أتركي عشائك ......... لأعدائك.

[ام لميتى]

نشرت صحيفة ألمانية في مدينة وبلينس مقالة بقلم خبير ألماني يدعى يوهانيس هوبار و
هو متخصص في الطب الباطني يقول فيها إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر ويمد
الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة.

وأشار البروفيسور في مقاله أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم
على مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة، كما أن الاسم المتعارف لهذه الجزيرة هو
جزيرة ذوي أعمار المائة عام وهذا العمر المديد بسبب تخليهم عن وجبة العشاء.

وقال الخبير إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين: أولهما تخليهم عن وجبة العشاء
والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حين يؤول
الأمر بهم إلى درجة الشبع.

وأوضح أن هذا الأسلوب السليم في تناول الأطعمة يعمل على تخفيف الوزن وتنشيط الجسم
ومده بحيوية ملموسة.. وذكر الاخصائي الألماني في الطب الباطني أن هناك مثلاً وحكمة
آسيوية قديمة يبلغ عمرها 3000 سنة تقول "اُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك".

وقال الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات إنه متأكد جداً من أن التخلي
عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في الوقت نفسه
إلى أنه بعد أربع عشرة ساعة من الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة
والصبا وهي تعرف باسم "دي. اتش.ايه" و "ميلاتونين" والتي أيضاً مسئولة عن تركيب
وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات :icon24: