أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-17-2014, 04:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up عمل سلطة الملفوف و الجزر











اليوم جبت لكم طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر







مقادير سلطة الملفوف والجزر :


1 ملفوف( كرنب)


2 جزر


3 ملعقة كبيرة مايونيز


4 ملعقة كبيرة سكر ناعم


طريقه تحضير السلطة :


1 . يقشر الجزر ويبرش ويبرش كذألك الملفوف

2. يخلط المايونيز والسكر مع بعض ويضاف على الجزر والملفوف ويخلط جيدا ثم يقدم


اقتراحات سلطة الملفوف والجزر :

يقدم بارد ويمكنك اضافة ملعقة واحده من الخل الاسود اذا احببت ذلك او يمكنك الاستغناء عنه



وبالعافيــة ^_^













من مواضيع أسيرة زوجي
0 متى تحتاج المرأة إلى استشارة الطبيب بشأن دورتها الشهرية؟
0 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
0 أزياء 2014
0 تأثير التوتر و الجدال في الحمل
0 التجمع الجديد للمقبلات على الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب
0 ياطفله تحت ...المطر..!
0 جاتوه بعيدان المرانغ الأبيض
0 كاسات للمناسبات
0 المشمش يخلصك من الإمساك
0 هل طفلك فوضوي ؟؟ اليكِ حلول تربوية
0 ما الذى نبحث عنه فى الحب فى سن الثلاثين ؟
0 هل أنت امرأة غيووورة؟؟أدخلي و قولينا
0 مستحيل ما تغيري ،أحبك بنتي
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك.
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 04:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 236
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




المفضلة عند ابو الشباب
يسلموا ياقلبي





من مواضيع ريحانة الجنة
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 موقع رائع يشرح صفة الحج والعمرة بشكل إحترافي عالي الإحترافية كأنك في الحج
0 الحمل الكاذب
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 من اليمن اصلي ولايمكن اخفيه
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 الحجاج والأسرى.....
0 أعتذار للاخت العيطبول
0 مواطن يطلق زوجته على الخط بعد ركوبها مع فاعل خير
0 تشكيلة سكرابز للتصاميم الرمضانية
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-18-2014, 01:29 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




يمي يمي يمي كثييير طيبه يسللموو





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل ممكن حدوث حمل بعد نزول البويضة بأربعة ايام ؟؟؟؟
0 فستان نجوى بمهرجان الدوحة الغنائي
0 وصفات لتفتيح الركبتين والمرفقين
0 فساتين سهره للصيف ٢٠١٤ من dar sara
0 ديكوِرِ خرآفيّ وِرٍِ’آئ ع .......
0 كيفية التعامل مع التعليقات السخيفة التعليقات السخيفة وطرق التعامل معها
0 لحياه زوجيه سعيده
0 جددى حمامك
0 رسومات خطيره للعيون
0 كيف تضعين أكسسوارات الشعر بطريقة جذابة في الربيع؟
0 ¬°•|[ ولا تقف ما ليس لك به علم ]|•°¬
0 ملابس ماركااات
0 ازياااااء روبرت ابي نادر
0 فساتين سهره Lazaro
0 مكياج حاد ..مكياج خلجي رائع
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 11:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع أسيرة زوجي
0 هل تريدين وجهك كالقمر يوم الحساب
0 8أمراض يعالجها الزنجبيل(بإذن الله) طبيعياً
0 التهاب الصلبة و ما فوق الصلبة
0 من الألف إلى الياء ملف شامل للعناية بالشعر
0 نصائح مفيدة في علاج تنميل الاطراف
0 متى يصبح الذهاب للطبيب ضرورة عندتأخر الطفل في المشى ؟
0 مناكير موديلات جديدة ألوان مشكله
0 أدعية لشهر رمضان المبارك
0 خواتم زواج كلاسيكية تقع في حبها كل عروس!
0 5 خطوات إلى قلب ابنك ,
0 لماذا نسجد مرتين و نركع مرة واحدة؟
0 طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار
0 طريقة عمل الدجاج المشوي بخلطة الروزماري والليمون
0 وصفة رولز الفيتا والفلفل الملون
0 تدري عقب ماغبت وش اللي اكتشفته ..
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 03-20-2014, 11:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




ممممممممم رائعة يسلموووووووو





من مواضيع sosolibya
0 أحدث ألوان ظلال عيون 2013
0 المقروض الليبى مميز جدا وطيب جدا............
0 نوع فاخر وسهل من المعجنات..
0 حيل بسيطة تسهل على الآباء إعطاء الدواء للأطفال ..
0 إكسسوارات للمطبخ بالون ألأحمر..
0 شغلي اليدوي (تغليف سفر التقديم ).. ولا أروع..
0 صور وتعليقات مضحكة
0 لماذا حرم الله لبس الذهب على الرجال..
0 الحمل في الشهر الخامس...المرحلة الأكثر أهمية
0 بعض النصائح لتستمتعي بمغامرة التسوق برفقة أطفالك..
0 باقة العروس.. مميزة جدا ليوم مميز..
0 أحلى قبعات العرائس..
0 لبشرة بيضاء مشدودة اليك وصفات مجربة :البابونج -الزنجبيل -الطحينة -العسل .
0 فوائد البرتقال لجمال ونعومة اليدين.
0 خواتم العروسين.. من ألأشياء الجميلة التي تربطنا..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2014, 04:01 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2014, 04:21 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 كوب الشاي بالهيل
0 كباب الباذنجان التركي
0 تشكيلة روعة للبيبي
0 خبز البيغل
0 طواقى للبيبى عسولات
0 ملابس للمواليد بنات ,
0 الحالة النفسية للطفل مجهول النسب ,معلومات عن النفسية للطفل مجهول
0 ااااايه جرحتك،
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2014, 04:21 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار
0 متبل السلق باللبنة مع العجة
0 كيفية تنويم الطفل ..نصائح سليمة لتنويم الطفل
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 خطوات عملية وبسيطة تساعد على تربية الطفل؟
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 بسبوسة الزبادي
0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 ♥ شخصيتك والفواكة التي تتناولينها ♥
0 العلاج الإمساك
0 من روائع الكلام..تعلمت
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: عمل سلطة الملفوف و الجزر




معروفه باسم الكول سلوو طبعا
يمكن اضافه تالبصل لها ايضا

يسلمووو





من مواضيع dr.loly
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة
0 ميلك شيك القهوة والشوكلاته
0 اكسسوارات هندية
0 موكا الكراميل..
0 نصائح للمحافظة على ثبات ماكياجك يوم الزفاف لأطول وقت ممكن
0 الكاروهات......الاناقة عندما تمتزج بالبساطه
0 كولكشن احدية عالميه
0 حجاب المرأة لإبن عثيمين رحمه الله
0 ملف شامل للعناية وصحة الشعر بفصل الشتاء
0 لوقاية طفلك من التهاب الحفاظ
0 دراسة..حمض الفوليك بالاشهر الاولي
0 طفلك بين يديكـ فحافظي عليه...مميـــز...
0 العادات الغذائية الصحية تبدأ من الطفولة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الملفوف والسرطان ، طريقة عمل سلطة الملفوف والسرطان ، كيفية عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-23-2012 11:43 PM
سلطة الملفوف مع اللبن ، مقادير عمل سلطة الملفوف مع اللبن ، خطوات عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:45 PM
سلطة الملفوف ، مكونات سلطة الملفوف ، خطوات عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:31 PM
سلطة الملفوف ، مقادير عمل سلطة الملفوف ، طريقة عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 08:01 PM
سلطة الملفوف ، وصفة عمل سلطة الملفوف ، طريقة عمل سلطة الملفوف الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 03:47 PM


الساعة الآن 04:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .