(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[Almasah]

:)
اما يومي انا اليوم حده تخبيص
الفطور
بطاطس صغير = 4 نقاط ..>> على الريق بطاطس يابنت الحلال
عصير موز = 2 بعمنى اتوقع اكثر لانه فيه حليب وسكر المهم نكمل

الغداء
نصف كوكا كولا = 2 ويمكن اقل من نصفها شربت
ساندوتش فلافل = 9 اهيء اهيء
المغرب اشتهيت جااااااااااااالكسي 3 قطع = نقطه ونص >> برا ماخليتي شيء مااكلتيه
والحسابه عم تحسب ماوصلنا للعشا

وبعدين فشار = 2

العشاء
نصف خبز = 1
جبنة مالحة ملعقتين = 2
ملعقة عسل = 1

23 نقطه ونصف
وااااااااااااااااااااه بس توقعتهم اكثر الحمد لله مازودت اكثر


يووووووووووووووه نسيت الباونتي = 3 نقاط

يعني صار 26 نقطه
ااااااااهيء اهيء

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Almasah

تسلميييييييييييييييييين يالغلا واحلى هديه واذا نزل وزني ابي وحده ثانيه هههههههههههههههههههههههه طرار ويشرط خخخخ امزح ياقلبي تسلم الايادي

:)
مشكوره العفو
بس ماقلتي عسى اعجبج [/QUOTE]
لوماعجبني ماحطيته بتوقيعي تسلمين حبيبتي اكيد حلو مثلك

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah

:)
اي ممكن تسجلين
احنا لسه مواااااااااصلين ان شاء الله
وانا وام رورو شكلنا مطولين ماينزل وزنا بسرعه >> من الحلا والايسكريم يعني التخبيص هع

اي والله صادقه ربك يعين لكن شي احسن من لاشيء خخخخخ
الله يسهل يارب

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah

هههههههههههههههههههه
والله انتي ونااااااااااااااااسه
وهذي سويت لك حفله وبوفيه

بس انتبهي بدوووووووووووووون اكل>> بالله وشلون بوفيه خخخخخ




وهنا الطاولات عازمين
السامره
ودوميند وحنين الجنه اكيد اللي اختفت ولا قالت لنا انها بتروح وبتخلينا
زعلتني منها

وام جوري الجديده ههههه
وشموسه الدوبا اللي هدتنا وكل اللي شاركونا


بس ترى بس مويه

بنجيب طقطقه وفرفشه

وكل ذولي معزومين




والسبب نزولك الكيلوين
هههههههههه
من كل قلبي اتمنى تنزلين اكثر ياقلبي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ياحليلك والله ضحكتيني تسلمين وما تقصرين ياعمري فيك الخير
والبركه عقبال ماننزل اكثر

[Almasah]

هاااي
ههههه تستاهلين ياام رورو
وعسى اكثر تنزلين يارب

اما انا يومي هو
الفطور
خبز 1
زبادي 2
الغدا
ساندوتش فلافل 9
عصير مانحا 2
جلاكسي 3
العشا
رز5
كيكه 3
مجموع نقاط25 نقطه
السموحه داخله من الجوال ويزهق برغم مااحب بس السانحة
وادري نقتطف بزياده*

[om roro]

ربك يعين بنااااااات وينكم !!!!!!!!!!!!
الفطور
كوب حليب كامل الدسم=2
4 توست=4
ملعقه جبن=1
ماتغديت
العشاء
2 بيض=4
2 ساندوتش=2
حمضيات=3
اليوم 16 نقطه

[السامره]

والله انا امس خبصت بس ما كثير اتوقع انه 20
والوم مافي فطور
والغداء كان 10 ملاعق رز وقطعت داجاج
ولبن يمكن 6 نقاط
والعشاء مالي خلق اكل وبكره الوزن

[Almasah]

:)
وزني ماااااااااااااااتغير

اليوم غدا على طول لاني ببيت اهلي
5 ملاعق رز = 2 نقطتين

العشاء
فلافل = 9 نقاط
بيبسي = 3 نقاط


المجموع 14 نقطه
ياااااااااااااارب انحف مايصير كذا
كرشي صاير يفشل
استحي استحي اللبس قميص نوم >> فيس خجلاااااااااااان

[جوري الجنوب]

ان شاء الله اليوم اسدح لكم يومياتي
يارب تنحفنا من غير شر

[أخفي غلآه]

السسلآم عليكم
كيفكم يآبنآت ..؟
وكيفكم مع الرجييم .. أنآ يآبنآت احسس اني انتفخت وخآصه بعد الولآده
وأبغىآ انضضم معكم للقروب لعلىآ وعسسىآ انضبط >> ماقد اسستمرت على رجيم
وزني الحآلي 74 وابغىآ اوصل ل64 أقل شي لو اقدر اكثر بعد يالييت
ورآح ابدآ معكم من بكره ... ان شاء الله
بسس ابسأل فيه يوم مفتوح صح.؟ علششان اصدم الجسسم مو.؟
ومتى يكون الوزن كل جمعه.؟