(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[om roro]

مراحب احس صارلي يومين تعبانه ومالي نفس اكل
عصر ومويه وحليب وواحد كرسون هذا اكل يوم كامل
هههههه هذا الرجيم ولابلا

[ام جومانة]

مساء الورد يابنات
حابه اشترك معاكم في الرجيم باقي من نفاسي 5 ايام في حملي هاد زاد وزني كتير لنو مااشاءالله كانو توائم وزني الحالي 83 وطولي 1,62 وحابه اوصل 60 اتمنا تتقبلوني

[Om KHaled]

بعطبكِ العافيه أختي الماسة

[أخفي غلآه]

الغدآ اليوم
نصف لحم برجر مشوي =3
2 توست اسمر=2
ملعقة جبن =1
كاس فيمتو= 2
المغرب
قهوه + 3 تمرات =1
قطعة بسبوسه=1
1معمول تمر=3
شاي + ملعقة سكر=1
العشاء 8 ملاعق مكرونه=4
كاس بيبسي=3
زبادي=2

أوووووه المجموع 23 >> عز آلله نحفنآ

[جوري الجنوب]

اهلاين بنات
انا لي يومين احس اني ملخبطة
النفسيه شوي تعبانة
بس والله ماازيد عن 25 نقطة
ان شاء الله اشد على نفسي
دعواتكم
يارب تنحفنا من غير شر

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جومانة

مساء الورد يابنات
حابه اشترك معاكم في الرجيم باقي من نفاسي 5 ايام في حملي هاد زاد وزني كتير لنو مااشاءالله كانو توائم وزني الحالي 83 وطولي 1,62 وحابه اوصل 60 اتمنا تتقبلوني

:)
صباااااح الورد والياسمين
حيااااااااااااااااااااج معانا يشرفنا ويسعدنا إنضمام العضوات الحلوات معانا

بإنتظارك ياحلوه


ام رورو .. جوري الجنوب
ماتشوفون شر
أكيد من الدوه تعبانات


طفى نبض قلبي
ترى فيه عندك حسبه بنقاط غلط
اذا تجهلين قيمة مادة غذائيه لاتستحين اسئلينا هنا وإن شاء الله انا او البنات نجاوبك

بنات تعاونوا مع بعض
شوفي هذا الجدول لبف باستري وبسبوسه مونقطه بس
شوفي











عسااااااااااااااااااااانا ننحف ياااااااااارب من غير شر

[Almasah]

اما انا اليوم نقاطي ألف وميه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههه


عيد ميلاد ولد حماتي وذبايح
وبعد العشاء كيكة العيد الميلاد :)
بس بيبسي ماااااااااااعطوني :(

وورق عنب وحلا وكذا يعني جمعة بنات وش تبووون ههههههههههههههههههههه


الفين ومية نقطه

[ام جومانة]

تسلمي يااماسه ع الترحيب
انا مااني فاهمه على نظام النقاط بس راح اكتب شو اكل كل يوم
فطوري اليوم
حبه بيضه مسلوقه وحبة برتقاله وكوب شاي اخضر
الغداء
اتنين توستي اسمر مع قطعه استيك مع شاي اخضر
والعشاء
زبادي وحبه برتقال

[جوري الجنوب]

ههههههههههههههاي صحتين اماسي
والله وانا اخس منك اليوم مسوين حفل عند اهلي بمناسبة النجاح
وخبصتها هههههههههاي

[أخفي غلآه]

يسسلمووو ألمآسسه..
أنآ من بديت الرجيم انضبطت يوم وبعدهآ صرت اخبص بسس الحمدآلله احس اني ارتحت نفسيآ مع الرجيم وبديت ارآقب أكلي وأحرم نفسي شوي ..
الغدآ
2 توست اسمر=2
ملعقة جبن =1
فيمتو =2
المغرب
قهوه
قطعة كنافه=3
وكاس حلىآ صغير =5
شاي + ملعقة سكر =1
العشا
8 ملاعق رز=4
قطعة صغيره لحمه=2