خبز قليل السعرات ، طريقة عمل خبز قليل السعرات ، وصفة خبز قليل السعرات

08-23-2012, 01:54 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشيف جميلة
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51329
المشاركات:	3,151 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	80
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خبز قليل السعرات ، طريقة عمل خبز قليل السعرات ، وصفة خبز قليل السعرات

خبز قليل السعرات ، طريقة عمل خبز قليل السعرات ، وصفة خبز قليل السعرات
خبز قليل السعرات ، طريقة عمل خبز قليل السعرات ، وصفة خبز قليل السعرات
خبز قليل السعرات ، طريقة عمل خبز قليل السعرات ، وصفة خبز قليل السعرات
خبز قليل السعرات ، طريقة عمل خبز قليل السعرات ، وصفة خبز قليل السعرات

المقادير:
ربع كوب ماء
قليل زيت
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
2 كوب دقيق
قليل ملح
طريقة التحضير:
يتم خلط الماء و الزيت و الملح
ثم تضاف الخميرة و من ثم يوضع الدقيق
يتم عجن العجينة جيداً حتى تصبح عجينة خبز متماسكة القوام
ثم تترك عجينة الخبز لمده نصف ساعة حتي تتخمر
ثم يتم تشكيل عجينة الخبز قليل السعرات الي دوائر و تترك لمده 5 دقائق
ثم تجهز مقلاة و توضع على النار
ثم يتم فرد العجينة و توضع في المقلاه
يتم تحمير وجهي الخبز القليل السعرات في المقلاه

من مواضيع الشيف جميلة

0 كيكة باترسكوتش ، طريقة لعمل كيكة باترسكوتش ، وصفة عمل كيكة باترسكوتش
0 حلى أصابع زينب ، طريقة عمل حلى أصابع زينب ، وصفة حلى أصابع زينب
0 كيك الكابتشينو ، طريقة عمل كيك الكابتشينو ، كيفية عمل كيك الكابتشينو
0 بيتزا باللحم المفروم ، مقادير عمل بيتزا باللحم المفروم ، مكونات عمل بيتزا باللحم
0 حلى مهلبية النشاء ، طريقة عمل حلى مهلبية النشاء ، وصفة حلى مهلبية النشاء
0 كيك بقطع الشوكولا ، طريقة عمل كيك بقطع الشوكولا ، وصفة كيك بقطع الشوكولا
0 سفن اب بالبطيخ ، كفية سفن اب بالبطيخ ، خطوات سفن اب بالبطيخ
0 كب كيك الجبن ،طريقة عمل كب كيك الجبن ، وصفة كب كيك الجبن
0 حلوى كيك الليمون ، طريقة عمل حلوى كيك الليمون ، وصفة حلوى كيك الليمون
0 الياميش ، طريقة عمل الياميش ، وصفة طريقة الياميش
0 صلصة البيتزا ، طريقة عمل صلصة البيتزا ، وصفة صلصة البيتزا
0 تورتة الجيلي ، طريقة عمل تورتة الجيلي ، وصفة تورتة الجيلي
0 كوكتيل رهيب ، خطوات عمل كوكتيل رهيب ، طريقة عمل كوكتيل رهيب
0 كوكيز الشوكولاتة والبرتقال ، طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة ، وصفة كوكيز الشوكولاتة
0 ساندويش فاهيتا بالدجاج ، طريقة عمل ساندويش فاهيتابالدجاج ، وصفةساندويش فاهيتا بالدجاج

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
السعرات الحراريه للاعمال اليوميه ، حرق السعرات الحرارية ، جدول السعرات الحرارية	بسملة123	قسم التغذية	3	05-26-2013 06:26 AM
طرق حرق السعرات الحرارية ، كيفية حرق السعرات الحرارية ، تمارين لحرق السعرات الحرارية	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-18-2012 03:06 AM
جدول السعرات الحراريه ، السعرات الحرارية فى الاطعمه ، ريجيم للتخسيس	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 10:29 AM
عدد السعرات الحرارية في الطعام ، ريجيم السعرات الحرارية ، جدول السعرات الحرارية	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-07-2012 02:05 AM
حامل واكلي قليل ووزني قليل انصحوني كيف اصح .؟؟	بنوته ماركه	إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع	11	05-05-2012 08:21 AM

الساعة الآن 07:10 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .