف اشرب شي سخن مشان بطني ومبروك للي نزلو هل اسبوع