اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.89 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 ارسم خيالك واحبسه داخل الاهداب
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !
0 اجمل احذيه عاليه
0 الذره المشويه
0 بيني اربياتا .. ❤
0 العناية بالطفل الخديج
0 مرقوق بالدجاج والخضار
0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 مراوح السينابون
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 البسبوسة
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 بانيني النقانق المدخنه
0 سناك خفيف

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 تربية الطفل في عمر السنة
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 اعرفى شخصيتك بنفسك
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 معلومات عن حمل المرأة
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 فوائد أوراق الخوخ
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 مساابقة حول بيون الله شاركونا
0 ~✿7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل✿~
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 احلى صنادل للاطفال:
0 كمين
0 فساتين كرشي روعة
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~
0 بعض اسباب فشل المسابقات
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 حوار مع الدنيا
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 الحكمة من تحديد مدة الرضاعة في سنتين
0 حكم إجراء عملية تجميلية لتضييق المهبل
0 لوحات فنية من الثرات العراقي

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مجوهرات داماس ولازوردي
0 الطاولات الزجاجية تبرق في منزلك
0 معلومات عن ضفدع الطماطم
0 تشكيلة متنوعة من شنط القش
0 اجمل صور سياحيه للمناطق الايطاليه
0 cute dresses for baby girls
0 مظلات حدائق خشبية
0 !! لو قصرت أو تأخرت السبب ؟؟؟!!!!
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 فحص الحديد(Iron Test)
0 كيف تجتازين صعوبات الحياة فى 5 خطوات
0 فوائد الكرز الاخضر
0 ## للجميييييييييييييييع ##
0 كيف تعالجي مشكلة الكذب عند الطفل
0 هل قرحة عنق الرحم تمنع الحمل وهل تؤثر على الرحم ؟

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.89 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 من لايعرف قدر الانثى
0 برياني بالفرن
0 شوربة العدس
0 سبانخ الكاري
0 كيف تكوني ام متفرغه وسعيده بنفس الوقت
0 فساتين قصيره
0 بروستد الدجاج بالشوفان
0 الى متى!!!
0 تحليل الحمل المنزلي
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 مخدات للاطفال
0 سلطة البطاطس المقرمشة
0 مقرمشات ناعمة بالجبنة
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 اصنعي علبه لخواتم بنفسك--
0 الطائر الحزين
0 ..سفر الحاااامل ...
0 مشاكل دم الحيض اثناء الدورة الشهريه .
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 ..ايماءه وداع ..
0 طريقه عمل سلطه الرمان
0 هل هذه من علامات الولاده المبكره..
0 تفضلوا بالمشاركه
0 ماهي اسباب بصق الدم , السعال الدموي Hemoptysis , اعراض البصق الدموى ,
0 صور اجمل اغرب الشوارع بالعالم 000
0 احلم بالصحراء
0 ...سطور من ذهب ...
0 خواتم بالوان مختلفه..
0 قفص الفطر الاحمر

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 من هو الطفل الذي يعاني من الحركة المفرطة أو الهايبر آكتيف؟
0 إحتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه
0 ملف متكامل عن طعام الرضع .. مميز
0 حكمه وعبره
0 أيتها الحامل، هكذا تتخلّصين من الحكّة
0 افرازات اللي نفس الزلال معانده معاي وماتنزل بأيام التبويض أبدا؟؟؟
0 غااااية في الرقة // أدخلوااا
0 أثبت وجودك
0 مجموعة مذهله من الشنط والأحذية
0 تفاصيل حساب طول دورة كل عضوة وأيام تبويضها
0 تجمع للحوامل الموظفات
0 متى تبدئي إعطاء طفلك طعاماً صلباً
0 القطط عدو المرأة الحامل
0 6 عادات سيئة تسبب تلف الشعر

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.89 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 دجاج مشوي بالفرن
0 خطوات البرغر
0 سلطة الزبادي
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 ساعات نسائية 2015
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 اعراض بعد التلقيح الصناعي
0 همسات واقعيه
0 تشيز بسبوسة
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 سبرنغ رول
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق
0 سبانخ الكاري
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مشروبات لفقدان الوزن , مشروبات لحرق الدهون
0 هنا الروابط للمواضيع الخلفيات , موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي
0 خلفيات اطفال للجالكسي 2014
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 من يقول البنات على نياتهم
0 قمصان نوم طويله للعروس ، قمصان نوم بالارواب
0 اسباب العقم و انواعه , اهم انواع العقم
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 تدعيم مناعه طفلك
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 درس تظليل الصور العاريه
0 ( ﾟｏ⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ﾟｏ⌒)

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون :
0 10 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 اعذروني
0 اعراض الوحم , علامات الوحم , علامات الحمل
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 فواصل لقسم حوامل من تصميمي، متجدد إن شاء الله
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 09:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .