اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 اليود واهميته
0 حلى السنكرز
0 القطايف
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 ورق عنب بدبس الرمان
0 ماذا يحدث عندما تشرب الماء والعسل على معده فارغه!
0 محشي ملفوف بقدر الضغط
0 سينابون سريع
0 ديكورات غرف المعيشه
0 بداية مشي الطفل
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي
0 ميني تشيز كيك
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك
0 فساتين سهره راقيه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 معلومات عامة حول مخططات النمو عند الاطفال
0 تناولي العنب لهذه الفوائد
0 كيفية تجفيف ورق العنب
0 استعيدي جمال شعرك بعد الولادة !
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
0 فساتين ناعمة للاطفال(بنوتات )
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 أزيااااء كول لحوامل 2012
0 أشياء لاتخطر ببالك تضر بصحة صغيرك
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 حركة يعملوها معظم البنات
0 العباءة التي كانت تستر العورة تغير مفهومها
0 هنا مسااابقة ابيات من ذهب
0 خدع بسيطة تجعل من شفاهك أكبر
0 الفرق بين المرأة والجوال
0 هل عندي مس
0 اشهر الاكلات والحلويات السورية
0 ام عبد الله** دعوة للناااقش**
0 أصابع الشكولاطة
0 كيفية اختيار شريك الحياة
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 غير مسجلالإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 جمال أصابعي في محبسي
0 شاركينا باقتراحات حول ليلة راااس السنة

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الشكلمه
0 قفلت الباب - نواف التركي
0 تحليل الحمل بالدم
0 لعيونكم أنشيليداس الدجَاج
0 الريجيم الخماسى
0 مشاركات فناني الجوف في المعرض التشكيلي بمهرجان الزيتون
0 معرض الفراشات في لندن عرض مئات الأنواع من الفراشات الاستوائية
0 هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
0 دجاج بالخضار المشكل
0 اضطرابات الدورة الشهرية
0 ملابس اطفال
0 تسريحات شعر عرائس مبهرة 2014
0 قوة التوكل.
0 الدجاج المتبل مع الخضروات
0 قصة وعبرة

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 وسائل منع الحمل
0 خيار باللبنة
0 اجمل احذيه عاليه
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 حلى السنكرز
0 مراحل الحمل من الشهر الرابع الى السادس
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 ميني كب كيك
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 فساتين سهره راقيه
0 السلام عليكم
0 إلاّ الأخلاق
0 مكرونة باللحم

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 ..يامن تاخر التوبه ..
0 هل جربتي لذه الركوع ؟؟؟
0 من هو صاحب النفس المطمئنة
0 اقلام راقيه 00 واقلام لاتعليق ؟؟؟
0 ..لباااس اهل الجنه وحليهم ...
0 هل جربتي لذه الركوع ؟؟؟
0 ما هو مرض التصلب العضلي الضموري , اعراض المرض , العلاج , اسباب التصلب العضلي الضموري
0 العنايه بالمهبل ..
0 علمتني الورود
0 طلب زواج لطيف .. عبر زرافه
0 النوم على الظهر يزيد خطر الإجهاض
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 ..تخيلوا معي ..
0 قهوه لتنظيف الرحم من الدوره والنفاس
0 ..الغضب..

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 Future Mommy شكراً على نشاطك الرائع
0 اكسسوارز وديكورات للبنوتات الصغيرات
0 ديكورات المنازل العصرية
0 رمضااااااان كريم
0 الجمبري بانيه بالصور
0 معرض الجلاااابيااااات
0 مشكلة بنتي
0 صور لرسووومات خيااااااااااااااال
0 أنثر خلفك زهوراً ..!!!
0 شنط للاب توب حلوة
0 رسالة من انثى تكره الظلم
0 20 خرافة عن الحمل والولادة
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 تعرفي على اهتزاز العين عند الرضيع
0 ما معنى الظلم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 اطباق السمك
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 ساعات نسائية 2015
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 سألوني من انا؟
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 خضار مشويه بصلصة الباشميل
0 Oreo suuffle
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 السلام عليكم
0 اندومي الخضار
0 متى يبدا طفلي بالمشي
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 خلية النحل من مطبخي
0 دجاج بالصلصة

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ماهو الإجهاض ؟
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 القهوه المكّاويه
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 متبل السلق باللبنة مع العجة
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 ملابس بيت للحوامل
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 النوم بعد الولادة ,خصوصا اللي كانو بكريات
0 اسلوب ضيافه القهوه
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
0 ♥ طاجن الجبن .......... بالصور ♥
0 أجمل حب هو الذي نعثر عليه .. آثناء بحثنا عن شي آخر - mms || sms
0 نسكافية بالجالكسي
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 العلاج بحة الصوت
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 طريقة عمل فاهيتا الدجاج ، فاهيتا الدجاج سهلة 2015

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 02:03 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .