الامساك وما ادراكم ع المساك بس لقيت له حل

[كآدي]

بنآت ادري الموضوع احس وانا اكتبه مالي داعي بس والله هو تعب ومرض لما يجي الوحده الحامل
والله اني مدمنه فواكه وخضار وجرجير وخس وكل الورقيات بس برضوه اواجه صعوبه من الامساك

واذا جآني تقفل اخلاقي واصير اخاف اكل عشان عارفه الاكل اللي باكل بيبقى في بطني وتصير شهيتي ضعيفه

وعاد انتم تعرفون اذا بقى الاكل في البطن وش يصير اكيد بتصير ريحه (اف )

يعني با العربي اصير اتنسم او يطلع مني ريح ريحته كريهه وهذا الشي سبب لي احراج مع زوجي

صرت اتحجج اي حجه عشان ما ابقى معه في مكان واحد فتره طويله وامسك نفسي
وقت النوم لدرجه اني اقوم بسرعه لدوره المياه عشان انسم بطني اللي كتمت الغازت جواته فتره انا جالسه مع زوجي
والله احراج بقووووووووووه
وانا افتر في المنتدى كل يوم قريت معلومات تبعد الامساك منها اكل الفواكه والخظار والورقيات وقلت ياربي انا اكلهم كل يوم بس مابه فايده
وقريت شرب ماء دافي او على حسب حراره الغرفه واعصر عليه قطرات من اليمون

واليوم يا طويلات العمر صحيت الفجر من النوم واروح للمطبخ ابي اعصر ليمونه على المويه واقطع اليمونه 4 قطع واكل على فكه الريق ربع قطعه كامله واشرب وراها كاسه مويه

والله يا بنات جلست تقريبا 6 ساعات لاني رجعت انام ويوم صحيت الا واحس اني في حاجه لدوره المياه رحت طياره والحمد الله حسيت بطني لين شوي وراح الاذى عني
وحسيت براحه نفسه وصارت شهيتي مفتوحه واحس راحت مني الغآزات
وباطنيتي مرتآحه وقررت اسويهآ كل يوم عشان ابعد عني الاحراج
ولان اصلا كل حامل لازم يجيها امساك بذات اللي في الشهر السابع والثامن والتاسع لان الجنين يضغط على الامعاء

اسفه يا بنات على صراحتي هذي بس حبيت اساعدكم واقول لكم تجربتي اللي بتريحكم باذن الله
واللي مجربه شي وضبط معاها تعلمنا عليه عشان نجربه

الزبده يا بنآت للي ما عندهم وقت يقرون كل كلامي لاني تكلمت بتفصيل
اسحبو الموضوع كله
<


<

الزبده
( ربع ليمونه وكآسه مويه دآفيه على فكه الريق ) وودعآ للآمسآك

ادعولي يا بنات الله يتمم علي وعليكم ويسهل ولادتي واشوف ضناي بين يديني معافي وسليم وبصحه
يارب لي ولكم