نفسي آكل

[emiemi]

خواتي كيفكم انا ما باكل كتير يادوب وجبتين بنهار يمكن ما تصدقوا او تستغربوا بس والله صحيح
ممكن اشرب عصير وبمرق حبه حبتين فاكهه وكمان وزني ما بزيد بس الحمد لله وزن الجنين طمني دكتوري انو كويس
وازا بغصب حالي بحس باستفراغ ليشششششششششششش مو عارفه سلفتي بتحيلي انو الحامل ما بتشيل ايدها من تمها انا مو عارف اكل قبل الحمل باكل كل شي بس احمل بتغير
بطلب منكم تدعولي انو يتمم حملي على خير وعمليتي على خير خايف يأثر موضوع الاكل على جسمي بالعمليه
طمنوني الو دخل ؟؟ الاكل والعمليه
رح اولد عمليه لانو عمليه الاولى بعتبار ما طابت فالرحم ما بتحمل الطلق
ادعولييييييييييي

[أم الزين]

حبيبتي لازم تغصبين نفسج ع الاكل ع الاقل فوكهه وسلطات التاثير مو الحين يطلع


يطلع فتره الولاده راح يتعبج حييل

[emiemi]

يسلمو ام الزين لمرورك يا عمري والله بحاول

[عيـ‘ـون المهـ‘ـا]

انا بنصحك انو تقسمي وجباتك طول النهار على وجبات صغيره ,, و ركزي على نوعية الاكل مو كميته ..كتير حوامل ممكن ياكلو اي شي و كميه كبيره بس بنفس الوقت ما عم تعطيهم الغذا الكافي ,,
لا تهملي بالبروتينات و الفواكه و الخضار و الحليب اهم شي

و لانك راح تولدي عمليه انصحك انك تركزي
من هلآ على كل الاكلات الغنيه بالحديد
لانو معروف راح تفقدي دم خلال العمليه و ما تشعري بضعف
خلال فترة النفاس
حبوب الحديد بالاضافه الى السبانخ و الملوخيه اخر شهر ركزي على التمر ,,كلي حبات الحمص قبل طحنها

ربي يتمم الك على خير

[أم الزين]

الله يسلمج يالغلا والله يسهل عليج

[emiemi]

شكرا حبيبتي عيون المها وربي لا يحرمنا مشاركاتك

[عيـ‘ـون المهـ‘ـا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة emiemi

شكرا حبيبتي عيون المها وربي لا يحرمنا مشاركاتك

و لا يحرمك من محبيكي حبيبتي
تحيــــــــاتي الك و ديري بالك على النونو ,,, سلام