بعض النصائح للحوامل فى الفترة الاولى من الحمل

[سلوى الباز]

السلام عليكم ورحمة الله ،،،
الحمل سنة الله تعالى فى خلقة ،،
فيجب توخى الحظر بإتباع الارشادات والتوجيهات التى يحثنا به الطبيب .
هناك نظام غذائى يجب ان تتبعها الحامل
- يجب ان تبعتد الحامل عن شرب المواد الغازية
- يجب ان تأكل الحامل نظام غذائى يكون كامل بالبوتيين .
- يجب الاهتمان بـ الصحة العامة والبعد عن الحيونات التى تضر بالصحة كالقطط اوما شابة ذلك فهى تضر بالصحة العامة فى العديد من التوجهات الصحية للرقى بالحامل .
يجب على الحامل عدم حمل اى اشياء ثقيلة تضر بها
- يجب عدم الاضرار بالصحة العامة .
- يجب تنظيم الحياة الزوجية للزوجين اثناء فترات الحمل الاولية .
- هناك نقطة فى غاية الخطورة وان النظام الغذائى التى تتعامل به الحامل هو الذى يتغذى به الجنيين فى فى بطن امة .