أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-25-2019, 10:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع




فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع


الأفوكادو (Avocado)
على الرغم من إحتواء ثمرة الأفوكادو الواحدة على 29 غرام دهون، ولكنها دهون أحادية غير مشبعة والمفيدة جداً للصحة.

لقد أثبتت الدراسات أن تناول نصف ثمرة من الأفوكادو يومياً في الإفطار أو مع وجبة الغداء يساعد في تقليل الشعور بالجوع.

كما أن إحتواءه على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف يساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم ومستوى الأنسولين، فيكبح الشهية لتناول الحلويات.





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بعض ما جاء في فتاوى اللجنة الدائمة حول اجهاض الجنين المشوه
0 أدوات لا يمكن الإستغناء عنها لتتمكّني من تطبيق مكياج ساحرٍ ومثالي
0 متى تصبح الاستشارة النفسية واجبة بعد الإجهاض؟
0 علاقة التوتر والضغوط النفسية والدورة الشهرية
0 إنعدام وجود الرحم حالة مرضية تعرفي أكثر عليها
0 أشهر خرافات استخدام حبوب منع الحمل
0 طريقة لنزول الدورة باستخدام عشبة الزنجبيل والبقدونس المغلي
0 طرق طبيعيّة يمكن تطبيقها في المنزل للتخلص من غازات البطن
0 افكار رائعة لخزانة ملابس مرتبة و جميلة دائماً
0 الولادة في الأسبوع ال 34 من الحمل وهل هي خطيرة؟
0 علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية في منزلك بطرق سهلة وفعالة
0 أعراض حساسية الربيع للأطفال طرق الوقاية منها
0 مؤشرات اقتصادية أساسية ومؤثرة جداً في الاقتصاد المنزلي
0 الضرب يرفع من خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب
0 اسباب الولادة المتعسرة الخاصة بالحامل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2019, 03:29 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع




سلمت اناملك ع الطرح المتميز❤





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك بعض النصائح للتعامل مع طفلك حديث الولادة
0 ما هي طرق علاج الحمل العنقودي؟!
0 نصائح هامة لحماية اطفالكم من الجراثيم
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
0 الولادة المبكرة قد تكون سبباً للتوحد لدى الأطفال
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 هل من الأمن تناول التونة أثناء الحمل؟
0 نصائح التزمي بها في حال نزول دم في الثلث الأول من الحمل
0 كيف تحزمين حقيبتك جيداً استعداداً للسفر؟
0 للحامل... إليك كيف تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان!
0 كيف يمكن علاج الشعر الدهني والتخفيف من المشكلة؟
0 تفصيل مراحل نمو الجنين خلال الشهر الثالث
0 اليك 6 عادات هامّة لا تهمليها بعد الولادة
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب الشعور بالجوع ، محاربة الشعور بالجوع ، طرق للقضاء على الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:51 PM
مقاومة الشعور بالجوع ، كيفية مقاومة الشعور بالجوع ، طريقة لمقاومة الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:32 PM
أطعمة تمنع الشعور بالجوع ، طرق لعدم الشعور بالجوع ، كيفية سد الشهية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:30 PM
التخلص من الشعور بالجوع ، طرق التخلص من الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 04:01 AM
اسباب الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ، طرق للتخلص من الشعور بالجوع بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:08 PM


الساعة الآن 05:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .