(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمومه ومحبه

انا حابه اشارك معكم ..
وزني 64 والمفروض اصل ل53
ولا شي من لبسي بيجي علي بعد الولاده كمان زاد الي كرش مش طبعي تقولون حامل
المشكله اني اكره الرياضه ..

.أوكي ياحلوه شاركينا
بالعكس ونااااسه
اذا مانحفتي على الأقل كسبنا معرفتك بتواجدك معانا

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي انا

الماسه اقصد كلام اهل جده والمدينه انا من اهل المدينه عاد ادا تبغي
كورسات في كلامنااعطيكي وانتى اعطيني كورسات في كلامكم
صراحه يعجبني كلامكم مره حلو

يااااحياتي انتي الأحلى
مو مشكله تبيني اعلمج لهجتنا عادي
شوفيني شلون اتكلم وقلديني

بمعنى كثييييييييييييير يسألوني من وين .؟؟ اقولهم من الشرقيه
يقولون لي لهجتك مو من الشرقيه
حتى مره وحده بالكليه تسألني أمج عراقيه ؟؟؟ ههههههههههههههههه
قلت لهاااا لااااااا

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الجنة

عضوة مميزة





لو مالحقتى على عمرك كان صارت العصى على راسك خخخخخخخخخ

يالله ماعليه بس لا تخبصين مرة تانيه والا ترى بخلى الماسه تعطيك بوووكس

ههههههههههههههههههههه بوووووكس مره وحده يحليلك ياحنو ان شاءالله احاول مااخبص ياقلبو

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah

....
هاااي اشتقت لكم حبوبات
وابشركم نزل وزني 2 كيلو بس :( خلال هالأسبوعين
أحس تحطيم شوي
بس لي هديه ياام رورو


عليك بالعافيه العزومه
انا الحمد لله نزلت الاحسا بس مالخبصت
وزين لحقتي على عمرك

ولا يهمك والحمدلله نزلتي و2ك حلوه في اسبوع يارب انا انزل لو كيلو احس اني سويت شي ابشتريلي ميزان من ساكو مسوين عرووض مره رهيبه ع الميزان

[om roro]

الخميس 19 نقطه
بنااااااااااات ساندوتش الكبده كم نقطه ؟
الجمعه :
الفطور ساندوتش كبده صاروخ = ؟
كوب حليب =1
ماتغديت
العشاء :
اوصال دجاج 4 حبات= اتوقع 4 << الى الان اخبص بالحساب
ملعقه تبوله+ملعقه حمص+ ملعقه متبل= 3
ملعقه بطاطس مقليه=1
حمضيات=3

مو متتأكده من هالحسبه حنين ياقلبي يعطيك العافيه ياليت تحسبيها لي مره ثانيه

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro

ولا يهمك والحمدلله نزلتي و2ك حلوه في اسبوع يارب انا انزل لو كيلو احس اني سويت شي ابشتريلي ميزان من ساكو مسوين عرووض مره رهيبه ع الميزان

لااااااااااااااااااااا 2 كيلو في اسبوووووووووووعين

انا عندي من قبل لاأتزوج في بيتنا بيت اهلي يعني
واثنين بعد
بس استحيت اقول لأمي باخذ واحد
بس قلت احسن بعيد الميزان عني علشان بين فتره وفتره اوزن
وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب أنحف

[bushra]

على خير يا رب

[Almasah]

الجمعه 11 /6/1432
ماافطرت
الغدا
10 ملاعق رز = 5 نقاط
اكلت سمك مشوي قليل = بس مدري كم تحسب اللي اكلتها
تفاح اخضر = 1 نقطه
شاي اخضر = صفر

العشاء
8 ملاعق مكرونيه = 4 نقاط
كيكة سويسرول = 6 نقاط
زورو = 1 نقطه

من شوي اكلت
6 ملاعق كورن فليكس = نقطتين

اليوم = 18 نقطه
عساني كل يوم 18 نقطه مااتعدى ياااارب

[حياتي انا]

صباح الخير يارشيقات

[حنين الجنة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro

الخميس 19 نقطه
بنااااااااااات ساندوتش الكبده كم نقطه ؟
الجمعه :
الفطور ساندوتش كبده صاروخ = ؟
كوب حليب =1
ماتغديت
العشاء :
اوصال دجاج 4 حبات= اتوقع 4 << الى الان اخبص بالحساب
ملعقه تبوله+ملعقه حمص+ ملعقه متبل= 3
ملعقه بطاطس مقليه=1
حمضيات=3

مو متتأكده من هالحسبه حنين ياقلبي يعطيك العافيه ياليت تحسبيها لي مره ثانيه

الكبدة ياقلبي 100 جرام =3
ماعرف شو يعنى اوصال بس لو مثل كبد الدجاج =3