أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-20-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول
ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول
ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول

المكوّنات:
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
1½ كغ من موزات لحم الغنم





1 من ورق الغار
1 من عيدان القرفة? صغير الحجم
½ ملعقة صغيرة من حبّ الفلفل الأسود
6 أكواب أو 1½ لتر من الماء
للأرز:
3 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل? مفرومتان فرماً ناعماً
1 كوب أو 200 غ من الفول العريض المثلج? أو الطازج، المقشّر
3 أكواب أو 600 غ من الأرز البسمتي
½ كوب من الشبث الطازج? المفروم
3 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
4 حبات من الهال الأخضر
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
طريقة التحضير:
يُسخّن الزيت أو السمن في قدر ويقلى اللحم حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يُضاف إليه ورق الغار، عود القرفة وحبّات الفلفل الأسود. يُضاف الماء، وتُغطّى القدر وتُترك المرقة على نار هادئة لمدّة ساعتين مع إزالة الرغوة كلّما ظهرت. عندما ينضج اللحم، تُرفع القدر عن النار وتُترك جانباً.
تُسخّن 3 ملاعق كبيرة من الزيت أو السمن في قدر أخرى، ويُضاف البصل المفروم ويقلى لمدّة 6 دقائق. يُضاف الفول إلى البصل ويُقلى لمدّة دقيقتين إضافيتين.
يُضاف الأرز، الشبث المفروم، مكعّبات مرقة الدجاج ماجي، حبّات الهال والفلفل الأسود، وتُمزج المكوّنات بشكل جيد.
تُضاف ½4 أكواب (أو 1125 مل) من مرقة اللحم إلى مزيج الأرز، ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدّة 20 دقيقة أو حتّى ينضج الأرز.
يُسكب الأرز في طبق كبير للتقديم، ثم يُسكب اللحم فوقه ويُقدّم.





من مواضيع نفسي احبك
0 اضرار سوء تغذية الحوامل ، سوء تغذية الحوامل ، اضرار سوء التغذية للحوامل
0 اضرار اشعة الصبغة علي الحامل ، اشعة الصبغة وضررها علي الحوامل ، اشياء تضر الحمل
0 خلفيات جديدة للجلاكسى 2016 ، خلفيات جالكسى منوعه 2016
0 الرستو بالزعتر ، خطوات عمل الرستو بالزعتر
0 اضرار الحمل المتكرر ، الحمل المتكرر ، مخاطر الحمل المتكرر
0 الحمل في الشهر الرابع ، حمل الشهر الرابع ، مشكلات الشهر الرابع
0 فوائد الايس كريم للحمل ، فوائد الايس كريم للانجاب ، فوائد الايس كريم للحمل والانجاب
0 اجمل ديكورات الصالات 2016 ، ديكورات صالات شيك 2016
0 اعراض خطورة الحمل ، خطورة الحمل ، التصرف عند الشعور بخطورة علي الحمل
0 اسباب اكتئاب فترة الحمل ، اكتئاب فترة الحمل واسبابه ، مقاومة اكتئاب الحمل
0 اضرار استخدام اللاب توب علي الحوامل ، اضرار اللاب علي الخصوبة ، مؤثرات علي الخصوبة
0 اكل السمك للخوامل ، فوائد اكل السمك للحوامل ، اكلات مفيدة للحوامل
0 وصفه عمل حلقات الخبز بالجبنة ، الخبز بالجبنة بالصور
0 فوائد الشاي الاخضر للحوامل ، اضرار الشاي الاخضر للحوامل ، الشاي الاخضر للحوامل
0 فساتين سهرة منوعه 2016 ، فساتين سواريه رقيقة 2016
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس

قديم 12-20-2015, 03:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




طريقه رائعه
سلمت الاناامل
الله يعطيكى الف عاافيه على مجهودك
وعساااكى على القووة





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الوقاية من تجاعيد البشرة 2013 ، تجاعيد البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 نزلات البرد عند الأطفال ، اسباب نزلات البرد عند الأطفال ، طرق علاج نزلات البرد
0 الطفح الجلدي عند الاطفال ، اسباب الطفح الجلدي ، طرق علاج الطفح الجلدي
0 خلطة بياض الجسم 2013 ، وصفه لتبييض الجسم مجربه 2013 ، خلطة تبييض الجسم
0 افضل طرق للعناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، بشرة جذابة
0 التخلص من البقع السوداء 2013 ، القضاء على الكلف 2013 ، بشرة خالية من البقع السوداء
0 طريقة العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التخلص من بهتان البشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 طرق الحفاظ على البشرة 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية 2013 ، ماسكات لتنظيف البشرة
0 تنظيف راس الرضيع ، طرق تنظيف راس الرضيع ، كيفية تنظيف راس الرضيع
0 تعامل الام مع المولود الجديد ، كيفية تعامل الام مع المولود الجديد ، التعامل مع الرضع
0 فوائد رياضة التنس للاطفال ، اهمية رياضة التنس ، فوائد رياضة التنس للاطفال
0 البشرة العادية 2013 ، طرق الحفاظ على البشرة العادية 2013 ، بشرة متالقة
0 أمراض الصيف ، أمراض الصيف عند الاطفال ، كيفية وقاية الطفل من أمراض الصيف
0 تدريب الاطفال على الصوم ، اهمية تدريب الاطفال على الصوم ، اهمية الصوم للطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 05:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول








من مواضيع NoNa roze
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 ، بلايز روعه للبنات
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
0 طريقة عمل تشيز كيك الآيس كريم طبقات
0 ستيك حار مع البصل المحمر
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 طبق السلمون المتبل
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 أسرار عن الرجل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




يسلموووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 سمك في الفرن
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 هكذا تودع الفيلة ميتها
0 من اغرب ما قرأت
0 ~✿الخيزران والبامبو ومنزلك بالطابع الأسيوي✿~
0 ~✿7 أخطاء تبطل مفعول كريم الوقاية من الشمس تجنبيها✿~
0 نكت*******
0 صينية الدجاج بالبروكلي
0 تنبيه ممنوع الروابط والارقام توتر الانستقرام والايميل وعدم وضع المخالفات في التوقيع
0 التخلص من الاشياء الزائدة العزيزة لكِ بكل سهولة
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 المشاركة رقم 4 في مسابقة اجمل طلة
0 غير مسجلالإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل الارز بالفول الاخضر واللحم ام ارجواااااان قسم التغذية 11 04-26-2014 08:24 AM
طريقة تحضير كنتاكي بالفول السوداني مي & قسم التغذية 3 01-08-2013 06:59 PM
كيك بالفول ، طريقة عمل كيك بالفول ، كيفية عمل كيك بالفول الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-27-2012 08:56 PM
الدجاج بالفول السودانى ، طريقة لعمل الدجاج بالفول السودانى ، وصفة الدجاج بالفول الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:50 PM
حلى شموخي غير بالفول السوداني شموخي غير.. قسم التغذية 9 11-23-2011 02:29 AM


الساعة الآن 01:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .