أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس
0 إقرأي عن نزول الإفرازات البنية المهبلية بسبب الحمل
0 كل شئ عن الوحم أثناء الحمل
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 متى يجب القلق من ألم الظهر في بداية الحمل؟
0 تعرفي على بعض عيوب عملية الحقن المجهري
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 أنواع التهاب الوتر وأسبابه وطرق العلاج
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 نظّفي حقيبة المكياج لحماية بشرتك من البكتيريا
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
0 كيفية عمل أبر منع الحمل التي تأخذ كل 3 أشهر
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 لرفع طاقتكم طيلة رمضان تناول هذه الأغذية
0 اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كيفية التشخيص والعلاج في حالة الحمل الرحوي
0 تعرفي على فوائد لسان البحر للتنحيف
0 كيف تعرفي ان طفلك يعاني من ديدان في البطن؟
0 فوائد القرفة للشعر
0 الأسباب الشائعة لمرض إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن
0 إبر تكون فيه الضرر والخطورة على المرأة اكثر من المنفعة
0 الإفرازات المهبلية و ألوانها ومالذي تحمله من دلالات
0 خطوات بعد العملية القيصيرية و أطعمه يجب على الأم تجنبها
0 تجارب عن ذاكرة الأسماك الصوتية و ذاكرتها للأماكن
0 الإيمان في شهر القرآن ارتقاء في الدرجات و طريق للجنة
0 كيفية الإعتناء بإذن الطفلة الصغيرة بعد الثقب؟
0 كيفية اختيار هدايا الالعاب ذكاء الأطفال وقدراتهم العقلية ومهاراتهم
0 تمرين إمالة الحوض pelvic tilt خلال الشهر التاسع من الحمل
0 سبب نزول الآيات رقم (26 - 27) من سورة آل عمران
0 نصائح لعدد فوط الطفل وبماذا تحتاجينها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 كيفية قرأءة شريط الحمل والأمور الواجب اتباعها
0 علامات تؤكد تكيسات المبيض
0 إليك أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
0 صباح إسم ولا أروع... إكتشفي معانيه!
0 إليك غاليتي كيفية حساب الدورة الشهريّة
0 هل يمكن تناول دواء الردكتيل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
0 معلومات مهمة جدا يجب ان تعرفينها عن الأجهاض
0 الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى
0 إليك بعض المعلومات عن الحمل في الشهر الخامس
0 نصائح للمُساعدة على التّخفيف من ألم التهاب الأذن عند الأطفال
0 هل تعتبر متلازمة الأيض من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 للتعرّض للشمس فوائد كثيرة لكن تنبّهوا الى المخاطر ايضاً
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 02:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .