سلطة الخضار المشويه

09-04-2009, 05:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	الشوق عطري
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2009
العضوية:	338
المشاركات:	11,586 [+]
بمعدل :	1.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	175
نقاط التقييم:	94

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الخضار المشويه

سلطة الخضار المشويه

المقادير :
جرجير مقطع كبار

فلفل اعواد مقطع شرائح طوليه
ومثله باذنجان وكوسا وجزر

الصوص :
ملح
ليمون
زيت زيتون

الطريقه :
ندهن الخضار النيئه بزيت زيتون ونشويها بالشوايه او بالفرن لحد ماتذبل
نفرش صحن التقديم بالجرجير
نخلط الخضار بالصوص ونحطها فوق الخضار بشكل هرمي

فائده : يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.

من مواضيع الشوق عطري

0 تحذير خطير لمن يترك الجوال بجواره عند النوم
0 كبسة الحم على الجمر بدون ماء
0 أوضاع الجنين عند الولادة Fetal presentations during labor
0 لعمل انعكاس للصورة بتأثير المياهـ المتحركه
0 انتبهوا إبر على الكراسي فيها إيدز(إحذروا وسيله جديده
0 Italy
0 اختبر نفسك ... هل انت عصبي ام لا؟
0 امرأة لاتتكلم إلا بالقران
0 {{ســــــاعـــــات للأنيقــات}}
0 احديه العروس
0 الدرس الرابع :: احترفي وضعي لمساتكِ ..}
0 صباح الضحكة اللي تسعد الدنيا وتسعدني mms + sms
0 ماسك لتطويل الشعر
0 شوفوا الشباب اذا طاحت قدامهم بنت ..
0 بنت باعت امها علشان واحد........

توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:25 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .