رياضات الشهر الخامس!

[meeeme]

هاي بنات

امممم انا داخله الخامس وابي اعرف من المهتمين وعندهم خلفيه عن الرياضات اللي تناسب دا الوقت؟

لاني سرت دبا خخخخخخخ واصلا انا حياتي قبل زواجي يعني قبل لا احمل بكم شهر كلها دايت وسبورت بس من تزوجت خرب كل شي ومن حملت خرب اكثر

امممممممم انا بدي اسال عن المشي هل لومشيت نص ساعه يضر بحملي؟
لان زوجي حريص ان ماامشي خاصه لما نطلع نتمشى..

اللي عندها خبره لاتبحل فديتكووووووووون

[أم القمر فيصل]

حبيبتى استشيرى طبيبة النساء هى ادرى منا بوضعك
معاكى ام فيصل حتى انا بالشهر الخامس خلينا نتابع مع بعض اوك؟
عن نفسى بحاول أكل المفيد وبتمشى 40 او30 دقيقة بحوش البيت بعد ما يئست انى اخرج للمشى بالمتنزهات يوميا
لو ما اهتمينا برشاقتنا من بيهتم فيها؟
اسالى طبيبتك وفيدينى معاكى

[emylove]

انا سالت الدكتوره عن المشي قالت ان المشي غلط في اول شهور الحمل لا قدر الله ممكن يسقط البيبي من الاجهاد .. والشهور الوسطي اللي هي الخامس والسادس والسابع تكون الحركه خفيفه الي حد ما يعني اذا مشيتي تغيري جو برا البيت مايكون لمسافات طويله ويكون مشي بطئ ومش سريع ... اما في الشهر الاخير يستحب المشي كتييييييييييير بيكون ميعاد الميلاد قرب والمشي يساعد علي فتح الرحم والولاده الطبيعيه باذن الله

[خُـرآفية آلعمق]

سلام
انا بالاخيره بس لما كنت بالوسطى حذرتني الدكتوره
منها

[meeeme]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل

حبيبتى استشيرى طبيبة النساء هى ادرى منا بوضعك
معاكى ام فيصل حتى انا بالشهر الخامس خلينا نتابع مع بعض اوك؟
عن نفسى بحاول أكل المفيد وبتمشى 40 او30 دقيقة بحوش البيت بعد ما يئست انى اخرج للمشى بالمتنزهات يوميا
لو ما اهتمينا برشاقتنا من بيهتم فيها؟
اسالى طبيبتك وفيدينى معاكى

هلا ي قلبي ام فصولي...الله يخليه لك يارب
انا ممنوعه من الحركه عشان البيبي نازل انا كنت مخططه اسوي رياضه مع مشي بس الحين حتى شعل البيت ممنوع الحمدلله على كل حال ان شاءالله ي قلبي مايزيد وزنك كثير وتولدي بالسلامه ويرجع جسمك احلى من اول