أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-17-2013, 07:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 طريقة عمل مشروب القرفة باللبن


















المقادير :
  • 4 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة
  • 4 أكواب ماء
  • 8 ملاعق كبيرة حليب مجفف
  • ملعقتان صغيرتان فانيليا
  • سكر أو عسل أبيض للتحلية حسب الرغبة
طريقة التحضير
تذاب القرفة مع الماء وتوضع على النار حتى تغلي ، يخفف النار بعدما تبدأ رائحة القرفة في الظهور
ويذاب الحليب في ربع كوب ماء بارد ويضاف إلى الخليط الموجود على النار ويحرك حتى يتجانس الخليط تماماً
ثم يضاف إليه الفانيليا
ثم يصب في الأكواب ، ويحلى بالسكر أو العسل حسب الرغبة











من مواضيع ام ارجواااااان
0 اسلوب القص
0 الحجامه وفوائدها للمتأخرات بالحمل
0 الشعور بالخجل عند الأطفال ؟؟
0 .....س آكَون لمَمن يستحقنِِِِِِِي فقط ( * ) !
0 ظل العيون او eyeshadow
0 التشخيص الوراثي السابق لزرع الاجنة
0 ## مًلًآبٍسْ لٍلْبً،نُؤؤتًآآتْ، ##
0 متاعب جمالية في الحمل
0 كب كيك محشي بالتوفي
0 @ ملتقى الادارة و المشرفات العامات ومشرفات الأقساام - بالتوفيق @
0 مَآإرككَه " Timmy Woods " الغريبةة =( ,!
0 ## هاااااام الجديد في التقييم لهذا الاسبووع ##
0 مبرووووووووووووووووووووك
0 شرح تفصيلي لطريقة حزف جزء معين من الصورة مع الاحتفاظ بالخلفية
0 شياااااااااااااكة للحواااامل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 07-17-2013, 01:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ماهي عدة المطلقة ؟؟
0 المشيمة في الشهر الرابع دور رئيس في المحافظة على صحة الحامل والمولود
0 نصائح التغذية للمرأة الحامل
0 دليل بعض المستشفيات والمراكز الطبية في السعودية
0 مجموعة فساتين سهرة طويله من تصميم جوفانى
0 كيف تتخلصين من اسمرار الركبة
0 طريقة عمل التين بالقشطة
0 ازياء حوامل 2011 , بلايز و بناطيل حمل روووووعه
0 طريقة عمل الدجاج وسجق جامبولايا
0 لاتنسي تناول التمر
0 ## الحقد - والعيااذ بالله ##
0 تسريحات الشعر مع الظفائر
0 فن المدائح "النسوية"
0 من راقب الله في خواطره ؛ عصمه الله في حركات جوارحه‎
0 ديكورات غرف صوتية حديثة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2013, 05:28 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن




وصفه جدا جميله بسويها ان شاء الله لبناتي الصغار يحبون القرفه مره
مفيده عشان فيها حليب بنتي الصغيره مَ تحب الحليب فهذه الوصفه دام ان فيها قرفه متأكده إن ان شاء الله راح تشربها لأن أبي يطلعلها كالسيوم :)
شكرا كثيرا على المشروب اللذيذ
خالص العبق





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ممكن سؤال عن التحويل من المركز الصحي للمستشفى؟؟
0 الرعاية بعد الولادة القيصرية
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد , و البنات ,افكار لحفلة ولا اروع
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 طفل محشش جعل الشيخ يموت ضحك موقف مضحك جداً
0 ديكورات ذوق
0 ♥ اسئلة حلوة وخفيفة الكل يجاوب ♥
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2013, 05:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 بدون دواء: علاج الزكام بواسطة المعالجة المثلية الطبيعية!
0 كريب بالجبنة الرومي
0 #كروت أفراح روعه تجنن (^_^) #
0 تسريحات للسهرات 2014
0 الحواجب الكثيفة تعود الى الساحة
0 درس التقاط الصور بالفوتوشوب و الايمج ريدى
0 3 طرق تكشف لك حقيقة زيادتك في الوزن , التخلص من السمنه , أسباب زيادة الوزن , سمنه
0 أنسب الأوقات للحوار الأسري.
0 مجموعة ازياء راقية
0 حديقة حيوانات تضع زوارها في أقفاص مكان الحيوانات
0 ماذا تتوقعين فى أول يوم بعد الولادة؟
0 الرسم بالكريستال
0 ؟؟؟؟ لماذا يؤذن للجمعه اذانان ؟؟؟؟
0 حلى الارز روعة 2013
0 خطوات المكياج
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-14-2013, 12:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحياه حلوة#
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,379 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن




الله يعطيك العافيه فعلا القرفه لذيذه





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 08-14-2013, 04:47 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مشايات اطفال بالوان جذابه
0 غرابة الرجل نابعة من حبه
0 كيف يجب أن تتعاملوا مع الأشخاص العاطفيين؟
0 عجوز تلد طفلها بعد 40 عاما من الحمل..
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 جوارب اطفال صور جوارب اطفال بالكروشيه
0 @ مبروووك مشرفتنا الغالية ( ام حمادي ) تستاهلي الخير @
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 الريجيم الخماسى
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 مراحل تطور الطفل: الجلوس
0 احدث ديكورات غرف النوم 2012 - ديكورات غرف نوم جميلة جدا 2012
0 صندوق المهر للعروس
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مشكلة الغازات عند الرضع و حلولها
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2013, 09:47 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن




يعطيك العافيييييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2013, 07:16 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 درس mms حصري - درس mms تأثير المربعات - درس حركة mms
0 علاقة آلام الاسنان بأوجاع الظهر
0 صناديق قمامه تتكلم وتغني
0 كلمات لاتموت
0 احيانا يحس الكثير من الناس بوخز أو تخدر و حتى تنميل في اللسان !!
0 هل تعلم ان الزوجة المزعجة تجعل زوجها أكثر نحافة ؟
0 توبات حوامل 2012,توبات للحوامل جديدة 2012,توبات حمل فخمة وشيك
0 اليكم طريقة السلطة الأندوسية
0 اغلى حقيبة في العالم بجدة
0 ==فوازير اليوم العااااشر == من رمضان بالتوووووووفيق
0 رمزيأأأأأأت مسن رووعه
0 تحضير ستاك الدجاج المشوي
0 فوائد صحية مذهلة تجدها فى أرجل الدجاج لن تصدق حجم الفوائد
0 الصينية جيانغ وينلي تختار التميّز في فستان سهرة أسود لجورج شقرا
0 كل شيء للعيد احلى
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2013, 12:08 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بنت النورر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت النورر

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34252
المشاركات: 8,770 [+]
بمعدل : 1.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1130
بنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud ofبنت النورر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
بنت النورر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن




مشروووب لذيذ
يعطيك الف عااافيه





من مواضيع بنت النورر
0 اطقم شنط مع احذيه
0 معلومات عن اشعة الصبغه
0 مجموعة فساتين نااااايس
0 هنا التصويت في مسابقة اجمل طلة عروس شاركونا يالغاليات
0 يوميات بنت النورر في رمضان
0 شنط وجزم ماركة شانيل 2012
0 فساتين قصيره اخر انااااقه
0 كولكشن منووووع لاحلي صبايا
0 مع بداية عام 2013.. تسريحة الكعكة رمزا للأنوثة والأناقة
0 شياكة صبايا 2012
0 مسابقة اجمل طلة عروس
0 اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك انا حامل
0 عبر لنا عن شعورك الان بصوره
0 اناقه 2012 لاحلي صبايا
0 ادخلوا ياحوامل واستفيدوا من هالمعلومات
توقيع : بنت النورر



الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 10 سبتمبر , وجبت احلي محمد
الله يحفظه ياااااارب

عرض البوم صور بنت النورر   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 09:42 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
نور العين ماما
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور العين ماما

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48553
المشاركات: 1,167 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 678
نور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to beholdنور العين ماما is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
نور العين ماما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مشروب القرفة باللبن




تسلمين على مواضيعك الرووووووووووووووووعة ربي يجزاك خير





من مواضيع نور العين ماما
0 لن تعووود إلا بعودة الأموات " بقلمي
0 أختي والصور الأباحية؟؟
0 مشكلتي كييييف أتزوج؟ تكفون الحل
0 الطفل الهندي يتخلى من توامه المدفون في بطنه
0 ثَـلَآثَــةُ آكْـوَآبِ ..!!
0 تجمع للاخوات / اي صابونة للبشرة تستعملي
0 دعاء آخر الليل (أدخلي وماراح تندمين)وبتدعين لي
0 انتهبوا عطور نسائيه تقودكم للعقم !!
0 مشاركتي في مسابقة(إن مع العسر يسرا),بشرى لكل من تأخر حملها .
0 اللي توصل لرقم 5 تلبس التاج للعضوه اللي تبي
0 حبوب خميرة البيرة ..
0 رووح الفگااهه عند الشيخ عبدالله المطلق -حفظه الله
0 يا للعجب...........
0 نظام غذائي صحي ولذيذ للاطفال بعمر 10 شهور الى 18 شهر ..
0 إلى كل حاجة وحاج جميع ماتحتاجون إليه هنا
عرض البوم صور نور العين ماما   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب القرفة ، خطوات عمل القرفة ، طريقة عمل القرفة الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 11:30 AM
مشروب القرفة ، اهمية مشروب القرفة للرشاقة ، مشروب القرفة للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:33 PM
مشروب القرفة والعسل ، وصفة عمل مشروب القرفة والعسل ، طريقة عمل مشروب القرفة والعسل الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-18-2012 08:58 PM
مشروب القرفة باللبن ، مقادير عمل مشروب القرفة باللبن ، طريقة عمل مشروب القرفة باللبن الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-14-2012 05:39 PM
مشروب القرفة مع القهوة ، طريقة عمل مشروب القرفة مع القهوة الشيف جميلة قسم التغذية 0 06-25-2012 08:57 PM


الساعة الآن 10:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .