أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2016, 02:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي اطعمة ممنوعة اثناء الدورة ، الحلويات والدورة




اطعمة ممنوعة اثناء الدورة ، الحلويات والدورة
اطعمة ممنوعة اثناء الدورة ، الحلويات والدورة
اطعمة ممنوعة اثناء الدورة ، الحلويات والدورة


ابتعدي عن الحلويات أثناء الدورة الشهرية فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات الحرجة التي تمر بها المرأة , حيث يعقبها التغيرات الفسيولوجية في الجسم , وبسبب حدوث الإضطرابات في هرمونات الجسم , يحدث تغيرات نفسية وجسمانية , ويحدث الكثير من التغيرات في الجسم , حيث الشعور بالوجع والألم في بعض الأعضاء وهناك بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الألم في الجسم خلال الدورة الشهرية , وتزيد من آلام البطن والصداع وبعض الألم في العظام , فلابد من أن تتجنب تناول هذه الأطعمة التي تزيد من الشعور بالآلام ,وأثبتت الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الألم خلال فترة الدورة الشهرية ، لابد من تجنب هذه الأطعمة التي تعمل على زيادة الألم في الجسم . ومن هذه الأطعمة التي يفضل تجنبها أثناء فترة الدورة الشهرية : الحلويات : فهناك معظم السيدات تحب أن تتناول الحلويات أثناء وجود الدورة الشهرية , ولكن هذه الحلويات تعمل على زيادة الألم في الظهر والبطن والعظام , وتسبب أيضا تناول الحلويات الإصابة بالإمساك والإنتفاخ , مما يؤدي إلى زيادة الألم , فعليك إستبدال تناول الفواكه أو الخضروات حتى تتخلص من الألم . الملح : والملح أيضا من الأشياء التي تزيد من الألم خلال فترة الدورة الشهرية , حيث يعمل الملح على حبس الماء داخل الجسم , مما يعمل على ظهور الإنتفاخ في الجسم خلال فترة الدورة الشهرية . . الكافيين والكحوليات : تجنب أيضا تناول الشاي والقهوة والمنبهات التي تعمل على زيادة الألم وخاصة خلال فترة الدورة الشهرية , حيث يعمل الكافيين على حبس الماء داخل الجسم مما يزيد الإصابة بالإتفاخات , وبالرغم من أن الشيكولاتة تحتوي على الكافيين إلا أنها تعمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص . الدهون المشبعة : ولابد أيضا ان تتجنبِ تناول المواد التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة والألبان , حيث تعمل على زيادة أعراض التشنجات في الجسم ,

حوامل

وأضا لابد من الإبتعاد عن تناول اللحوم والألبان . الأطعمة التي تسبب حساسية : وهناك بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية , وتساعد الجسم على إحتفاظ الجسم بالسوائل , وتؤدي هذه الأطعمة أيضا إلى حدوث إنتفاخات في الجسم مما يزيد الألم خلال فترة الدورة الشهرية ومن هذه الأطعمة : منتجات الألبان والمكسرات والبيض والذرة والصويا والقمح . بعض أنواع الفاكهة : وعلى الرغم من أن الفاكه مفيدة جدا وخاصة خلال فترة الدورة الشهرية , إلا أن هناك بعض الفواكه التى تزيد من الألم خلال هذه الفترة حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من المياه ، كما تعطي هذه الفواكه إحساس بزيادة نزول الدم . ومن هذه الفواكه : البطيخ والفواكه المثلجة والشمام . السلطة للأشخاص شديدي الحساسية : السلطة غير مفيدة للجسم خلال الدورة الشهرية , ولكنها ليست مفيد وخاصة للأشخاص الذين لديهم حساسية كبيرة , حيث أنها تمنح الجسم البرودة التي تعمل على زيادة التقلصات في الجسم وتزيد التشنجات , فممكن أن تستبدلي السلطة بالحساء الدافئ الذي يعمل على تدفئة الجسم , ومن هذه الخضروات مثل : الخس ، والطماطم الخام ، والخيار .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف مختلفة 2012 ، صور فساتين زفاف مختلفة 2013 ، فساتين اعراس خيال
0 فساتين عرائس روعة 2012 ، صور فساتين زفاف روعة 2012 ، كوليكشن فساتين زفاف رائع
0 تمارينات القرفصاء لتسهيل الولادة ، تمرينات الولادة
0 فساتين عروس فخمة 2013 ، تشكيلة فساتين عروس ، مجموعة فساتين عروس موضة 2014
0 اضرار الوجبات السريعة على الاطفال , خطورة تناول اكل الشارع على اطفالك
0 فساتين قصيرة للحوامل 2012 ، فساتين حوامل موضة 2013 ، موضة ازياء الحوامل
0 احذية بتاخد العقل للعروس 2012 ، احذية لعروس 2013 ، اجمل الاحذية للعروس 2013
0 هناهين حلبيه للعروس 2012 , زغريد حلبيه تقام في الاعراس للعروس 2013 ، هناهين للعروس
0 اعشاب لتخلصك من الام النفاس ، اعشاب سحرية للتخلص من فترة النفاس
0 ما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات , علاج مغص الدورة
0 فساتين زفاف للمحجبات مميزة 2013 ، فساتين زفاف محجبات فخمة ، انعم فساتين زفاف 2014
0 علاج لتخفيف الام الدورة الشهرية , وجع الدورة الشهرية
0 اسباب تقصف الشعر 2013 ، علاج تقصف الشعر 2014 ، القضاء علي تقصف الشعر
0 بجايم استايلات جديدة 2013 ، صور بجايم روعة للعروس 2014 ، بجايم مثيرة للعروس
0 عدوى الاكتئاب ، تجنبي عدوى الاكتئاب
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2016, 03:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: اطعمة ممنوعة اثناء الدورة ، الحلويات والدورة




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الحمى الشوكية عند الأطفال ، اسباب الحمى الشوكية عند الأطفال ، طرق علاج الحمى الشوكية
0 طريقة جديدة للشعر 2013 ، طرق مميزة للاهتمام بالشعر 2013 ، اجدد طريقة للتغلب على مشاكل
0 طريقة العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التوحد ، اعراض التوحد ، طرق علاج التوحد
0 التطور الحركي للطفل ، مراحل التطور الحركي للطفل ، حركة الطفل
0 التغلب على الهلات السوداء 2013 ، الحففاظ على منطقة العين 2013 ، التغلب على تجاعيد الع
0 حمام الجاكوزى 2013 ، خطوات حمام الجاكوزى 2013 ، كيفية عمل حمام الجاكوزى
0 ضعف شهية الأطفال ، سبب ضعف شهية الأطفال ، علاج مشكلة ضعف شهية الأطفال
0 ترطيب البشرة 2013 ، لبشرة اكثر اشراقة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التخلص من حبوب الظهر 2013 ، كيفية العناية بالظهر 2013 ، الاهتمام بالجسم
0 البشرة الحساسة 2013 ، الاهتمام بالبشرة الحساسة 2013 ، بشرة مميزة
0 خطورة الإندومى على الطفل ، اضرار الإندومى على صحة الطفل ، مشاكل الإندومى على الصحة
0 بدانة الاطفال ، طرق تجنب بدانة الاطفال ، كيفية حماية الطفل من البدانة
0 استخدام الزيوت الطبيعية للبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة 2013 ، طرق تفتيح البشرة
0 تسمم الطعام عند الاطفال ، اسباب تسمم الطعام عند الاطفال ، طرق علاج تسمم الطعام
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2016, 07:52 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: اطعمة ممنوعة اثناء الدورة ، الحلويات والدورة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 رجيم الجوافة لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في 6 أيام فقط
0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 مسببات سيلان اللعاب عند الأطفال
0 ارقي تصميمات ستائر
0 كيف أعرف إن كانت دورتي متأخرة؟ وكيف أنظمها دون حبوب؟
0 القهوة العربية... مذاق خاص يأخذك إلى عالم من الذكريات الجميلة
0 النذر وكفارته
0 اليوم العالمي للمرأة
0 تشيز كيك بالمارشملو
0 رمضاااااااااااااااااااان ڪريييييم عليك يااا غوالي
0 رموز التحاليل الطبيه و معانيها مع شرح لاهم الامراض التى تجد نتائجها بالتحليل
0 علاج العقم بالخلايا الجذعية خدعة كبري
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة ممنوعة فى الرضاعة ، مشروبات ممنوعة اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 02-13-2016 01:31 PM
تجنبي بعض التوابل اثناء الرضاعة ، اطعمة ممنوعة فترة الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 02-07-2016 07:50 PM
اطعمة تضر الحامل ، 10 اطعمة ممنوعة للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 01-27-2016 04:33 PM
اطعمة ممنوعة اثناء الرضاعة ، أطعمة عليك تجنبها عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-22-2016 05:16 PM
الرضاعة الطبيعية ، اطعمة ممنوعة فى الرضاعة الطبيعية ، اكلات ممنوعة اثناء الرضاعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 05:59 PM


الساعة الآن 11:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .