أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-02-2012, 05:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام رينادد
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رينادد

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53108
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام رينادد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رينادد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن




وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن
وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن
وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن
وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن



عد انتهاء الشتاء و بداية الربيع تظهر الملابس الربيعية الخبايا التي اخفتها ملابس الشتاء و تبدأ حالة الكآبة عند كثير من النساء لأنهن لا يستطعن التحكم بزيادة الوزن، والحمية الغذائيّة وحدها لا تكفي أحياناً ونتائجها تحتاج لـ6 أشهر متتالية على الأقل للحصول على نتيجة واضحة، لهذا ننصحك باتباع هذه الخلطات الطبيعيّة التي تنقص وزنك في شهر واحد من 5 كيلوغرامات إلى 7

خلطات إنقاص الوزن

خلطة اللوز والكمون والليمون
أضيفي 10 حبات من اللوز إلى كوب ماء ساخن وضيفي إليه حبوب الكمون مع ليمونة مبشورة، اتركيه ربع ساعة ثم اشربيه قبل الأكل بثلث ساعة، فهذه الوصفة من الوصفات المهمة جداً لخفض الوزن، كما تعمل هذه الوصفة على خفض معدل الكوليسترول.

خلطة اللوز والعسل والعجوة
انقعي اللوز في ماء قبل استخدامه بليلة، ثم ضعي عليه العسل والعجوة، تناولي الوصفة قبل الأكل بثلث ساعة.
ملاحظة: هذه الخلطة تساعد على زيادة الوزن إذا تم تناولها بعد الأكل لا قبله، فانتبهي!

خلطة ماء ورق العنب
تعدّ هذه الخلطة من أسهل الخلطات لتخفيف الوزن وهي عبارة عن شرب كوب من ماء ورق العنب المسلوق المضاف إليه ليمونة قبل الأكل يومياً.

خلطة خل التفاح
للتخلص من الكرش ننصحك بتناول ملعقة من خل التفاح الطبيعى المذابة فى كوب ماء على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم.

وأن تكون وجبة الإفطار عبارة عن فنجان من القهوة أو قرفة بالحليب الخفيف بصفة يومية من شأنها خفض الوزن بطريقة طبيعية.





من مواضيع ام رينادد
0 التفاح لتخفيف الوزن ، اهمية التفاح لتخفيف الوزن ، رجيم التفاح
0 اهمية ممارسة الرياضة ، نصائح للسلامة عند ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة
0 ريجيم خاص لشهر رمضان ، رجيم لشهر رمضان ، رجيم الصيام
0 حرق الدهون ، اهمية حرق الدهون للرشاقة ، دور حرق الدهون فى رشاقة الجسم
0 رجيم للتخلص من 5 كيلو من الوزن ، رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم سريع
0 عيوب الحمية القليله ، اضرار الحمية القليله ، مخاطر الحمية القليله
0 طرق خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن بسهولة ، اسهل طريقة لخسارة الوزن
0 طرق سد الشهية ، كيفية سد الشهية ، طرق لعدم الشعور بالجوع
0 اطعمة فقدان الوزن ، اكلات لفقدان الوزن ، وصفات فقدان الوزن
0 هرمون الجوع ، معلومات عن هرمون الجوع ، ما هو هرمون الجوع
0 فوائد رياضة اليوغا ، فوائد رياضة اليوغا لرشاقة الجسم ، اهمية ممارسة اليوغا
0 مشروب لحرق الدهون ، طريقة عمل مشروب لحرق الدهون ، كيفية عمل مشروب لحرق الدهون
0 فوائد لعبة الحبلة للبنات ، اهمية لعبة الحبل للرشاقة ، تمارين الرشاقة
0 بروتين لحرق الدهون ، استخدام بروتين لحرق الدهون ، طرق حرق دهون الجسم
0 رجيم الأناناس ، طريقة عمل رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس
عرض البوم صور ام رينادد   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2012, 06:43 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حفيدة الامير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حفيدة الامير

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 52990
المشاركات: 1,673 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 207
حفيدة الامير has a spectacular aura aboutحفيدة الامير has a spectacular aura aboutحفيدة الامير has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
حفيدة الامير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن




يعطيك العآفيه غآليتي





من مواضيع حفيدة الامير
0 آلف آلف مبرووك غاليتنآ ~ آم رتيل ~ على الاشرآف
0 قائمة السعرات الحرارية للاغذية
0 قصتي ^ محتآجه دعوآتكم بنآت .. آلله يسعدكم
0 ملف كامل لعجينة البف باستري ( حلو + مالح )
0 ♥· حصالة الحب الزوجيه ♥·
0 فوائد البردقوش ( لتنظيم الهرمونات و الدورة الشهرية )
0 $ آجممَل 25 شَآطئ في آلعآلمَ $
0 ~.. لايمتلكها كل إنسان ..~
0 فوائد غذاء ملكات النحل | رويال جيلي ..
0 الصوره الرمزيه يابنات
0 للبنوتآت اللي معآهم بلاك بيري ( ضيفوني )
0 هنآ كل مآتبحثين عنه .. علاج جميع مشآكل تآخر الحمل ..
0 30 نصيحة للمرأة في الحج والعمرة
0 الكوليسترول 80٪ يتم تصنيعه في الكبد و 20٪ من المصادر الغذائية
0 من موقع طبى امريكى خطة العلاج بالكلوميد لحث المبايض على التبويض
توقيع : حفيدة الامير


ربي لاتذرنا فرداً وأنت خير الوارثين

عرض البوم صور حفيدة الامير   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2012, 06:48 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
zena ahmad
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zena ahmad

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51405
المشاركات: 1,404 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 208
zena ahmad has a spectacular aura aboutzena ahmad has a spectacular aura aboutzena ahmad has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
zena ahmad غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام رينادد المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفات لإنقاص الوزن سريعة ، اسرع وصفات لإنقاص الوزن ، اسهل وصفات لإنقاص الوزن




يعطيكي الف الف عافيه





من مواضيع zena ahmad
توقيع : zena ahmad

كن شامخــاً في تواضعك ، ومتواضعــاً في شموخك ...
فتلك واحــدة من صفات العظمــــاء.
إذا كان لك قلب رقيــق كالـــــورد ..
وإرادة صلبـــــــة كالفولاذ ..
ويّــــــــد مفتوحة كالبحــر ..
وعقــل كبير كالسمــــــــاء ..
فأنت من صنّاع الأمجــــاد





عرض البوم صور zena ahmad   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسرع طرق لإنقاص الوزن ، اسهل طرق لإنقاص الوزن ، افضل طريقة لإنقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-31-2012 03:19 PM
اطعمة لإنقاص الوزن ، اكلات لإنقاص الوزن ، فيتامينات لإنقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:34 PM
وصفة العسل والقرفة لإنقاص الوزن ، وصفات للتخسيس ، وصفات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 07:57 PM
إنقاص الوزن فى الصيف ، وصفات لإنقاص الوزن فى الصيف ، خلطات لإنقاص الوزن فى الصيف ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-11-2012 02:48 AM
وصفات غذائية لإنقاص الوزن الزائد ، وصفات طبيعية لإنقاص الوزن ، ريجيم مجرب و صحي توتا توتا قسم التغذية 0 07-03-2012 03:47 PM


الساعة الآن 01:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .