(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[أخفي غلآه]

الفطور مآفيه
الغدآ
8 ملاعق رز =4
سسلطه =0
قطعة ششكولاه=1
المجموع 5

[~قموووره~]

هلا صبايــــــــــــا
اخباركم ؟؟؟,,,
بنات من يوم ماصحيت من النوم لحد الحين ماااااااااااالي نفس آكل ابدددددآ
بس شربت كاسه حليب بالعسل وبس ادري غلط بس نفسي مسدوده
الماسه انا منك احطها بالثلاجه يجي بكره يآكل معاكي وانتي كلي على قدك ولاتزيدي لاتخربي رجيمك وهم الرجال كدا الله يهديهم
ام ارجوااااااااااان يعطيكي العافيه عالتثبيت

[~قموووره~]

ملعقه صغيره عسل ,,, 1 نقطه
كاسه حليب ,,, 2 نقطتين
المجموع ,,, 3 نقاط
وسلامتكم ,,,

[Almasah]

:)
اهلين قمووره
ايوا حطيتها المعجنات بالثلاجه وثلاث ايام وخلصت اليوم الصبح
بس خلاص حرمت اسوي له مره ثانيه فطائر


اليوم الفطور
حليب = 2
2 توست اسمر = 2
جبن مالح = 1

العشاء
بيض مقلي = 5 نقاط
1 خبز اسمر = 1
رشفة بيبسي = بحسبها قوطي كامل علشان يمكن اكمله ويمكن لا بالثلاجه يبقى ههههههه 3 نقاط

شاي اخضر = صفر

ها بنات اليوم انا ممتازه مو
صفقوا لي هههههههههههه
المجموع = 14 نقطه

[~قموووره~]

h waml60
احلى صفقه لاحلى الماســــــــــــــــــــه
يااااااااارب يجي العيد كلنا رشيقااات ,, آآآمين

[أخفي غلآه]

العششاء
فيله دجآج مششويه=4
خبز تورتيلآ=1
كولآ دآيت =0
1 موزه=1
كعب الغزآل=1
ايسس كريم زمآن= 1
المجموع 13

[~قموووره~]

امس بالليل شربت نسكافيه بالكوفي ميت
النسكافيه ,,, 2 نقطتين
الكوفي ميت ,,, 2 نقطتين
والسكر ,,, 1 نقطه
المجموع 5 نقاط

[~قموووره~]

شربت عالصباح كاسه حليب
الحليب ,,,2 نقطتين
والسكر,,, 2 نقطتين
وشوربة كنور ,,, 4 نقاط
وبث ,,,

[~قموووره~]

وي وي وينكم يارشيقاات وين حماسكم ويومياتكم
يله عااد اكتبوا وش اكلتوا اليوم نبغى حمااس ياصبايا
شربت كوبين شااي اليوم خرماانه شاااي خخخخ
شاي ,,, صفر نقطه
سكر ,,, 2 ونص نقطه
مجموع اليوم ,, 10 نص نقاط

[أخفي غلآه]

الغدآ اليوم
همبرجر =7
سلطه =0
العششاء
خبز تورتيلآ=1
فيليه دجآج مششوي=4
كولآ دايت =0
قطعتين جالكسي =1
شاكه في الفيليه دجآج انه أكثر من اربعه
كذآ 13
مع اني احسس اني سامنه شوي مآحسيت اني نحفت شي