اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف

07-05-2012, 09:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف

اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف
اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف
اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف
اكلات تساعد على ازالة الارداف ، وجبات لازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ [/size]

من مواضيع توتا توتا

0 ريجيم لازالة الارداف ، خلطات لازالة الارداف ، وصفات لتخسيس الجزء السفلي من الجسم
0 رجيم سريع المفعول ، دايت مجرب ، ريجيم لتخسيس 9 كيلو في اسبوع
0 ريجيم لتخسيس البطن ، نظام ريجيم للتخسيس ، نظام غذائي للدايت
0 رجيم العدس ، ريجيم سريع المفعول ، وصفة للتخسيس السريع
0 رجيم العسل ، ريجيم لإنقاص 3 كيلو أسبوعيا ، رجيم سريع
0 اكلات للغذاء للرجيم ، اكلات للدايت صحية ، اكلات للتخلص من الوزن الزائد
0 طرق التخسيس ، اسهل طرق التخسيس ، دايت للدكتور عادل عبد العال
0 مشروبات للتخسيس ، ريجيم لانقاص الوزن ، عصائر لاذابة دهون الجسم
0 طرق لانقاص الوزم بدون رجيم ، نصائح لريجيم فعال ، نصائح مهمة اثناء الريجيم
0 وصفات للرشاقة ، اكلات لسد الشهية ، ريجيم لسد الشهية
0 الريجيم الكيميائئ ، وصفة الريجيم الكيميائي ، ريجيم سريع
0 التخلص من السليوليت ، ريجيم للتخلص من الدهون ، طريقة للتخلص من السمنه
0 التخلص من دهون البطن ، ريجيم لنحافة الخصر ، ريجيم لجسم مشدود
0 وصفات لحرق الدهون ، مشروبات لحرق الدهون ، كيفية حرق دهون الارداف
0 ريجيم معهد ماكس بلانك ، رجيم فعال لانقاص الوزن ، رجيم مجرب للتخسيس

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تمارين ازالة الارداف ، طرق ازالة الارداف والافخاذ ، تمارين رياضية لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:33 AM
رجيم لانقاص بالارداف ، اسرع وصفه لتنحيف الارداف ، طريقه حديثه لتخسيس الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:28 AM
رجيم لتنحيف الارداف ، دايت لانقاص الارداف ، ريجيم لازالة الدهون	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:21 PM
سمنة الارداف ، تراكم الدهون فى الارداف ، تراكم دهون الارداف عندالبنات	سكر مكرر	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-01-2012 09:42 AM
وصفات لانقاص الارداف ، ازالة الدهون الزائدة ، ريجيم مجرب	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 01:57 AM

الساعة الآن 04:45 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .