أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-23-2019, 10:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 عشر طرق لتجنب مشكلة جفاف العين




عشر طرق لتجنب مشكلة جفاف العين

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 10 طرق لتجنب مشكلة جفاف العين الناتجة عن التحديق فى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف، باعتبارها من الأسباب الرئيسية لجفاف العين والطرق المقترحة لتفادى جفاف العين تتضمن الآتى:




1.من الممكن استخدام القطرات المرطبة للعين، للتغلب على مشكلة جفاف العين التى ينتج عنها الإصابة ببعض الأمراض.

2.إذا كنت ترتدى العدسات اللاصقة تجنب ارتداءها لفترة طويلة جدا والتأكد من تنظيفها بانتظام لتجنب مشكلة جفاف العين.

3.إذا كنت تركب الدراجة فيجب ارتداء النظارات، لحماية عينيك من الغبار والتخفيف من جفاف العين.

4. تجنب تعرض عينيك للهواء، لأنه قد يتسبب فى الجفاف ويؤدى إلى الحكة.

5.تجنب استخدام مجفف الشعر فإنه يؤثر على العينين ويجعلها جافة.

6.من الضرورى غسل وجهك من وقت لآخر لإبقاء عينيك رطبة، وهذا يساعدك على أخذ فترة راحة متكررة من عملك لتتجنبي مشكلة جفاف العين.

7. حاول تجنب النظر إلى الشاشة وأغلق الهاتف وتجنب النظر إليه لبضع دقائق.

8.أخذ منشفة ونقعها فى الماء الدافئ، ووضعها على عينيك سيساعد على الاسترخاء. والتخفيف من مشكلة جفاف العين.

9. تجنب الخمور والتدخين التى تؤذى الجسم.

10. الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة لأنها تعمل على ترطيب الجسم وتمنع جفاف العين.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 بأشياء بسيطة طريقة الحفاظ على أظافر قوية وصحية في شهر رمضان
0 اهم اسباب التعرق الليلي الشديد بعد الولادة
0 تعرفي على سبب تسمية النجم القطبي بهذا الاسم
0 الأحداث وتغيرات جسم الحامل في الشهر التاسع
0 ترتيب السفرة حسب الاتكيت
0 آلام في المفاصل عند الحامل خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل
0 فوائد العدس اثناء الريجيم لخسارة الوزن وحرق الدهون
0 تغذيتك السليمة خلال الشهر الاول من الحمل
0 الأعراض الأكثر شيوعا في الشهر السابع من الحمل
0 نقدم لك اليوم موضوع شامل عن تشوهات الأجنة
0 كل ما يهمك عن الحمل في الشهر الأول وأعراضه
0 تعرفي على كل شيء عن الجلطة الدماغية في هذا المقال
0 تعرفي على ما هو الاجهاض الجنائي وماهي طرقه ؟
0 ثلثك الثاني من الحمل رحلة جميلة تعرفي عليها
0 أفضل أنواع حبوب منع الحمل للمرأة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج جفاف العين ، مسببات جفاف العين عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 3 02-09-2016 05:22 PM
نصائح لتجنب جفاف البشرة في رمضان 2013 - 2014 Om KHaled المنتدى الاسلامي العام 0 06-20-2013 03:34 AM
اسباب جفاف البشرة فى شهر رمضان وبعض النصائح لتجنب ذلك على منتدى حوامل Om KHaled المنتدى الاسلامي العام 0 06-20-2013 03:30 AM
جفاف العين ، اسباب جفاف العين ، علاج جفاف العين رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-06-2012 11:24 PM
نصائح لتجنب جفاف الشعر غلا الشوق الموضة و الجمال 4 10-21-2010 06:09 PM


الساعة الآن 06:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .