أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-11-2009, 07:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ارزبالشاميل




آرز بالبآشمــيل


الطريقه:

أولاً -نسلق دجاجة في ماء مع اضافات

( ملح وبهارات و اللي تحبي )

بعدين ننتف الدجاج

ونحطها في شوي زيت

نضع البصل والثوم والفلفل الرومي ( حسب الرغبة )

ثم نضع طماطم مفرومة ( واحدة كبيرة )

+ مع 2 ملعقة أكل صلصة

ثانياً -

نجيب 3 باذنجان وسط يقطع شرائح كبيرة أو دوائر ( حسب الرغبة )

ثم يقلى في زيت حار لحد ما يتحمر

كذلك 3 بطاطس وسط يقطع شرائح كبيرة أو دوائر ( حسب الرغبة )

ثم يقلى في زيت حار لحد ما يتحمر

ثالثاً -

نكون منقعين الرز في الماء من البداية

ننقعه من 10 دقائق لربع ساعة تقريباً

في مرقة الدجاج نسلقه لحد ما يستوي

رابعاً -

نعمل البشاميل

وهو عبارة عن :

5 ملاعق زيت أو زبدة على النار ثم نضيف 4 ملاعق أكل دقيق نحركهم لحد ما يتجانسوا

ثم نضيف الحليب 2 ونص كوب كبير حليب

(ممكن نمذوب 6 ملاعق أكل حليب بودرة في

كوبين ونص ماء نحرك الخليط جيداً )

ثم نضيف شوية ملح و2 ملعقة أكل جبن سائل

حركيهم زين على نار هادية لحد ما يمتزجوا

وبكذا يكون البشاميل جاهزز

خامساً-

نجيب الصينية وندهن القاع بشوية بشاميل

ثم نضع شرائح البطاطس ثم الباذنجان

نضع الان نص كمية الرز الأبيض المسلوق

ألحين نحط خلطة الدجاج



ثم نضع الكمية الباقية من الرز بعدين شرائح البطاطس ثم الباذنجان

بعدين نصب عالىوجه البشاميل

ممكن نضع جبنة موزاريلا

أو شوية بقسماط ( حسب الرغبة )





ودخليها الفرن تقريباً لمدة نص ساعة

ونفتح النار من تحت

أو لحد ما يتماسك البشاميل

بعدين نفتح الفرن من فوق

ونخليها لحد ما تتحمر





وطلعيها من الفرن

خليها تبرد شوي

بعدين قطعيها

وقدميها مع السلطة

بالهناء والعافيه





من مواضيع عزيزة النفس
0 خذني لحضنك دون الناس
0 نصائح هامه عند التهاب لثة الحامل
0 ارجو ايقاف عاشقة وجداني
0 رايحه مطعم اجنبي اتكلمي انجليزي
0 الأكل الصحي بعد الولادة وفي فترة الرضاعة
0 لكل انثى تعلمي ان تكوني صلبة قويه
0 سلطة الخس بالتونه
0 اعرفي شخصيتك من خلال حقيبتك
0 صور لعروض محلات مانجوmango
0 النظام الغذائي لانجاب الولد او البنت
0 طاولات طعام,شموع رومنسيه,ارفف للجدران خيااااال
0 مجموعة مكياج نارس الوان مشرقهNARS Makeup Summer 2011
0 الشروط والأنظمه العامه لقسم الشعر والادب
0 ازياء ناعمه للمناسبات الصغيره
0 نصائح ذهبيه بعد الولاده
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 08-11-2009, 09:12 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارزبالشاميل




مشكوره يا الغلا
وتسلم هالايادي
انتظر مزيد





من مواضيع الشوق عطري
0 غرف نوم للبنات الحلوات
0 فلسطين اجمل بلاد الدنيااا 00( بالصور )^^^^^
0 باكستان بالصور
0 صور لوسط بيروت
0 أواني للضيوف في غاية الروعة
0 الارز و علاج البشره
0 غذاء الحامل من الشهر الاول الى الثالث
0 مطوع لالا مابغى مطوع انا اتزوج مطوع لالالا
0 ♥_♥ ٱﻟـﻤۋﭶ ٱلآﮊرْقْ ﭴـٱﯕـ♥ــ۾ ٱﻟـﻤۋﭶ ٱلآﮊرْقْ ♥ـ♥
0 Ooo كل انواع الحساسيه عند الاطفال×××
0 لبنوتك الحلوة احلى الازياء
0 تصصدق عاد .. تغغيب الدنيا بـ غ ـيــِـِـِِِـآبڪ (h) .
0 فساتين ناعمه
0 طائرة خاصة لنقل أسرة بحرينية تعرضت لحادث فالسعودية
0 احمرx احمر ..]!!●~
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 10:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .