اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات غرف نوم 2014
0 احذية بنوتات 2015
0 السلام عليكم
0 نصائح لحياة زوجيه سعيده
0 جلابيات رووعه
0 الرضاعه وغذاائك
0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 قلابة العدس
0 السلام عليكم
0 سلطة البطاطس المقرمشة
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 شوربة الذرهه
0 جدول العمل الاسبوعي

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 طبق السلمون المتبل
0 فساتين سهره قصيره رقيقه
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 التفاح المحشي
0 ما هو نظام رجيم الماء
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 نصائح لعمل عجينة تارت ناجحه
0 الكيكه الحلزونيه
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 تم تكليف للأخت بحر العيون من الغالية أم عبد الله لقيااادة المنتدى
0 نصائح هامة عن البيض
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 كعكة جيللى الفراولة
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 ░▒▓◄ حوامل نيوز ►▓▒░ اخبار الساعة كل ساعة ,تابعونا
0 اكسسوارات شعر ناعمة
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 نصائح لتتعاملي مع كذب طفلك بذكاء
0 رحلة الى زهرة المداائن (القدس)
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 كل ما يتعلف بالزائدة الدودية
0 كيف تعاتبين زوجك من دون تأزيم الوضع؟
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 الناس أربعة أصناف
0 ام لساان
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 مبروووك المشرفات الجديدات على قسم المواليد والاطفال مبرروووك
0 كعكة الخضار
0 رسم فراشة بالفوتوشوب
0 مكياج الخبيرة شهد 2012 - مكياج مميز - مكياج راقي بالصور 2012
0 عساااااااااااااااااكم من عواااااااااااااده
0 ما هي اعراض هبوط الرحم
0 حلى كآسآت الدآيجستف..×
0 جوارب اطفال صور جوارب اطفال بالكروشيه
0 آداب مهمة في الحياة
0 صندوق السعادة
0 تحضير فطائر دجاج بالفرن 2013 * عمل فطائر الدجاج
0 نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل
0 وصفة سهلة لعمل تورتة بالفاكهة 2014
0 الزكام المتكرر عند الأطفال

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلى الطبقات بالجلي
0 تشيز بسبوسة
0 طريقة تحضير رز الطبقات
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 مخدات للاطفال
0 سلطة الجرجير
0 فوائد ورق الزيتون
0 قرص عمر
0 طريقة صوص الخردل
0 فوائد الشمر للنفاس
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 سينابون سريع
0 اطباق للعشاء
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 انتهى العيد.. وهنااك من لم يعيد!!!
0 العطاء لغه لايفهمها الا القليل
0 الجرح
0 خواتم سوداء جميله
0 ...غرف جلوس فخمه...
0 هل جربتي لذه الركوع ؟؟؟
0 6 امور يحتاجها الرجل.لكن يخاف قولها..
0 ..نوادر الشعر ..
0 حقائق يعقبها وجع وألم ينصب بالوريد
0 السنابون
0 صحه اسنانك توثر على انجابك...
0 البعض يسير على الرمال بدون أثر..
0 فوائد الثوم
0 من هو صاحب النفس المطمئنة
0 ..طيور حب غردي..

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 تفضلوا معنا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 الوحام الحقيقي عند المرأة
0 أشياء لاتخطر في بالك قد تضر صحة طفلك
0 الشد العضلي في الساق مسألة شااائعة
0 تطور مولودك: الشهر الأول
0 صور رائعة لتزين الاظافر بطريقة مميزة
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 معكرونة بالجبن والقشطة
0 أحلى الأفكار لأحى توزيعات
0 اعراض نقص الكالسيوم و اسباب حدوث النقص وطريقة علاجه
0 إبتسم وقل (الحمد لله)
0 بيجامات لبنوتك
0 بأذن الله علاج انسداد الأنابيب بدون عملية
0 الهدية بين الزوجين
0 كلماااااااااااااااااااااااااااات

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 برجر دجاج من صنع يدك
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 معكرونة البيني
0 لاتبالغي في مدح طفلك
0 اومليت البطاطس
0 ماذا تعلمت من الحياه
0 فوائد السمسم
0 سيطري على فوضي لعب أطفالك المنثورة في المنزل
0 المهلبية
0 كبار السن!
0 شوربة عدس
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نافورة أزهار
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 افضل طريقة حلى سهله
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 مساج للرضيع
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 معلومات عن نبض قلب الجنين
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 ♥مكرونة البيستو بالخطوات المصورة♥
0 عصير الفراولة الفاخر
0 تساقط الكلمات
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء اطفال مركة بمبو , ملابس صغار ماركة بامبو
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 فوائد أكل التين والزيتون معاً ” مفاجأة مذهلة ‏
0 ♥ صينية سمك وسمك مقلي وبروستد روبيان ♥ بالصور ♥
0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 الأَطفَال في رَمَضَان
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 09:05 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .