العناية الحامل في الشهر الخامس

[فراشه الزهور]

ﻣﻊ ﺣﻠﻮﻝ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﻟﻠﺤﻤﻞ ﺗﺒﺪﺃ
ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻹﻧﺘﻘﺎﻟﻴﺔ ﻭﺍﻷﻛﺜﺮ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﻤﻞ , ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺘﻌﻴﺪ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺧﻼﻝ
ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﺷﻌﻮﺭﻫﺎ
ﺑﺎﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻭﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺘﺤﺴﻦ ﺍﻟﻤﻠﺤﻮﻅ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺍﻟﺸﻌﺮ،
ﻭﻇﻬﻮﺭ ﻣﻼﻣﺢ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻟﻤﺘﻤﺜﻠﺔ ﻓﻲ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ .
ﺇﺫ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺑﺎﻟﻔﺤﺺ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﺍﻟﻤﻌﺘﺎﺩ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ
ﺇﻟﻰ ﺳﻤﺎﻉ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﻗﻠﺐ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻭﺍﻟﻔﺤﺺ ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﻟﺤﺠﻢ ﻭﺷﻜﻞ
ﺍﻟﺮﺣﻢ .
ﺗﺘﻤﺜﻞ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﺑﻤﺎ ﻳﻠﻲ :
ـ ﺑﺪﺀ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺤﺮﻛﺔ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻛﺮﻓﺮﻓﺔ ﺍﻟﻄﻴﺮ ﺃﻭ ﻛﻔﻘﺎﻋﺎﺕ ﺗﺘﺼﺎﻋﺪ
ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺒﻄﻦ .
ـ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﻣﻬﺒﻠﻴﺔ ﻏﺰﻳﺮﺓ ﺑﻴﻀﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﺍﺋﺤﺔ .
ـ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺄﻭﺟﺎﻉ ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻹﺭﺗﺨﺎﺀ ﻭﺗﻤﺪﺩ ﺍﻷﺭﺑﻄﺔ ﺍﻟﻤﺴﺎﻧﺪﺓ
ﻟﻠﺮﺣﻢ .
ـ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ .
ـ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﺎﺩﺓ ﻟﺒﻨﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ ﺗﺪﻋﻰ ﺍﻟﻠﺒﺎﺀ .
ـ ﺣﺮﻗﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﻭﺍﻻﻧﺘﻔﺎﺥ .
ـ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻭﻧﺰﻳﻒ ﺍﻷﻧﻒ ﻣﻦ ﺣﻴﻦ ﻵﺧﺮ .
ـ ﺍﻧﻔﺘﺎﺡ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻟﻠﻄﻌﺎﻡ .
ـ ﺗﻨﻤﻴﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ .
ـ ﻇﻬﻮﺭ ﺩﻭﺍﻟﻲ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻭﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ، ﺃﺣﺪﻫﻤﺎ ﺃﻭ ﻛﻼﻫﻤﺎ .
ـ ﺍﻹﺣﺴﺎﺱ ﺑﺨﻔﻘﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻠﺐ .
ـ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺃﻭ ﺍﻧﻌﺪﺍﻡ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﺔ .
ـ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻈﻬﺮ .
ـ ﺗﻐﻴﺮ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ .
- ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻣﻦ 5 ﺇﻟﻰ 7 ﻛﻴﻠﻮﻏﺮﺍﻡ .
- ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺸﺮﻭﺩ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ .
ﺃﻣﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﻟﻠﺠﻨﻴﻦ ﻓﻬﻲ :
ـ ﻧﻤﻮ ﺷﻌﺮ ﺍﻟﺮﺃﺱ .
ـ ﺑﺪﺀ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ .
ـ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺎﺩﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺗﺪﻋﻰ
ﺍﻟﺪﻣﺎﻡ .
ـ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻡ ﻟﻪ ﻋﺒﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﺘﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻘﺎﻭﻣﺔ
ﺧﻼﻝ ﺍﻷﺳﺎﺑﻴﻊ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ .
ـ ﺗﻜﺜﺮ ﺣﺮﻛﺘﻪ .
ﺧﻼﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻳﺘﻌﺮﺽ ﺟﺴﺪ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺇﻟﻰ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ
ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ , ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺘﺎﺏ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺍﻷﺭﻕ ﻭﻳﺘﻐﻴﺮ ﻭﺿﻊ ﻧﻮﻣﻬﺎ ﻛﺜﻴﺮﺍً ,
ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﺎﺓ ﻣﻦ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺃﺳﻔﻞ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻧﺘﻴﺠﺔً ﻹﺭﺗﺨﺎﺀ ﻣﻔﺎﺻﻞ
ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻭﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺜﻠﺚ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺣﻤﻠﻬﺎ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻀﺎﺭ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ , ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ
ﺇﻟﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﻣﺸﺘﻘﺎﺗﻪ ﻟﺤﺎﺟﺔ ﺟﺴﻤﻬﺎ ﻟﻠﻜﺎﻟﺴﻴﻮﻡ , ﻭﻳﺠﺐ ﻓﻲ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻹﻟﺘﺰﺍﻡ ﺑﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻭﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ
ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺼﻔﻬﺎ ﻟﻬﺎ .
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻧﺘﻘﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻷﻡ
ﻭﺍﻟﺠﻨﻴﻦ , ﻟﺬﺍ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﺮﺍﻋﺎﺓ ﺻﺤﺘﻬﺎ ﻭﺍﺗﺒﺎﻉ ﺃﻭﺍﻣﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ .
ﺍﻟﻤﺼﺪﺭ : ﻣﻨﺘﺪﻳﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ