في احد نفس حالتي زيادة الوزن عند الحامل

[عوشي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحوامل ان شالله منيحات
انا حامل في اواخر الشهر السادس كم يوم وداخله للسابع
ومشكلتي هي الوزن
احس اني سمنااااااانه مرررررررررره زياده عن الوزن اللي المفروض اوصل له انا وزني قبل الحمل 55 والحين وصلت71
ونفسيتي تعبانه مررررررره خايفه كثير من هذي الزياده انا كنت حامل من قبل ماوصلت لهذا الوزن
ابي حل لمشكلتي وشلون انظم وزني عشان لايزيد اكثر
وهل هذا شي طبيعي
وممكن ارجع لوزني السابق بعد الولاده
ارجوكم ساعدوني

[MhAwI]

الله يعين ياقلبي انا شايله هم من زيادة الوزن

شوفي ياقلبي انا قريت انه الى تقريبا ١٢ كيلو زياده طبيعيه

ابدآي من الان سوي برنامج عذائي صحي وحا،لي تمشين

وبعد الولاده كمان التزمي بالاكل الصحي فترة الاربعين وكثري سوائل وحاولي تمشين والاهم الرضاعه لانها تساعد على حرق السعرااات


والله يعيننا وياك

[فليك]

هلا عيوني
يووووه ذكرتيني ب معاناتي - تماما مثلك - نفسي بحملي هدا اوصل للـ70 قبل الولاده لكن ما ينفع :(
طبيعي و لا تقلقي - انا مثلك تخيلي ازيد 30 كيلو في حملي
وزني 52 قبل الحمل و يوصل قبل الولاده 80 كيلو - بس بعد ما اولد ينزل الين 70 و طول فترة الاربعين يوم ينزل لحاله الين يوصل 62 بعدها انا اشد حيلي و اوصل لوزني الطبيعي
لااااا تشيلي هم - في الاربعين يوم ح تنزلي و جسمك يرجع شوي شوي لمدة 6 شهور الاولى من بعد الولاده
و اكييييد لو انتي حافظتي بعد ولادتك على اكلك ح ترجعي وزنك كيد - بس اهم شي قللي من الموالح و السكريات
موووفقه يااااارب

[**سماسم**]

أتمنى هذه المعلومه تفيدج بإذن الله:
لماذا يزيد وزنك أثناء الحمل:
- أن السيدة الحامل يزداد وزنها حوالي 10-15 كجم طوال فترة الحمل وهذه الزيادة تنقسم كالآتي:
- الجنين = يصل وزنه في نهاية الحمل 3- 1/2 3 كجم
- المشيمة = 3\4 كجم
- السائل الأمينوس = 1كجم
- الرحم = 1 كجم
- الثديان = 1/2 - 3/4 كجم.
- الدم = 1/2 1- 2كجم.
- السائل المختزن في أنسجة الجسم أثناء الحمل 1 - 1/2 1 كجم.
- المواد المختزنة في الجسم مثل الدهون = 2 - 3 كجم.
ولكن من الخطأ عمل ريجيم لإنقاص وزنك أثناء الحمل لأن ذلك يؤثر مباشرة علي نمو الطفل وتغذيته لأنك سوف تعودين إلى وزنك الطبيعي في خلال 3-6 أشهر من الولادة وسوف تفقدين جزء منه إذا قمت برضاعة طفلك من ثدييك

[دمـوع]

اني عني وزني نزل كيلو ونص بس احسن ينقص ولا يزيد هههههه

[هدوء انثى]

قلبي
اذا قالت الدكتوره عادي يعني عادي
انا اول حملي 63
والان مع بداية الشهر الثامن وصلت الى 74
ولو تشوفيني ماسمنت بس بطني وصدري والباقي مثل قبل

[ماما دودي]

والله انا كمان وزني مره زاد قبل الحمل كان 54
ودحين وانا بسابع وصل 80
لاني أستعمل مسبتات إبر وتحاميل وحبوب خايفه ماينزل وزني
أي وحده تستعمل مسبتات ياريت تفيدني
هل وزنك زاد
الله يجزاها خير

[اهات]

انا عن نفسي وزني قبل الحمل50 وبعد 59 يمكن لاني بكر يعني حتى بطني صغير كل اللي يشوفني يقول انتي ماكنك حامل مع العلم انا بالشهر الثامن
اللي سمعته من الحوامل الي قبل الوزني الطبيعي 12
الله يتمم لكل حامل ويسهل عليها ويسهل علي..؟

[أم الوليد 123]

يوة اه من الزياده لبد منه الله يعين انا تعبت بعد الولاده بولدي يلا يلا صار وزني 55 كيف هذا الله المستعان

[عهد الوفاء]

انا تقريبا متلك بالزبط بس انا بالسابع ووزني قبل الحمل 55 وهلأ 70

والدكتورة حكتلي وزنك زايد كتير خففي شوكولا وشبس ومشروبات غازية

وفعلا خففت هالاشياء والدهون