ريجيم كسر الوزن بتخسي 2 كيلو في يومين

[Kayan "Me]

انا حبيبت افيدكم بتجربتي انا عندي عرس يوم السبت الجاي ان شاء الله وكنت عايزه ريجيم سريع وهوالمفروض مش تستمري عليه اكتر من يومين بس الصراحه انا ناويه استمر عليه 3 ايام وبعدين ال3 ايام اللي بعدها اعمل ريجيم عادي انا امبارح كان اول يوم لي في الريجيم والحمد لله وزني نزل 1كيلو من غير رياضه وان شاء الله ربنا يقدرني واستمر اليوم كمان عليه وبكره كمان واعرفكم النتيجه الريجيم هو


8 برتقال + 4 ليمون +2 موز (انا ضيفت معلقه عسل صغيره كمان)


تحطيهم في الخلاط هيعملوا كاس الخلاط لتر ونص تقريبا حبيتي تضيفي ميه ضيفي بس حاجه بسيطه وطعمه مقبول جدا حتي زوجي عجبه طعمه بس هو حلاه بعسل انا كمان ضفت علي كاس الخلاط معلقه صغيره عسل ابيض المهم يابنات انه مشش ينفع تستمري فيه اكتر من يومين عشان طبعا هو مش فيه كل المواد الغذائيه اللي بيحتاجها الجسم ممكن كل اسبوع تعمليه يعني يومين في وسط الاسبوع كده وبعدين ترجعي لريجيمك العادي طبعا في نناس جسمها مش بيستجيب للريجم بس اقل حاجه هتخسي في اليومين 1 كيلو بس اغلب الناس بتخس 2 كيلو ان شاء الله يفديكم الريجيم وانا بأذن الله هعرفكم النتيجه بكره بعد ما اكون مسيت عليه يومين دعواتكم