للمتزوجات فقط خبرينا ب السر

حنيني · 07-01-2011, 09:11 PM

النيروز ..

وش البرناامج الي اعطتك الدكتووره

فيدينااا ياعسل

قلم من بيان · 07-01-2011, 10:24 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عضوه جديده في المنتدى ارحب بكم جميعا هناك اشياء اساسيه لنقصان الوزن اولا عدم وجود تكيس او فقر دم اول
شي تخفيف اكل بس شرط الابتعاد عن النشويات مثل اخبز والمعكرونه والرز والملح نهائيا هذا الرجيم الاول تخفيف اكل ثاني رجيم رجيم التفاح للارداف ممتاز جدا جدا جدا كل يوم كيلو ويشبع ثالثا رجيم الزبادي لمده 3 ايام طول اليوم رابعا رجيم عادي خلال شهر 5كيلو تاكلين الصبح خيار حبه وحده وعلى طول ماء وراها كوب بعد نصف ساعه تاكلين ربع خبز اسمر الغدا سمك وسلطه اي كميه العشاء خيار وزبادي قليل الدسم يفضل وتشربين ماء كثير

أخفي غلآه · 07-02-2011, 07:26 AM

كآن قبل الزوآج 58 وبعدهآ بفتره 64 وبعد الطفل الاول 68 وبعد الطفل الثاني 70 كل مره نزود كيلويين مدري وين بنوصصصصصل ... الله ينحفنآ من غير ششر

بسمة غرام · 07-03-2011, 06:30 PM

مووووووووووووووضوع حلوووووو
بصراحة اكان وزني 53قبل الزوااااااااااااااااااااج وبعد الحمل والولادة صااااااااار
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
56بصرااااااااااااحة وزني ماتغير كثير بس صار مترهل شووووووووووووي

حلم الامومة · 07-03-2011, 07:07 PM

انا قبل الزواج بشهر63 وبعد الزواج بشهر تقريبا اتفاجات نزل وزني الى56 ومع استخدام حبوب التنظيم وغيرها وصلت 74 قررت انزل وزني باستخدام التمارين البسيطه الجري وتقليل من كمية الاكل ووصلت 68

hadota · 07-03-2011, 07:44 PM

انا كان وزنى 62قبل الجواز وبعد الجواز 58 بس انا دلوقتى حامل ووزنى 62 في الشهر الرابع

دودو ملاكى · 07-06-2011, 10:47 PM

انا قبل الجواز بسته شهور وزنى كان 85 وعملت دايت بس مش حرمان ووصفات واعشاب
وصل وزى وثبت على 67 واجوزت بعد شهرين وزنى بقا 76 والوقتى فى الشهر السابع ووزنى بقا 82 ومش عارفه هنزل كل الدهون دى ازاى وخصوصا بعد كده فى رضاعه
ربنــــــــــــــــــــا يستر ومازدش اكتر من كده

دمعة الفراق · 07-07-2011, 09:18 AM

اهنيج حبيبتى النيروز
مشالله عليج قوت عزيمه عندج
انا كان وزنى قبل الزواج 62 يعنى الوزن المثالى لان انا طولى 159
وبعد الزواج بدا يرتفع من كثر العلجات حق الحمل وكثر الاجهضات
وصل 81 والحين مسويه رجيم بدى ينزل وصل 76 ههههههههه يعنى مشرمتها انا
والله يعيننى واوصل نفس ما كنت
الحين زوجى رح يسافر عشره ايام ونفسى يرجع ويشوف فرق فى جسمى
ياااااااااااااااااارب انى انحف انا وكل الى نفسها تنحف

شجن1111 · 07-08-2011, 01:50 AM

موضوع حلو انا كان وزني قبل الزواج 60 وبعد الزواج صار 61 وبعد أول طفل صار80
واللحين حامل بس نفسي انزل وزني بعد الحمل افكر اشتري جهاز للمشي

شجن1111 · 07-08-2011, 01:53 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دودو ملاكى

انا قبل الجواز بسته شهور وزنى كان 85 وعملت دايت بس مش حرمان ووصفات واعشاب
وصل وزى وثبت على 67 واجوزت بعد شهرين وزنى بقا 76 والوقتى فى الشهر السابع ووزنى بقا 82 ومش عارفه هنزل كل الدهون دى ازاى وخصوصا بعد كده فى رضاعه
ربنــــــــــــــــــــا يستر ومازدش اكتر من كده

دودو ترا الرضاعه تنحف وتساعد على تكسير الدهون الموجوده في البطن بعد فتره الحمل يعني تنحف وتشد الكرش
يعني رضعي بكل قوتك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تجمع .. تعالي خبرينا عن شي اكتشفتيه و طحت عليه فالسوق يخص فلذات أكبادنا ..	ام جنى2009	منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال	249	04-02-2014 05:06 PM
(مميز)#عي الجوريه ون# تعالي خبرينا بأطرف موقف مر عليك بيوم زواجك	الحب لك وحدك	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	635	04-30-2013 12:34 AM
هل يتغزل بيكي زوجكي ام لا ... تعالي خبرينا ماذا يقول لكي	قطرات ندى	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	528	07-25-2012 04:09 AM
كنتي ما تحملي وحملتي؟ خبرينا شو عملتي	مامي نور	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	32	02-25-2011 11:45 AM
تعالي خبرينا عن اول ذكرى زواج لكي ؟؟!!	قطرات ندى	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	20	12-21-2010 07:36 PM