أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 بعض النّصائح المُفيدة التي تُساعد على تقويه عظام الطّفل
0 وخز الإبرة خوف يراود الجميع وعلاجه الأسهل
0 اكتشفي بعض المشاكل التي تسببها قلة شرب الماء
0 المبيدات المنوية المستخدمة لمنع حدوث الحمل
0 أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل
0 هي أعراض الإجهاض أو الإجهاض المنذر؟
0 كيف تكون التقلصات الحقيقية عند المخاض؟
0 كيف تؤثّر البكتيريا المسببة للولادة المبكرة على الطّفل؟
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
0 تعرفي على ماهي الولادة المهبلية للتوأم
0 فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الطفل
0 نصائح عامة ومفيدة في الحياة لكن عزيزاتي عضوات حوامل
0 اليك أسباب الإجهاض في الشهر الثالث وطرق العلاج
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 اكتشفي معنا أبرز أعراض الحمل الرحوي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مقال مفصل عن القرفه وفوائدها للمرأة النفاس
0 مقال وافي عن عدوى الأطفال حديثي الولادة
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة الطبيعية لصحة طفلك
0 ماهي أهم فوائد وضع البرايمر على البشرة
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 وصفات طبيعية للتخلص من البطن المنتفخ بعد الولادة
0 الجنين خلال فترة الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل
0 العوامل التي تحدد خطورة الوقوع أثناء الحمل
0 الاصابة بالالتهابات المهبلية أثناء فترة الحمل
0 حالة الجنين وتطوره ونموه خلال الشهر الرابع من الحمل
0 العديد من الفوائد الصحية التي لا تصدق للمستكه تعرفي عليها
0 مقال شامل عن العقم عند الرجال وماهي طرق علاجه
0 كم العدد المرايل والمهادات المناسبة للمولود على حسب الاستخدام
0 كبر حجم رأس الجنين بين الوراثة والمرض
0 الدورة الشهرية هل تسبب حقاً فقر الدم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 02:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .