الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 بودينج الفواكه سهل وسريع..للصغار والكبار
0 بعمر سنة يمشي اغلب الاطفال ...
0 مرهم بيبانثين للحماية والعلاج من طفح الحفاظات (خاص حوامل)
0 الآجتهاد في الطاعات بعد رمضان
0 التهابه يسبب آلاما مستمرة لا تهدأ ليل نهار
0 ~ياشمس اطلعي لتنوري اطفالنا~ملابس اطفال لصيف2013
0 من مطبخي جمبري سهل وسريع على طريقتي الخاصة
0 فوائد الجلسرين للجلد والبشرة
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 متي يتعرف المولود على أمه؟
0 لا تحملي رضيعك أثناء إعداد طعامه
0 حلا صناديق الشوكولاتة
0 كيف تتعاملين مع النعاس والارق أثناء الحمل
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 بعض الحلول لبكاء الاطفال عند خروج الام

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أفضل خبيرة تجميل عربية لعام 2014 هدى قطان
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 "فوائد مثيرة" للمياه المعدنية
0 الأعمى الأبرص والأقرع
0 اشجار بالخرز
0 صور بويضات وحيوانات منوية
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
0 هذه بعض المعلومات المهمة المتعلقة بالحج
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 أجمل فساتين النجمات من مهرجان بياف 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 خطوات سهله لمكياج سهره ناعم وراقي بالصور
0 عبارات تستحق الصمت
0 فساتين أفراح فرنسية .. موديل 2013
0 بقلمي..ملف مبسط عن صحة الفم لكي ولطفلك وللحامل
0 البطاطا والشوفان والاسماك وأهميتهم لاحبائنا الصغار
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
0 موسوعة الامراض المعدية
0 الجينات تتحكم في مواعيد النوم
0 رز بالتقلية ..
0 من مطبخي كاليماري مقلي .. بالخطوات المصورة
0 نصائح للتعامل مع الطفل المتعب في الطعام
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن
0 عرض ازياء ..بالصور المتحركة
0 من مونسون احدية بنوتات روعة

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 مسحة عنق الرحم ,ما هى مسحة عنق الرحم
0 تواقيع إسلامية
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 شاركونااااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 أحلى قطرات الندى
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 ملابس شتوية ولا أروووووع للبيبي
0 اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي
0 كيف تعالج قسوة قلبك ؟
0 تفضلوا معنا وشاركونا في مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 تجمع للحوامل الموظفات
0 الحياء من الله
0 الأرق مشكلة كل حامل
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 تابعي الولادة خطوة بخطوة // بالصور

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 قناتي فالوب – انابيب فالوب - اسباب انسداد قنوات فالوب - صور توضيحية
0 حمية غذائية لمرضى السكري
0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 نظامكم الغذائي بعد الترجيع
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 إستشاري يحذر من خطورة استخدام الخلطات العشبية غير المرخصة
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 نصائح مفيدة لفترة الدورة الشهرية
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في تصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 فوائد واضرار الفلفل الابيض والاسود
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أسباب انسداد قناتي فالوب ~

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اعيدي الصحة والجمال لمطبخك
0 احذية بناتي -----اجمل احذية اطفال بنات موضة 0000
0 جلااابيااات ملونة شيك 2014
0 كولكشن روعة -طآر قلبيّ .. من ضِلوعي يتبعة ..! قلبيّ .. آللي كلمِآ يلقِآة ضِآع..!
0 @ ( الغاليه ام وليد 2005 ) غفر الله لميتكم واسكنها فسيح جناته - عظم الله اجركم @
0 نوم الحامل على الظهر
0 بنات الموج
0 كيف تحافظين على جمال رموشك
0 خدع مكيآج العيون لإظهآر جمآلها
0 مشاركات فناني الجوف في المعرض التشكيلي بمهرجان الزيتون
0 تصدقوا إنه فيه غراب أبيض
0 اتكيت تجاوز المواقف المحرجه اثناء تناول الطعام
0 فطيرة الدجاج بالبروكلى
0 قوس قزح بالزبادي والجلي
0 ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 أطفالنا والادوية
0 نصائح عملية لاختيار الكريم المناسب للبشرة
0 الصراخ على الاطفال يسبب لهم الكآبة
0 ما تعبر عنه رسومات طفلك
0 أفكار ديكور لجدار الطوب الأبيض..
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 10 اشياء يجب ان تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 النصائح التي يجب عليك اتباعها لتجنب حدوث التهابات الخياطة بعد الولادة
0 كفرااات ميني وميكي ماوس للايفون
0 اتبعي هذه الطرق لاقناع طفلك الصغير بالنوم في سريره
0 عطّري منزلك مع مجموعة “إنجليش بير وفريزا” الجديدة
0 الاعجاز العلمي في الرطب والولادة
0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 اعتذر عن الاشراف
0 احذروا.... الغيبة
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحام ...
0 بعد غياب بسيط ..رجعت
0 التكبير في الاوائل العشر ...من السنن المهجورة
0 تشكيلة حقائب وأحذية قوتشي 2013
0 السحر والسر في فاكهة الكيوي
0 نصائح لإختيار اللون المناسبة لخصل شعرك بحسب لون بشرتك وعينيك
0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 خبز التنور الليبي بالصور
0 افخاد الدجاج الكدابي .. بالخطوات المصوره
0 نصائح طبيه هامة بخصوص الفيتامينات
0 بيتزا الجلاش .. بالصور
0 جسر السماء بماليزيا
0 الشقاوة دليل ذكاء ...
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 ببساطة .. هذا مايحبه زوجك ...

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 11:44 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .