أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-17-2013, 07:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
المتأمله خير
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المتأمله خير

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 46753
المشاركات: 5,094 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 3157
المتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond reputeالمتأمله خير has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
المتأمله خير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
icon19 مضار الحميه بعد الولادة خطورة الحميه بعد الولاده




السلام عليكم ورحمة الله وبركااته





كثير من النساء تتبع حمية غذائية بعد ولادتها لإنقاص وزنها التي اكتسبته خلال الحمل، ولكن هل لتلك الحمية مضار؟..


تنصح الطبيبة الألمانية فالتراود بفارير النساء حديثات الولادة بألا يسعين إلى استعادة رشاقتهن والوصول إلى قوام مثالي بعد الولادة مباشرةً من خلال إتباع حمية غذائية.


وعللت الطبيبة لدى “الهيئة الألمانية للتأمين الصحي” في مدينة هامبورغ ذلك بقولها: “تمثّل الحمية الغذائية إجهاداً للجسم، بينما يكون الجسم مجهداً بالفعل بسبب الحمل والولادة والتغيرات الهرمونية المصاحبة لهما، فضلاً عن إفراز الجسم للحليب من أجل الرضاعة وعدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بسبب الطفل”.


لذا، حذرت الطبيبة الألمانية النساء حديثات الولادة من الاستغناء عن تناول الطعام بهدف استعادة رشاقتهن، مؤكدةً على ضرورة إتباع نظام غذائي متوازن خلال هذه الفترة، كي يتسنى لجسدهن تحمّل كل هذا الإجهاد.


وأوصت الطبيبة المرأة بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، كالفاكهة والخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان، لافتةً إلى أنّ الأم المرضعة تحتاج إلى متوسط 600 سعر حراري إضافي يومياً.


منقول





من مواضيع المتأمله خير
0 أول حرف من اسمك يهديك نصيحه
0 احذروا العين........قصه
0 ارجو الحذف
0 روااااااااااااااااااائع
0 أجمل أبيات شعرية في مدح الرسول صلى الله عليه وسلم
0 ما الأغذية المناسبة للمرأة والتي تزيد من إدرار الحليب؟
0 خلطة الخمس فناجيل للنفاس
0 شاااركوووني يااا غااليات
0 الف الف مبروك~نتائج مسابقتنا سوبر ماما للرضاعه~
0 بنااات حبوبات المواضيع اللي من هالنوع مسموح به
0 من رحمة الله بنا الوحم..سبحان الله
0 فوااائد الدوره الشهريه
0 من أنت؟ عرفنا على نفسك :)
0 معلومه عن الجوال
0 مساعدة بحساب الاباضه..لوسمحتم
توقيع : المتأمله خير



أفتخر وأعتز بكوني مسلمه وانتمي لأجمل وأروع مكان بالعالم

كُل من تشوف توقيعي تِدعيلي تتحقق أُمنيتي


التعديل الأخير تم بواسطة المتأمله خير ; 01-17-2013 الساعة 07:41 PM
عرض البوم صور المتأمله خير   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحميه الغذائيه للمراهقة ، الحميه الغذائيه للمراهقات ، الحميه الغذائيه للبنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-11-2012 01:04 AM
نظام الحميه الفرنسيه ، معلومات عن نظام الحميه الفرنسيه ، رجيم الفرنسيات بسملة123 قسم التغذية 0 08-25-2012 04:10 PM
7 دلالات خطيره تدل على الحميه السيئه عزيزة النفس قسم التغذية 8 05-06-2012 05:41 PM
عالم الحميه مايهزها الا عزها منتدى الرشاقة والصحة 4 02-16-2011 08:04 PM
تخلصي من السيلو ليت بهذه الحميه عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 4 10-09-2009 11:49 PM


الساعة الآن 07:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .