أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 10:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا




سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا

المقادير
1 قطعة تورتيلا كبيرة
2 ملعقة كبيرة جبنة كريمية بنكهة البصل والثوم
8 شرائح رقيقة من السلامي
2 ملعقة كبيرة زيتون أسود مقطع
¼ كوب أوراق سبانخ

طريقة التحضير
نضع التورتيلا على سطح مستوٍ ثم نمد الجبنة الكريمية بالتساوي على التورتيلا . نرش الزيتون المقطع فوق الجبنة الكريمية ثم نضع فوقه طبقة من شرائح السلامي ونغطي الشرائح بأوراق السبانخ .
نلف التورتيلا بهدوء كي لا تخرج الجبنة من الأطراف وذلك حتى تصبح أسطوانية الشكل . بعد ذلك نستخدم سكيناً حاداً لتقطيع التورتيلا إلى قطع قياس كلٍّ منها 1 إنش تقريباً .
نضع قطع التورتيلا المحشية بالسلامي والجبنة والسبانخ الشهية في الطبق وبذلك تكون جاهزة للتقديم .





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح عامة للنفاس حول الإستحمام بعد الولادة
0 أضرار فيتامين أ على الحامل و الأجنة
0 اليوم المناسب لنقل الأجنة إلى رحم الأم
0 كل ما يهمك معرفته عن نقل الأجنة إلى داخل الرحم
0 نصائح لمساعدة طفلك فى تعلم كيفية التقلب
0 طفلك عنيد؟اقرأي طريقة التعامل المثلى مع الطفل العنيد
0 نستعرض لك اليوم أبرز فوائد العنبر ومشتقاته
0 أتعرفين معنى أن تصبح الذنوب هي المنفذ لدخولك الجنة؟
0 الطبيعي والمرضي للإفرازات المهبلية الكثيفة بداية الحمل
0 بديل حبوب منع الحمل
0 الطريقة المثلى لتعليم الطفل كيفية التعامل مع الفقراء من القرآن والسنة النبوية
0 البابونج للبشرة
0 فوائد الأناناس والكيوي في التخسيس وحرق الدهون
0 لمن يبحث عن علاج العقم في الهند مميزات العلاج والمستشفيات
0 تعرفي على تفاصيل مرض داء الفقار الرقبية
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2019, 01:13 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سندوتش السلامي والزيتون بخبز التورتيلا




طبق الذيييذ ��������





من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية
0 أفضل 5 هدايا للمولود الجديد
0 كيف يمكنك تجديد ثقتك بزوجك اذا فقدتيها
0 احتباس الدّورة الشهريِّة والأسباب الأولية لذلك
0 إليك عزيزتي ماهي أقصى مدة للنفاس
0 المبيدات المنوية المستخدمة لمنع حدوث الحمل
0 ما أبرز أعراض الشهر الخامس من الحمل؟
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 نصائح مثالية التعامل بسهولة مع عادات زوجك السيئة
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 اسباب اضطراب الهرمونات عند النساء وكيف تُنظم
0 تعرفي على فوائد الرطب للحامل في الشهر السادس
0 ما تأثير نقص الكالسيوم عند الحامل على الجنين؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ساوث بيتش ، حمية ساوث بيتش ، طريقة عمل دايت ساوث بيتش ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:52 AM
بيتزابعجينة التورتيلا ، طريقة عمل بيتزابعجينة التورتيلا ، وصفة بيتزابعجينة التورتيلا الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 09:14 PM
خبز التورتيلا بالجبنة ، طريقة عمل خبز التورتيلا بالجبنة ، وصفة خبز التورتيلا بالجبنة الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 08:39 PM
سندوتش الزيتون ، طريقة عمل سندوتش الزيتون ، كيفية عمل سندوتش الزيتون الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-20-2012 03:47 AM
التورتيلا المقرمشة بالجبن ، طريقة عمل التورتيلا المقرمشة بالجبن ، وصفة التورتيلا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-14-2012 04:32 AM


الساعة الآن 07:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .