أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
تحديث الصفحة العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-24-2014, 03:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



1- اغسلى الثدي بالمياه الدافئة قبل وبعد الرضاعة وجففيه بفوطة قطنية لتقليل نسبة الفيروسات.


2-استخدمي حمالة صدر مناسبه لتجنب الشعور بتحجر الثدى وارتدى حزام للصدر من حين الى آخر للتخفيف من الشعور بالثقل في الثدي وتخفيف آلام الظهر.


3- لتفادى تشققات الثدى(الحلمه)استخدمى الكريمات المرطبه المخصصة مثل كريم زبدة الكاكاو لتشقق الثدي خلال فترة الرضاعة لمنع حصول جفاف في الثدي.



4- يجب دوماً إرضاع الطفل من الثديين حتى إفراغهما تماماً مع عدم التركيز على ثدي واحد لأن ذلك قد يؤثر على شكلهما الخارجي حيث يصبح أحد الثديين أكبر من الثاني.


5- قومى بتدليك الثدي مرتين في اليوم بطريقة دائرية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة إنتاج الحليب.





من مواضيع Future Mommy
0 التوت البري لحرق الدهون و التخلص من السيلوليت
0 كيفية انقاص الوزن بعد الولاده بدون ان يؤثر على الرضاعه الطبيعيه
0 علامات الحمل بولد اوبنت باذن الله
0 اروع تصميمات غرف النوم لعام 2015
0 حبوب المرضعات لمنع الحمل
0 ضحايا الميك اب
0 كيف تعتنى بنفسك فى الأيام الأولى بعد الولادة؟
0 طرق بسيطة ومسلية لزيادة نسبة ذكاء طفلك
0 وضعيات الجنين قبل الولادة بالصور
0 جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
0 ~|الموآضيع المميزة لقسم الختآن|~
0 طرق بسيطة ومسلية لزيادة نسبة ذكاء طفلك
0 ~*قمصان نوم ليلة الزفاف*~
0 ✿حتى تصبح شفاك ورديه~
0 ارفعوا معدل ذكاء أولادكم بهذه المادة
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2014, 07:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



الله يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ۶ـأًفُيٌهَ





من مواضيع NoNa roze
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 بلايز انيقة لحواء
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 مكياج خاص للحوامل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 صيف آمن لطفلك
0 آلام الظهر خلال الحمل
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
0 نصائح مابعد الولادة القيصرى
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 بسكويت لوز دايت
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2014, 10:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ





من مواضيع Future Mommy
0 نصائح لحمل خالي من السيلوليت
0 كيف تلدين ولاده سهله
0 علاج جديد لتكيس المبايض بإذن الله
0 الملف الكامل للمرأة الحامل
0 // أنوآع العيون ....... ]
0 ههههههههه التخفيضات
0 ღ التجهيز بالتفصيل للمستشفى ~ بالصور ~ ღ
0 الولاده المائيه (اسباب اختيارها -مميزاتها -عيوبها)
0 التغيرات التي تطرأ على الأطفال حديثي الولاده
0 ♥OoO♥ ...كل ماتردين معرفته عن تمرين كيجل...♥OoO♥
0 اكتشاف مواهب الطفل المبكرة
0 وصفات طبيعية ومجربة لتخفيض هرمون الحليب
0 دليلك لشراء ملابس طفلك حديث الولادة بذكاء
0 الإسعافات الأولية لإصابات الرأس عند الصغار
0 الحامل وجنينها كل أسبوع (غذاء,صور,وضعيات,أسئلة)
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2015, 12:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه







من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2015, 01:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جوري&& مشاهدة المشاركة





من مواضيع Future Mommy
0 كيف تزيدين وزنك ولكن بطريقة صحية
0 19 وسيله لولاده يسيره
0 اعراض الولادة في الشهر الثامن
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 HairStyles <3
0 المعكرونة سبب إصابة المرأة بأمراض القلب والأوعية الدموية
0 مع إقتراب طفلك من خطواته الأولى
0 وظيفة الملابس حماية الطفل من المرض
0 عندي ورم ليفي
0 أسباب تأخر موعد الولادة
0 تكيس المبايض
0 فوائد الاخت المتزوجة
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه







من مواضيع ام ارجواااااان
0 كوولكشن نسائيه 2015
0 فراسة فتاة
0 غياب الحيض في أثناء الحمل سببه تحول الدم إلى غذاء للجنين
0 Kaspersky Internet Security 2015 15.0.0.195 Beta للحماية من جميع الفيروسات اصدار اخير
0 اطفال الانابيب, فيديو عن عملية طفل الانابيب
0 سقوط سرة الطفل بعد الولادة؟
0 اعراض الحمل في الشهر الاول ومراحل نمو الجنين
0 الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل
0 صورة.. صيني يقدم ضد زوجته شكوى قضائية لانجابها أطفال قبيحين، فما السر وراء ذلك!
0 التخطيط للحمل هو أمر هام لكِ ولطفلك
0 روبيان بالتشيلي الأحمر 2014
0 لقد فقدت طفلي في المرة السابقة، فهل سيتكرر ذلك؟
0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 حلى كعب الغزال
0 لعيونكم أنشيليداس الدجَاج
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2015, 01:45 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع Future Mommy
0 النسآء بس يفوتوآ ع محل...
0 19 وسيله لولاده يسيره
0 ترتيب الحواجب بالصور و بدون نمص
0 10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!!
0 6 حلول بسيطة لعلاج غثيان الحمل
0 التهاب ثدي المرأة المرضعة
0 ولادة دون آلام.. تحت التنويم المغناطيسي
0 ¸.•´, `•.¸ اكبر موسوعة أسمآء بنآت¸.•´, `•.¸
0 هل المشكل عام ولا خاص؟؟
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟
0 أعراض الحمل الأولى قبل الشهر الأول
0 دليل مفصّل: أساليب وطرق طبيعية لتحريض وتحفيز الولادة
0 وضعيات الجنين قبل الولادة بالصور
0 سحر الحدآئق العمودية
0 ضحايا الميك اب
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2015, 10:24 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



يعطيك الف عافييييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2015, 06:43 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



الله يعافيكي
منوورة





من مواضيع Future Mommy
0 احدث تشكيله الخواتم ودبل الخطوبه لعام 2015
0 *~~||ملف كآامل عن الحمل بتوأم||~~*
0 علاج للإمساك ومفيد ومغذي ولذيذ ومنعش
0 لا ترضعى طفلك وقت الحمل حفاظا عليه
0 ما هو الفحص المهبلي؟
0 كيف تمر شهور الحمل الاولى بسلام
0 البنت و الام والصديقة ايهما اقرب وكيف تكسبى ابنتك
0 10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!!
0 مهارات تساعد طفلك على النطق سريعاً
0 اوضاع المشيمة المتعددة
0 وصفات مفيده ومجربه لتنشيط التبويض
0 تعرفي على وصفة الهنود لتطويل وكثافة الشعر
0 ~|الموآضيع المميزة لأقسآأم رعآية الأطفآل والموآاليد منذ الولادة حتى 6 سنوآأت|~
0 الولاده المائيه (اسباب اختيارها -مميزاتها -عيوبها)
0 سبحان الله يعود للحياة بعد حضن امه له
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2015, 12:14 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Future Mommy المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: العنايه بالثدى طول فترة الرضاعه الطبيعيه



مااا قصرتي غلاااتي يعطيك الف عااافية





من مواضيع jojo 123456
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 بريد العضوات
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 المشاركة رقم 1 في مسابقة اجمل طلة
0 عصير الليمون بالفرولة
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 ///الأساليب التي تحفز الطفل دون أي نوع من الرشوة!///
0 مكيآجك يدخلك الجنة بإذن الله
0 ذكر القلوب بداية أهل العناية
0 الاساور الكبيرة موضة 2015
0 لشتاء داافئ قبعاات رووعة
0 لحظات صعبة تمر منها الخياة الزوجية
0 افكار لهدايا البيبي
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
0 المشاركة رقم 6 في مسابقة اجمل طلة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه حياتي توأمي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 08-08-2014 03:08 PM
العنايه بالثدي مرايم الجابريه إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 2 12-21-2013 12:07 PM
امراض الثدى -العنايه بالثدي 2012 - نصائح العنايه بالثدي 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 10:34 PM
طرق العنايه بالثدي بعد الولاده عزيزة النفس منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 10-31-2011 12:39 PM
العنايه بالثدي بعد الولادة هام جدا قطرات ندى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 10 06-19-2011 04:36 PM


الساعة الآن 07:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .