عشان تكوني حامل ورشيقه ادخلي معنا

[أم القمر فيصل]

قبل ببداية حملى التانى هدا كنت 73 والحين بالشهر الخامس وصلت 80ك وانا وزنى قبل الحمل الاول 65ك نفسى اثبت على 80ك بحيث اقدر عقب الولادة اكون 67 ك تقريبا

[عبير الورود]

السلام عليكم
بالنسبة الي انا قبل الزواج كان وزني 63 كيلو كنت مثل المودل لما اتزوجت صار 70وبعد ما حملت ما زاد وزني لحد الشهو السادس و بعدين صااااارووووووخ زيادة ولما ولدت صار 83 انا الان حامل في الشهر الثاني ووزني 83 مثل ماقلت واتمنى مايزيد وزني عن85....

[hana kh]

جيتي على الجرح
انا لي 7 شهور حامل ووزني من قبل الحمل كنت 76 ونززل بعدها الى 71 وثبت من الثالث لين السادس على ذا الوزن لين السابع فجاءه صار 73 حتى الممرضه قامت تزغرت لانه زاد وباقي خايفه من النطات هاذي بالوزن

[للغلا عنوان]

صحيح المفروض يكون اكلنا صحي
وحتى اذ اشتهينا شي ناكله بس مو نخربها
ناكل باعتدال
شكرا ع التنبيه ياحلوه

[ام لميتى]

من خلال تفاعلكم حسيت اني مو لوحدي في هوس الرشاقه يجزاكم الف خير على مداخلاتكم الي اكتر من روعه

[أم ح ــنونـہ]

والله الكل بيعاني من هالنقطه
انا كنت راح اعمل ريجيم بس طلعت حامل
ورحت للدكتوره ونصتني ببعض الاشياء عشان ما يزيد وزني
قالت آكل كل شي صحي خصوصا الخضار والفواكه
عصير وقهوه وشاي من غير سكر لبن وحليب قليل الدسم
ملعقه وحده ارز او مكرونه باليوم وليا بس نص رغيف باليوم
اقلل كثير من الحلويات والشوكولاته والمقالي
وانا راح اعمل بكل اللي قالته الدكتوره
رغم اني لما حملت ببنتي ما زدت الا 2 كيلو بس
و كنت آكل كل اللي نفسي فيه بس اظن كل حمل بيختلف عن الثاني
والحمد لله على كل حال

[king_ro7e]

ـآنـآقبل ـآلحمل كـآن يترـآوح بين ـآل40 وـآل 45

ويوم حملت الى الشهر الرابع مازدت فجئه الخامس والسادس صرت 50


وـآتمنى ـآنه مـآيزيد وزني لاني ابي ارجع لجسمي قبل الحمل

وهذا اول حمل لي