الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 منزل من الطراز اليوناني
0 20 طريقه لتجعلي زوجك مبتسمآ
0 موسوعة الاسعافات الاولية بالصــور
0 الإكزيما تنقل للأطفال الرضع نتيجة عوامل وراثية
0 كولكشن فساتين قصيره باللون الذهبي الملوكي
0 استودعكن الله
0 الكيكة اليونانيه
0 فوائد الجلسرين للجلد والبشرة
0 فحص المشيمة بالحمل.. خطوات اجراءه + أضراره
0 معلومات سياحية عن مدينة هامبورغ الالمانيه
0 اختبار يقيس ذكاء الطفل بعد 5 دقائق من الولادة
0 الصفار (اليرقان ) عند الاطفال حديثي الولاده
0 اوميقا 3 لزيادة التركيز غداء مهم للاطفال والكبار
0 العصائر و طريقة حفظها
0 اللف بالقماط

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 علاج البواسير طبيعياً بدون تدخل جراحي
0 معنى اسم حنين, فتاة الشوق
0 رووووووووعه الاصغر
0 نتااااااااااااااااااااااائج المسابقة الرمضااااااااااااانيه
0 مأكولات تزيييييييييد الخصوبه لمراءه والرجل
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الافضل التمسك بحليب الأم ام الحليب الصناعي بالقنينة؟
0 تسريحات ناعمه وبسيطه
0 أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان
0 لايفوتكممممم لتنشيط المبايض تمارين
0 لاستعادة الجسم المشدود بعد الولادة؟
0 تعرفي على هذي الأطعمة لمنع الإنتفاخ
0 إحذري هذه الأفعال لسلامتك بعد الولادة
0 الملف الشامل والمتكامل لكل مايهمك من امور الحمل والتغذيه الصحيه المتوازنه لك والجنينك
0 أبرز 10 علامات على الحمل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 شرنقة او اقماع الفلفل
0 فن الرد ,, قصص قصيرة معبره
0 تحليل ار اتش للحامل..rh
0 نصيحة لاختيار الوان مفعمة بالحيوية والمرح لغرف نوم البنات
0 8 امراض شائعه تصيب قلوب الاطفال
0 تجنبي إعطاء الطفل المضادات الحيوية بكثرة
0 الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
0 مجموعة جداول سلوكية تشجيعية للأطفال
0 السلطة الروسية
0 الكرنب لصحتك ...
0 اروع وارقي فساتين زفاف لهذا العام...
0 ديكورات مكاتب منزلية للمرأة
0 ،لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل ،اليك هذا ♥♥
0 أهمية استهلاك الكالسيوم في الحمل
0 حملك في الصيف أسهل مع هذه النصائح البسيطه

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 النوم على الظهر أفضل للرضيع
0 لكل اللي استخدمت بريمولت نور لتنزيل الدورة ؟؟ ارجوكي ساعديني
0 متى يحتاج البيبي لرضعه كل 4 ساعات او 5 ؟
0 أسباب العقم المتعلقة بالمبيض
0 مجوهرات مستوحاة من غصن الزيتون / رائعه
0 كل مايخص أنفصام المشيمة
0 صور كروشية للأطفال + شرح تفصيله
0 ماذا أنت فاعل في شهر رمضان
0 بالصور أطفال لم يفهموا معنى لعبة الغميضة
0 تعرفي على أوضاااع الرحم
0 كيف نمحي الذنوب
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 أحلى قطرات الندى
0 نغز الثدي علامه..
0 الآيس كريم وعلاقته بالرجيم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 وصفات مطبخية للنفاس
0 قناتي فالوب – انابيب فالوب - اسباب انسداد قنوات فالوب - صور توضيحية
0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مشاكل قد تواجهك في الشهر الثاني من الحمل
0 تحاليل مهمة لمعرفة أسباب تأخير و عدم انتظام الدورة الشهرية
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 نقص عدد الحيوانات المنوية وعلاجه بالتغذية
0 كل مايتعلق بداء البطانة الرحمية المهاجرة
0 تجربتي في مركز العلم الطبي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ألم السرة خلال الحمل Navel Soreness
0 دبلة الخطوبه
0 تأخر نمو الجنين داخل الرحم......................
0 نصائح التغذية للمرأة الحامل
0 لفائف القرفه
0 كيفية تكبير العيون باستخدام مكياج خفيف
0 ما هي أكياس المبايض؟
0 التلقيح الصناعي
0 جدول النظام الغذائي المثالي للطفل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
0 حددي شخصيتك من شعرك
0 هنااا تجمع عاشقات الموضة والأناقة في ( أحلى دردشة ) لنتعارف ونتبادل الاراء مرحبااااا
0 مظلات حدائق خشبية
0 التصاميم غير التقليدية
0 هل يتعيّن عليّ إرضاع طفلي طبيعياً؟

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 مشاكل وأعراض ماقبل الدورة
0 دلكى طفلك لتساعدينه على النمو
0 طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 قرية ففي الهند جميع سكانها توأم
0 من أسباب تأخر النطق عند الاطفال
0 أناقة الاميرة الراحلة ديانا ( أيقونة الجمال الطبيعي)
0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..
0 ايفون 5 يتغلب على جالاكسي اس 3 من حيث المواد السامة
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 ملف كــــآمل عن الشهر التاسع
0 متحف اللوفر
0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 صفيحة لحم .. (العرايس)

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 مشكل في الموقع
0 آسفة على التقصير
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 توضيح
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 يوم عرفة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شفاني الله بالفاتحة
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات
0 طريقة عمل عصير المانجو بالزبادي
0 أجمل لوحات من اثار بصمات الفحم
0 وظائف المسلم في يوم عيد الفطر
0 شيش الروبيان
0 كل مايخص طفلك والروضه ..تجديه هنا
0 اغرب زواج (تحت الماء)
0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !
0 فطائر السمكة خطوة بخطوة بالصور
0 كبة حلبية مبرومة
0 بالصور,,وَضَعِيَّات الاجنة دَاخِلَ الرَّحِمِ فِي أواخر الْحِمْلَ
0 سحر وسر وروعة الرضاعة الطبيعية
0 اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
0 تعرفي على وزن الجنين في الشهر السادس من الحمل
0 الفيتامينات التي يحتاجها طفلك مند الولادة

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 السجادة إضافة راقية ...
0 مساعدة
0 عذروني حبايبي .....
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 خلفيات ألوان زاهية
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 03:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .